【5ボールカスケード】5個ボールジャグリングのやり方徹底解説＆３つのコツ【ジャグリング講座】 

5ボールカスケード20キャッチおめでとうございます！継続力すばらしいです。 正しい練習を続ければ年齢にかかわらず必ずもっと伸びていくので、ぜひ挑戦を続けてください。 応援しています‼︎

@@JugglerMARO ありがとうございます!

おめでとうございます！努力の成果ですね👏✨✨

僕は、4年生です。

ありがとうございます😌✨

ランドマークタワーで声をかけてくれてありがとうございました‼️動画役立つとうれしいです😌👋✨

こちらこそありがとうございます‼︎

ライブ配信ご覧いただきありがとうございました‼︎また聞いてみたいことがあればライブ配信で質問してください😌

はい！ありがとうございました！

いつもありがとうございます！ 高さの目安は2m35の天井に当たらないくらいでちょうど良いと思います。ただ天井にぶつけたり、天井がプレッシャーになるようなら高さの目安は同じでも、時々天井が高い場所で練習することもおすすめです。 あと9キャッチが最高でなかなか安定しないとのことなので、練習しているステップが少し難しすぎるのかもしれません。 直接見ないとはっきり言えませんが、以下のことを確認してください。 ・5キャッチを苦労せず3回連続で成功できるか ・7キャッチを苦労せず3回連続で成功できるか ・逆に7キャッチを10回連続で失敗したりしないか もしこれで10回連続、またはそれに近い形で失敗するならその前の練習ステップを確認してください。 ポイントはとにかく「これなら伸ばせそう」「このメニューは伸びている」という感覚があるところを伸ばすこと、逆に「全然できる気がしない」所に時間をかけすぎないことです。 今の実力の10%〜15%上のメニューを選び続けること、選べているか、どんな技でもそこを意識してみてください！

早急なご返信ありがとうございます！！ 高さの目安、承知しました。 公園とかでも練習してみようと思います。 今のレベルですが、 5キャッチ：それなりに落ち着いてできます 7キャッチ：3連続でできることはあります。10連続で失敗することはありませんが、余裕をもってはできません……。 5ボールできない人向けの動画も見ました。 分析した結果、4投目が前に行きがち、4・5投目が低くなりがち、でしたのでそこを直していこうと思います！！

なるほど！自己分析ができているようなら、完璧な4、5投目ができる5キャッチを3連続、問題ないなら完璧な4、5キャッチ目ができる7キャッチ3連続を目指してください。 7キャッチができても4、5キャッチ目が乱れていたら失敗です。 あとこれも見ないと分かりませんが、もしかしたら投げるリズム、テンポも早すぎたりする可能性があります。 フラッシュ+数キャッチはできてもその先に進めない場合は、リラックスして思っているよりもゆっくり投げる練習もおすすめです。

ご返信ありがとうございます！ 完璧な7キャッチ、は奇跡の確率になってしまいます。。。（ギリギリ7キャッチはそれなりの確率でできますが……(笑)） リラックスは意識してみます。 あらためてまろさんの動画見ましたが、5ボールでも全く慌てておらず、驚きました……！！

@shna5011 完璧な7キャッチが難しければ完璧な5キャッチ、それが難しければ4ボールで完璧な552を2セット、または4投目が完璧な55550など、どのメニューなら余裕があってどこから怪しくなるのか動画を撮りつつ探してみてください！

直接見ないと個別にアドバイスはできませんが、よくある原因と直し方を解説した動画があります。 【5ボールカスケードできない人へのアドバイス11個】よろしければ参考にしてください！ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SII9q2vO7FU.html

@@JugglerMARO ありがとうございます！！

5個の練習はとりあえず始めてみて、今の実力と必要な練習メニューを確認してみましょう。 3個を高く投げる、連続でフラッシュができる、これもすでに5ボールの練習です。 大事なのは待つのではなく「もう練習を始める」ことです😌

@@JugglerMARO ありがとうございます！スネークできるくらいまでステップ進みました。 まだ先は長いかもですがコツコツ続けます❗

直接見ないとアドバイスは難しいですが、5ボールを練習した時と練習ステップは同じです。もし・3クラブシングルスピンで5クラブと同じ高さのカスケード・3クラブトリプルスピン・3クラブフラッシュ足を動かさず50回・3クラブチェイス足を動かさず50回・4クラブファウンテンダブルとシングルそれぞれ100回・53、552、55550をそれぞれ30セットのどこかがきれいにできなければ、そこをしっかりマスターすることをおすすめします。 特に552、55550が30セット足を動かさずにきれいにできれば、5クラブもある程度感覚がわかるようになっているはずです。

@@JugglerMARO ありがとうございます！練習あるのみですね☆

そうですね！目の前の結果より正しい練習ができているかどうかに注目することも大切です😌