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[秋の味覚を楽しむ満腹定食レシピをご紹介🥬✨］
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🍳Ingredients
00:26 Monday🌛
🌛Main dish-椎茸の肉詰め、きのこまみれ-momrecipe.net/...
豚ひき肉100g
椎茸6個(120g)
舞茸1パック(100g)
A塩こしょう少々
A片栗粉小さじ1
Aおろし生姜小さじ1/2
A大葉(みじん切り)6枚分
油適量
片栗粉適量
酒大さじ2
B醤油・酒・みりん・砂糖各大さじ1と1/2
Bバター10g
大葉(千切り)3枚分
🌛Side dish-パプリカとお豆のマリネ-momrecipe.net/...
パプリカ(赤・黄)各1/4個(90g)
蒸し大豆(100g)※水煮でもOK
Aオリーブオイル大さじ2
A酢・レモン汁各大さじ1
A砂糖小さじ1
A塩、粗びき黒こしょう少々
🌛Soup-玉ねぎと卵の味噌汁-momrecipe.net/...
万能だし600ml
味噌大さじ2～3
玉ねぎ1/4個(90g)
卵1個
05:10 Tuesday🔥
🔥Main dish-三宝菜-momrecipe.net/...
冷凍むきえび200g(12～15尾)
チンゲン菜2株
ぶなしめじ1パック
Aにんにく(みじん切り)1/2かけ分
A生姜(みじん切り)1/2かけ分
塩こしょう少々
油適量
ごま油大さじ1
B水150ml
B鶏ガラスープの素小さじ1
B醤油大さじ1と1/2
Bオイスターソース大さじ1と1/2
B片栗粉大さじ1
🔥Side dish-きゅうりの塩昆布和え-momrecipe.net/...
きゅうり1本(100g)
塩こんぶ5g
ごま油小さじ1
🔥Soup-豆腐とわかめの味噌汁-momrecipe.net/...
万能だし600ml
味噌大さじ2～3
豆腐150g
乾燥わかめ1g
8:39 Wednesday💧
💧3種のきのことツナの和風パスタ-momrecipe.net/...
乾燥パスタ160g
ぶなしめじ1/3パック(60g)
舞茸1/2パック(60g)
椎茸2個(30g)
かいわれ大根1/2パック(20g)
バター30g
A湯1.5Ｌ
A塩大さじ1(15g)
B醤油大さじ1/2
B酒大さじ1/2
Bツナ缶(油漬け)1缶(70g)
B粗びき黒こしょう少々
💧Side dish-ジャーマンポテト-momrecipe.net/...
じゃが芋2個(200g)
ベーコン4枚
玉ねぎ1/4個(70g)
にんにく1/2かけ分(小さじ1/2)
バター15g
塩・粗びき黒こしょう各適量
醤油小さじ1/2
💧Soup-キャベツと油揚げの味噌汁-momrecipe.net/...
万能だし600ml
味噌大さじ2～3
キャベツ100g
油揚げ1/2枚
13:46 Thursday🌳
🌳Main dish‐秋野菜の酢豚‐momrecipe.net/...
豚肩ロース(とんかつ用)200g
さつま芋1/2本(100g)
蓮根1/2節(100g)
玉ねぎ1/2個(100g)
椎茸2個(30ｇ)
Aおろし生姜1/3かけ分(大さじ1/3)
Aおろしにんにく1/3かけ分
(小さじ1/3)
A酒・醤油各小さじ1
片栗粉適量
Bケチャップ・砂糖・酢各大さじ3
B醤油・酒各大さじ1
B片栗粉大さじ1/2
油適量
🌳Side dish‐もやしと豆苗の中華サラダ‐momrecipe.net/...
豆苗1/2袋(50g)
もやし1/2袋(100g)
ロースハム2枚
Aごま油大さじ1
A鶏がらスープの素小さじ1/2
A酢大さじ1
A醤油大さじ1/2
A白いりごま大さじ1/2
🌳Soup‐かいわれ大根と卵の味噌汁‐momrecipe.net/...
万能だし600ml
味噌大さじ2～3
かいわれ大根1/2P(20g)
卵1個
19:14 Friday🍺
🍺Main dish-しそチーズ入り♪味噌だれ豚カツ-momrecipe.net/...
豚ロース肉(生姜焼き用)6枚(200g)
スライスチーズ2枚
大葉6枚
塩こしょう少々
A卵1個
A水大さじ1
A小麦粉大さじ4
パン粉適量
油適量
Bとんかつソース大さじ2
B味噌大さじ1
Bすりごま大さじ1
キャベツ(千切り)100ｇ
🍺Side dish-さつま芋とナッツのサラダ-momrecipe.net/...
さつま芋1本(200g)
ミックスナッツ20g
Aマヨネーズ大さじ2
A塩・黒こしょう適量
🍺Soup-もやしと豆苗の味噌汁-momrecipe.net/...
万能だし600ml
味噌大さじ2～3
もやし1/4袋(50g)
豆苗1/4袋(25g)
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2 окт 2024
