【2chおもしろスレ】毎日2Lの水を3ヶ月飲み続けた結果がやばすぎるwww【ゆっくり】 

起床→200ml 朝食→200ml 学校・仕事→水筒600ml 昼食→200ml 夕食→200ml 風呂上がり→200ml 就寝→200ml これだけでも1800mlはいく 水筒なんて600mlじゃ足りんくてどうせ追加するから2000mlは達成できる

元々水が好きでガブガブ飲みまくってるせいでこれが健康の上限だと思うと怖い

人間の作り的に水飲むと良いのは結構当たり前ではあるけど、ほんとに思ってるより良い。

肌が信じられないくらい綺麗になった

尿管結石になってね。石を排出する為に毎日2リットルは水を飲むように医師に言われて、無理にでも飲んでました。２ヶ月くらいで出たんだけど、その後の会社の健康診断で、全ての数値が良くなりました（笑）特に肝臓と脂質

やってみたいと常々思ってるけど、食事の時は緑茶が美味しいし、朝と食後はコーヒーが美味しいし、ルイボスティーも飲んでるから、なかなか水まで飲めない。（寝る前に白湯１杯くらい）他を減らして、飲んでみようかな・・・。

飲みたいけど汗かかない体質だから2L以上飲んでたら1日トイレ8回以上行くから仕事の日や遠出する日はできない

これやりたいんだけども、仕事柄しょっちゅうトイレ行ったらいけないのでやれない 本当は1日2リットル飲みたい

ガチでこれはオヌヌメ 動かんのに全然太らん

外仕事だとまじで2リットルじゃ少ないね 2リットルの水筒と500mm2本買って家でも合わせると4は飲んでる

補足として、腸のために水は冷水ではなく常温で摂るとええんやで

やってるけどマジでトイレの数は増える、あと個人差あるとは思うけど肌の調子は良くなった、コロナでマスクしてた時にめちゃくちゃ肌荒れしたけど今じゃほとんど無くなったし、仮にニキビとかできても治りが早くなった気がする、まぁ他にも色々やってるからってのもあると思うけどね

自らの水語りこれおもろいなぁ笑

茶やコーヒーたくさんいれるから湯のでるサーバー便利やねん

腎臓結石で水2リットル生活中です。 蓚酸あるから緑茶NGですが、麦茶ならokらしいです。 ホムセンやドラッグストアなどの安売り2リットルペットボトルを、箱買いです。

毎日3Lくらい3か月水飲みまくってた数か月前。……結果 ワイ「尿管結石の石がようやく出た」

透析してる人は水分を一日1Ｌも取れないらしいから、夏場とか どうしてやり過ごしているんやろうな？水分制限って地獄やろ？

ミネラルウォーターを別のミネラルウォーターで割る。 これ最高。

普通にジュースや酒やめたってのがデカいでしょ。

ずっと食事管理とトレーニングしてきてるけど、水分とビタミンはまじで重要だよ 化粧水とか頑張るよりも優先するべき 夏の水分の摂り方でオススメなのが、凍らせたペットボトルを持ち歩く。 溶けた分だけ飲む。冷たい水を飲めるとともにちょうどいいペースで飲める。

砂糖入ってるドリンクを常用してる人やったら変化あるやろなぁ。 無糖のコーヒーとかお茶飲を水に換えて良い変化あった人がいたら教えてほしい。

水飲む→腹膨れる→食べる量減る→冷えるため消費カロリーが高まる→痩せる。これやな

1日に500mlも飲んでない人は本当に少しずつ増やすのがいいと思う 母親が抗がん剤治療で入院した時に1番まいってたのは「水分を大量に摂って老廃物を体外に出すこと」だったらしい それまで1日に500ml飲むかどうかの生活だったらしい(仕事もしてたしな) 急にたくさん飲むのを避ければ水中毒になる可能性を低くできるだろうから、いつ入院してもおかしくないアラサー以上はとりあえず飲んどけ あと美容好きだから色んな情報を好きで見てるけど「水分は摂ろう」っていう点はどんな派閥も一致してるな ちな肌きれいって言われる30男

人の意見で変わることあるけど水は七大栄養素に入るとされてるしね。健康にいいけど水中毒にも注意やね

水は飲み続ければ美味しさが分かる。 私の変化は、お腹がまな板になって体重が50切ったのと頭痛持ちでも頭痛が無くなって、肌が乾燥しなくなったかな あとめちゃ、おしっこしたくなる。

