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【5日間食事記録】ダイエット中の超リアルな食事(間食あり)🍽️美味しく楽しく続けることがモットー！【2023年最新版】

YoshidaAkari

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Опубликовано:

6 сен 2024

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Комментарии : 210

@NS-nj8rl 10 месяцев назад

妹と妹彼と彼氏と4人でいる所マジで癒しすぎてやばいな一生幸せに生きて…

@akr_129 10 месяцев назад

家族と彼氏さんなのもあると思うけど、人といる時のアカリンニコニコが止まらなくて可愛い❤️ こーゆー笑顔にさせてくれる人と一緒にいるのって大事だよね！

@nksms 10 месяцев назад

彼氏さんとの空気感大好き

@user-ys6gf6jg4l 10 месяцев назад

えー、こーゆのみたいって思ってたの！！めちゃくちゃ嬉しい。食べる系とかこーゆ記録系好きです！最高です！ダイエットじゃなくても、まじ映えなくてもいいから、普通の食事の記録もまたみたいー！

@user-jf5rt2jf3y 10 месяцев назад

妹さんの料理力すごい！！！おいしそう！！

@user-ty1gs2rl7v 10 месяцев назад

このリアル感がいい…！！！ Vlog的にも見られるし、お仕事しながらその時々に合わせて調整する感じも参考になる☺️ 普段の食事がちょっと似てて嬉しい〜アカリンも同じ感じなんだって安心感😂

@user_yy955 10 месяцев назад

なんか批判コメ多いけど忙しい時は自炊できないことがあってもおかしくないしコンビニご飯で体にいいものを取り入れようとしてるから偉いと思う👏こういう動画参考になります😭

@tomi4756 10 месяцев назад

こういうリアルなのがめちゃくちゃ嬉しいし安心する！あかりんは食事だけでスタイル維持してるわけでなく、ピラティスとか運動も取り入れて、見えない部分でもめちゃくちゃ努力して今のあかりんがいるんだなあって改めて思った！私も仕事が忙しい日や付き合いで自炊とか健康的な食事ができない日が多いから、ストレッチとか軽い運動だけでも長い時間かけて継続していこうってやる気になりました♡

@KO-mf6ur 10 месяцев назад

秋になって食欲爆発して自己嫌悪してたにも関わらずこの時間にじゃがりこ食べたくなってたけど、アカリンのダイエット食見てたらちょっとモチベ上がってきた！今日はじゃがりこ食べないで我慢する！自炊ダイエットご飯じゃなくても、こういう食材を意識して摂ってるんだなってすごく参考になった！たまにプチご褒美も取り入れながら頑張ろ〜って思えたよ〜！

@yuri0963 10 месяцев назад

動画用に用意した訳ではなく本当にリアルなのがいいなと思いました、親近感が湧きます☺️ アカリンの日常を覗き見させてもらったような気分です笑

@user-ic3hw7lw6r 10 месяцев назад

自炊できなくても買えるものの中で体にいいものを、っていうのが現実的で参考になる🥲自炊できないと不健康な食事になりがちだから😭

@tom_8362 10 месяцев назад

納豆巻き食べる時、海苔の重なって余っちゃう部分をちぎって、納豆がはみ出してきちゃう所に貼ってから食べ始めると、こぼさずに食べられるのでおすすめです！

@shirosan63 10 месяцев назад

妹さん料理上手すぎる、、🥺

@7bluemoonsc7 10 месяцев назад

見栄張ったりしないでリアルな感じを届けてくれるアカリンが大好きです🫶 親に頼って全然いいと思います！それだけお互いを大事にしてるし仲良いのも伝わります🥰

@user-th4jl5um8n 10 месяцев назад

お腹空いた時プロティン多めに入れるのめっちゃわかるなあ。結構お腹に溜まるよね🙋‍♀️満足感でる。

@uno133 10 месяцев назад

働いてると全部自炊は難しいことがあって、ダイエット中はそれがストレスだったんだけど、アカリンがうまく自分の機嫌を取りながらUberとか使い分けてダイエットしてるのみて励まされたよ。あと、歩いて10分のスーパーが面倒くさく感じる日があるの、めちゃちゃめちゃ共感した😂そういう日あるよね〜

@user-hc1kh7xs8q 10 месяцев назад

妹カップルとのご飯会、ほのぼのしててアカリンもすごい幸せそうで、見てるだけでほっこりする☺️💗

@user-vf7rs4kg2q 5 месяцев назад

あかりんのダイエット動画参考にしてるけど1番体調崩さないし、継続してたら体型も崩れないって去年実践して分かったよ。色々あって大きいストレスとか怪我が重なって太っちゃったからまた再開したよ。今年もダイエット動画撮って欲しい。

