【12分】夜の決定版！みるみる痩せるマッサージ＆ストレッチ 

いつもありがとうございます！ 色んなマッサージ等でハードな事していないのに、すっごい体重減少と出産前の服が！！！緩み有るほどに入りました！！！ 固くなったありとあらゆる部分が、柔らかくなりました。 夫に、ケツ小さくなったよなぁ…って！ 😆 気持ち良くなるのに、スタイル変わっていく！ 嬉しいです。 やり始めて一年ちょっと位です。 独身時代の、リクルートスーツ入ったのです～～。 筋肉質で、運動したら痩せるんではなく…💪ムキムキ……… 服は二の腕何したって細くならなくて困ってたのですよ！ 太ももも柔らかくなってきました！ まだまだ太い…ので、 中々厄介な部分…でも、 楽しみです。ふくらはぎも…。 なのに！スーツ隙間無理なく腕ガンガン動かせます～。 スカート太ももで、（；゜ロ゜）、 はい、上がりません… が！スルーっと入ったウエストチャックあがったぁ～😆 続けます！！！ っていうよりも、 気持ち良く自然とやって続いてます！ 一日坊主の私ですよ！！！ すっごいと、思ってます。 本当にありがとうございます！！！💃🎶🎵🎵🎵 Ellyさん神です！！！ もう、感謝感謝感謝です！！！

Elly先生のマッサージやストレッチを色々しているので何が効いたのかわかりませんが、身に覚えのない鎖骨と肩の骨が見えるようになりました。ありがとうございます！

気持ちいい！ あと切り干し大根で１週間で2キロ痩せました😊

昨日運動沢山やったから、今日はこれやってみるよ〜‼️

ヨガ🧘‍♀️をずっとやってましたが… 最近はコチラの動画にハマってお世話になってます💓デスクワーク毎日PCとにらめっこ　肩お尻めーーちゃ楽になります💓神です✨✨

配信有難う御座います✴️

また、顔の筋膜リリースみたいです。 特に目の下のたるみ❣️

実は最近めちゃくちゃ眠くなると思ってました…好転反応だといいなぁ～しっかり睡眠取らなきゃですね。

マッサージとストレッチを交互に行うアイデアが凄いです❣️効果を感じます。これからも続けます❣️🎉

ほんま！気持ちいいです😆 血流良くなって、足先ポカポカになりました！寝付き良さそう👍

いつも鍛えてばかりなのでめっちゃ気持ち良かった〜🥰🎶

先ほどフオームローラーのをした後にこちらをしたら、超✨身体がほぐれて気持ち良かったです😚💕隙間時間にも出来るようにマスターしたいです🎵いつもありがとうございます😊💖

ぐっすり眠れそう✨ ありがとうございます🤗

フォームローラー朝にしてました😅 寝る前にこの動画と交互にやってみます！

質問です♡ このマッサージandストレッチや朝5分マッサージを気持ち良すぎて毎日なぐらいやってますが…時々吐き気⁇気持ち悪くなるのも好転反応⁇なのでしょうか⁇やり過ぎなのでしょうか⁇

いつも動画見てます！💓 筋トレ、フォームローラー、こちらのストレッチの順に行っているのですが正しいのでしょうか？💦 運動不足でしたが、お姉さんみたいに綺麗で健康的なスタイルになりたいのでこれからも頑張ります！✨

流れたー！！！

ベジタブルデイはどんなものを食べていますか？

メンズでも効きますかね？？

ありがとうございます😊 伸びた感じしました

わんころ❤かわいい😂

エリィさん、いつもありがとうございます。なんだか痩せられましたか？

身体があるツボを押してマッサージしていくと老廃物を出していくから綺麗で健康的な身体になりますね。エリさん、美人です💓

痩せたい

お腹のせいかお尻のストレッチがきつかったです

ほんま！気持ちいいです😆 血流良くなって、足先ポカポカになりました！寝付き良さそう👍