ただあんまりペース上げて飲むとおしっこのキレが悪くなるので困る

最近俺もダイエットをし始めて水生活を始めたからこのスレまとめが流れてきてほんまに嬉しかった

これやった事あるけど体のミネラルが抜けてくから素人がやるとけっこう危険 やるなら最低限の塩分はとらないとなんかすごい疲れやすくなる

4:34 「17kg」で幼稚園児の体重が連想できるスレ民は博識だな

うざいほど頻尿になるけど二日三日に1回だった便が1日2回出るようになったぞ、水飲むと腹膨れるしダイエットしてる感出てやる気出るからお菓子もあんま食べなくなる！

水中毒がトラウマなので飲むとしても『こまめに、適量を』を厳守したい。水ですら一気飲みは危険⚠︎

毎日2リットル水飲むのは常人には苦行だからな 冬場は特にキツイだろう しかし元々デブなら2リットルは季節構わずジュースやコーヒー飲んでたろうから余裕なんよ ジュースが水になったって考えたら85キロが67キロになんのは当たり前なんよ

2~3年くらいジュース類一切やめて１日2L以上水飲んでたことあるけど特になんも変わらんかったなぁ... ～したら変わった系のやつで激変できる体質の人まじで羨ましい

トイレ行く度にコップ2杯水飲むだけでも老廃物でて体重落ちるぞ。デブは特に

普通に8時間働いてる社会人は1日2リットル厳しそう。でも便秘も良くなったし肌も綺麗になったからいい事しかない

オリラジ藤森がどんな化粧品を付けても肌の乾燥に困ってた頃、水をこまめに飲むようになってから肌の潤いが戻ったという話を聞いたことがある

常時水で点滴するしかないじゃん(適当)

水道水で十分 水を多く飲んで身体の老廃物を出すことが大切

('_')とりあえず水のみ飲んでても熱中症にはなる　とりあえず　梅干し1個は食べとけよ

元々ジュースばっかり飲んでたから麦茶2リットルダイエット始めたらするする体重落ちたな ニキビも減った気がする

水も飲むけど、どうしてもコーヒーや紅茶ばかり飲んじゃうな。

3ヶ月お茶と水だったのに、ジュース飲んでから戻れなくなってしまった

これ麦茶でもいいんよね？水の代わりに

なかなかの良スレ良まとめでした

2L余裕で飲んでるけどなんもない

1回200mLを1日に10回飲むのがいいのであって一気に2L飲むと9割は外に放出されるからね

どっかのメーカーで缶の水売ってたから自販機に入れといてほしい！ コーヒーもジュースもそんないらんわ

ウォーターサーバーの水ってただの水道水入れてそうで怪しいから買わん

麦茶、緑茶、ブラックコーヒーで毎日2L程　飲んでる　冬でも汗かく運動すれは5kg減った

やってみたけど小便止まらなくて初日で挫折

毎日2L飲めば田中みな実になれると聞いて

水2〜3リットル摂取生活を数年間続けたけど、何にも変わらんかった。 今は麦茶に切り替えているが何にも変わらん。

凄い、この動画だけで行動する人間と行動しないで否定するだけの人間の間に生まれる差までわかる

500mlペットボトルをAmazonで買ったら1日2ﾘｯﾄﾙ飲めるようになった。 これが楽過ぎて習慣ができた きっかけは、暑い職場で熱中症になってしまうから、色々やってこれがよかった 水って美味しい まだ1か月 少し痩せてきたかも お腹があまり空かないから菓子もたべなくなり便秘もしなくなった とてもいい説明！！

ジュースやめて水を飲むようになって白飯とかの糖質をやめたら4か月後には20キロ減ったな

食事以外の時に飲むのは水だけにしとけば十分だろ？ コーラのような炭酸飲料が毒なだけ。

普通にやったけど痩せたぞほんまに

人を惹きつける文章だなぁ ためになる！

こまめに水飲むと、マジで便通良くなる。

冬は特に意識して飲むようにしてる。尿管結石なってから_(┐「ε:)_

筋トレ民だけど多分2リットルくらいは食事に含まれてる以外の水分とらないと身体に悪い 筋トレしてない週でも3リットルくらいは飲んでるが、仕事中は粉茶に糖質と食物繊維入れたやつとか、トレ中もアミノ酸と糖質入れたやつとか つい最近めんどくさくて水道水だけを2リットルペットに入れて仕事中飲むようにして2週間くらいしたら急に痩せた 普段入れてる糖質分のカロリーよりも明らかに痩せた もっとゆっくり痩せる&筋肉落とさないための糖質だったんだが… お茶やコーヒーじゃなくて水！とはよく聞くけどなんらかの意味はありそうだな

