【老けないカラダを作る】保存版！水中運動完全プログラム 

アクブルチャンネル
【老けないカラダを作る】保存版！水中運動完全プログラム
・水中運動の定番を効果的にプログラムしてあります
・フリーコースで一人で出来ます
・水中ウォーキングと筋肉刺激トレーニングの6セット組み合わせが、効果的にカラダを変えられます
・プロの指導者が自分のために作成した永久保存版です
・強度の変換、時間の調節が可能です
・丁寧な説明をしたあとに水中動作の動画が表示される内容です
・必要な方は、テキストをお配りしますので、ご連絡ください
連絡先　aqua_blue_of_k@yahoo.co.jp 　受付：久保田
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それでは次回も、お楽しみに。
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