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【 be to ZERO in AQUA 】姿勢改善 背中すっきり水中歩行 TSUBOI 

アクブルチャンネル
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今回の動画は
姿勢改善 背中すっきり水中歩行をまとめてあります。
【 be to ZERO in AQUA 】は、TSUBOI (アクアブルーオヴティ 坪井啓子)が開発したアクアセラピーの展開法です。
私達は母親の羊水の中で、関節にも筋肉にもストレス無く生きていました。
重力の中で生活して様々な故障、歪みや痛みを感じるようになります。
再度…羊水の中で動いていたような環境で関節や筋肉を動かしてみませんか。
特にTSUBOIが、こだわって開発した運動システムは…
『 他動的運動 』と『 自動的運動 』を浮力の中で繰り返す方法です。さらに加えてTSUBOI開発の【軸アクア】の方法論を差し込んでいくことで【 be to ZERO in AQUA 水中で初期化しよう 】にぜひチャレンジしてみて下さい。
TSUBOI
【アクブルチャンネル】
このチャンネルはアクブルスタッフが各自のテーマに沿って
様々なジャンルの内容で動画を配信しています。
サブちゃんねる【RU-vid kyoko kubota】
/ @aquablueoftkyokokubot...
イベントやセミナーなどの模様を短く編集してアップしています。
面白く楽しくの編集や説明等は一切ありません(笑)
ただただ流してます。
いいねっと思った方はGoodボタンとコメントもお待ちしています。励みになります!!
チャンネル登録すると新着情報が届きます。見逃しないですよ~オススメです♪
それでは次回も、お楽しみに。
動画編集&チャンネル管理:くぼた
名古屋アクアブルーオヴティ www.aqua-blue-o...
#アクブルチャンネル
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#老けないカラダ作ります
#be to ZERO in AQUA

Опубликовано:

 

5 окт 2024

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Комментарии : 18   
@alm-japan7140
@alm-japan7140 5 месяцев назад
神動画、ありがとうございます!
@アクブルチャンネル
@アクブルチャンネル 5 месяцев назад
応援ありがとうございます
@岡田富子-q4p
@岡田富子-q4p Год назад
肩甲骨の動きが優雅で美しく見惚れます
@アクブルチャンネル
ありがとうございます。
@richardcoreno
@richardcoreno 2 года назад
Low impact -- but the results can be incredible. There are world-class distance runners who incorporate aquatic workouts as a change of pace to the pounding on the roads.
@青木由美子-t7v
@青木由美子-t7v Год назад
指導をしてますがわたし自身骨格の問題なのか、長年の背中痛になやまされてます😞💦この動画を見てるととても 気持ち良さそう~😊多少キツイこともあるかもしれないし疲れるかもしれないけど痛みから解消されるには水のエクササイズが最適だと思います
@アクブルチャンネル
水の中といえども、場合によっては全ての痛みからは解放されませんが、それでもやっぱり、水の中は気持ちが良いですね。
@ひげもぐら-q6u
@ひげもぐら-q6u 2 года назад
水中ウォーキングの色々なパターンあげて貰えるとありがたいです。宜しくお願いします
@keikotsuboi5466
@keikotsuboi5466 2 года назад
TSUBOI/ コメントありがとうございます😊 ウォーキング…努力しますね。
@ひげもぐら-q6u
@ひげもぐら-q6u 2 года назад
先生のが一番他の人より解りやすく参考になりました。毎週ネタに行き詰まってます
@keikotsuboi5466
@keikotsuboi5466 2 года назад
(^o^)/頑張ってみますね!
@たまちゃん-w4y
@たまちゃん-w4y 2 месяца назад
私も背中のぜい肉落としたいので少しずつ頑張ります(ง •̀_•́)ง
@アクブルチャンネル
@アクブルチャンネル 2 месяца назад
いつもありがとうございます。これからも色々な動画をアップしていきますね。
@陽子渋田
@陽子渋田 2 года назад
水中での手のひらの動きがわかりにくいので、水中カメラなどでおねがいしたい
@keikotsuboi5466
@keikotsuboi5466 2 года назад
TSUBOIです。コメントありがとうございます😊 年々、徐々に、努力していきますね!
@はなもも-e8c
@はなもも-e8c Год назад
こんにちは!今、週2、3回のペースで1時間〜1時間半プールに通ってダイエットに励んでいます。特に背中、後ろ腰周りのお肉どうにかしたいです😅どのくらいのペースで何分ぐらいやれば効果出てきますか❓
@アクブルチャンネル
コメントありがとうございます。 60分で十分ですね。一週間に3回程度で大丈夫です。 ダイエットは「食事管理」という意味ですので、食事も興味を持たれると早道ですよ。 「食事制限」ではありませんので節食や欠食は避けて、量や時間、栄養内容などを管理させると良いです。 あと一つ。 必ず下半身のエクササイズは必要ですので、腕ワークアウトと共にウォーキングの速度を速くするのもオススメです。 ・・ 頑張ってください。 TSUBOI
@チルト3度-k3g
@チルト3度-k3g Год назад
声が聞こえない😢
Далее
@ItsMamix учу делать сигму😎
00:12
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