食事と合わせて2リットルらしいよ

毎日2Lのペットボトルの水を凍らせて仕事に持っていってます。キンキンに冷えた喉ごしがビールを飲んだのと 変わらないくらいの爽快さ。仕事中にそれを何度も味わえる。最高ですよ。 溶けた分しか飲めないから一度にガブ飲みする事も無い。冷たすぎる物を飲むと胃腸が冷えてどうなのって言う人も 居ますが、私は何ともありません。水ビール。オススメです。

元からずっと水しか飲んでないやw

夏にコロナになって水を多く飲むようになったら汗がサラサラになった！ 汗の匂いも夏場の脇汗が臭っていたのが改善された😮

良いけど、水を沢山飲むと眼圧が上がるので注意。チビチビ飲むとまだいいけど。

血が薄すぎで献血4回連続で駄目だった。水飲みすぎると血がもっと薄まりそうで何か怖い

昔から毎日2Lのペットボトルを空にしてる。普通に喉乾くからやけど

水中毒知らんのか。無知がやるとヤバいぞ

きんにくんが言ってたけど水の摂り過ぎは腎臓に負荷が掛かって低ナトリウム血症が起きて細胞に潤いが無くなるらしいよ

俺もこれ毎日やってるけど、むくみが取れた。 体重は変わらないと思う

水道水飲むと気持ち悪くなるからコンビニとかに売ってる水飲んでる

肌綺麗になったけど便秘ぎみになった

1Lでさえきつい... 飲み過ぎると即下痢する

これって烏龍茶とかではあかんのかな

2L飲むのキツいって言う人いるけど、マジで慣れだよ

小さい頃からジュースなんか無い家だったから飲み慣れなくて今でも苦手だし小さい頃からずっと水かお茶だし飲料よく飲むタイプで今でも水一日2〜3ℓは絶対飲むけど 肌荒れ普通に起こすし細いわけでもない。肌ツヤも別に良くない。 なんなら水苦手で飲まない友達のが肌ピチピチだぞ 結局体質なんだよ。

水中毒は水分取った分、出ない人だと危険だが、取った分だけしっかり体外に出てれば然程気にしなくて大丈夫。 ただ、ミネラルには注意して。

さすが営業マンやな 話のまとめと締め方が絶妙に上手いな

35ml×自分の体重（kg）が適量。飲み過ぎは身体に悪影響

適切な量は分からんが、「小」になって排出するのは、実は相当なエネルギーが必要らしいな 冷たい水を、あれだけ温かくしてるのは体が多くのカロリー使ってる証拠

ワイも3ヶ月ぐらい水2L毎日飲んでたけど、変わったことといえば寝起きが良くなったことと、トイレに行く回数が増えたぐらいやで

ペットボトルで飲むと3Lはすぐ飲み干しちゃう 肌はマジで綺麗になった

1ヶ月くらいで飲まない日口くっそ乾くようになった

まぁ、水中毒に気をつければ良いのでわ？

医師から「１日の飲水量は６００ＣＣ」と決められているオレ様😅😅😅

よっしゃワイも水飲んで痩せるやで！

水道水でいいや…

地域で水の味全然違うよな 東京の水とか不味過ぎて海外かと思った😂

会社ではウォーターサーバー、家ではブリタの浄水ポットを活用して水ばっかり飲んでる 外食した最後に冷たい水をゴクっと飲んで、あー、水が一番旨い😋って言うまでがご馳走 このイッチ、プレゼンスキル高すぎてウォーターサーバー売ったら一代築けそう😂🎉

水より白湯の方がいいで

水飲んで湯船で汗かく👈これ毎日するだけで体臭無くなるし太るなんてまず無くなる

Amazonで水500ml×24本買ってる

緑茶はカフェインで利尿作用あるから やはり『水』がベストなんやろな

毎日いろはす2L飲んでるけど体重20kgくらい飛んでってバビったわ

あー、朝職場に行くときに2Lのペットボトル買って、帰りにだいたい空になるから、帰り際にペットボトルの回収ボックスに入れてる。 それまで500mlのペットボトルを2,3本買ってたけどかなり安上がり。 痩せるとかは気にしてない。

アボカド納豆ミニトマトサラダと、白菜と豚肉の鍋。これを毎回食って毎日日田天領水を飲む。とりあえず2ヶ月達成した。ニキビだいぶ治った。あとニキビ跡だけや。ニキビ跡にはビタミンCがいいらしいし、果物も取り入れようかな

水の飲み過ぎは腎臓に負担が掛かるし、高血圧にもなる。 何事もやり過ぎは良くない。

水無料でもらえるとこあるやん ボトル買わなあかんけど

正直うちの地域水道水不味い