@user-mv8jb5ls6m 10 месяцев назад

初コメです。 30代なんですけどメロットのカラコンとビーアイドルのリップがめちゃめちゃお気に入りです。正直アイドル時代はあまり存じ上げなかったのですが、RU-vidを見るようになってアカリンの大ファンになりました😊 前に一人ご飯嫌いって言ってたから、彼氏や家族と一緒に食べてるのがすごく楽しそうでニコニコしていてめっちゃ可愛いです！私もアカリンの影響で茹で卵をよく食べるようになって、車にぶつけて殻割ってます🥚 ダッシュボードとかおすすめだよ😂 メイクも参考にしてます。機会があれば30代以上におすすめのナチュラル若見えメイクとかやって欲しいです😊 応援してます！

@rf9012 10 месяцев назад

純粋に家族みんな仲良すぎて羨ましい😂❣️

@soramomo826 10 месяцев назад

彼氏との会話聞けるの嬉しすぎ！！リアルな食事知れるの嬉しい〜またこういう動画見たい🥺🩷

@shi_su_desu 10 месяцев назад

妹さんのお料理美味しそう🤤

@miki4327 10 месяцев назад

美味しいを、嬉しいって言っちゃうアカリン素敵✨

@user-bq6qo1uq6y 10 месяцев назад

吉田家ほんまに仲良しでかわいい　ほっこりする　良いな

@user-hm6uy7hd4m 10 месяцев назад

食事系の企画(爆食いとかチートじゃなくてダイエット系かリアルな普段の食事)、参考になるし見応えあるから定期的にやってほしいです👼🏻

@MrSuckid-0617 10 месяцев назад

比較的地味な動画になるかと思いきや、こんなにも賑やかな雰囲気の動画になったのはちょっと驚いた。しかも、周りの方々がアカリンのダイエット中（仕事の在り様）をちゃんと配慮なされていたことが、アカリン、恵まれてるなあと。あと、妹さんも料理が上手いのだねえ。

@MrSuckid-0617 10 месяцев назад

死人が急増してるというのに、社会問題にすらなっていないという。死人が急増しても問題ないっていうなら新型コロナなど騒ぐ必要もなかったね。だって死人が増えても別に気にしないのだから。10/15UE 何もしなければ何もおきないのに、何かして一生調子悪くなるって何？何もしなければ何もおきないのに、何かして出生率がつるべ落としになりいつもよりお年寄りもたくさん亡くなり（超過死亡）日本人が減り平均寿命も逆に短くなるって何？答え:虚構人災自己免疫疾患などの疾患の発症年齢が典型的で無くなったりしています。日本は数年前までとは完全に違う世の中になってしまいました。10/18大和田潔

@user-ss4pt9xx6d 10 месяцев назад

あかりんの食生活動画本当に大好きです！！需要ありすぎ！！！

@uchan865 10 месяцев назад

彼氏さんとか妹さんとの空気感めっちゃ良くて大好きです💗 またこういう動画待ってます〜🥰

@miiiii31 10 месяцев назад

11:30 ～の流れ最高！あかりん可愛い😹🩷

@user-fm6wi2gk8o 10 месяцев назад

サムネ見た時、わー意識高い系のやつかなー見たらしんどなるかなー😮って思ったけど、実家行ったりウーバー頼んだりしてるの見て親近感❤️笑私も31まで実家で甘えまくってたから大丈夫やで！アカリン❤️

@dmst123-tk 10 месяцев назад

本当あかりんかわいいしお話が上手。

@user-pr5pt7gj2j 10 месяцев назад

皆んなに愛されてるアカリン可愛い大好き！！愛おしい…🥺🩷

@user-vp6tr9co6r 10 месяцев назад

実家の雰囲気といい最高動画🥹✨

@natsukoyamada8347 10 месяцев назад

あかりんの人間味溢れる姿見れてめちゃくちゃ嬉しいし食事もめちゃくちゃ参考になる！！何よりあかりん可愛すぎ〜🤤❤️

@ysnr1128 10 месяцев назад

彼氏さんとの感じめちゃくちゃ理想……！アカリンも幸せそうでお腹いっぱいなる……

@atoz8451 10 месяцев назад

ご飯動画だけどご家族とめちゃめちゃ仲良しでほっこりしました🫶笑

@maron_delicious 10 месяцев назад

妹さんのご飯美味しそう…✨意識高い系ダイエット動画苦手なんやけど(自己嫌悪陥っちゃうから)、アカリンの動画はリアルさも垣間見えてモチベ上がります！🤍

@mia29mm 10 месяцев назад

逆に外食やら色々ある中でもダイエットご飯出来る！って見て知ることが出来て、私もダイエット頑張ろうと思いました！！😊

@harunat4304 10 месяцев назад

こんな美味しい美味しい言って食べてくれる娘、パパ嬉しいやろうなー！❤

@user-mp3pr4dj7q 10 месяцев назад

東京から大阪に移動した夜に自炊してるのすごい私なら疲れ果てて何もできない

@user-ez4ij3ck3d 10 месяцев назад

あかりんの彼ぴっぴ声カッコいい😂

@user-wk7gw8sn5i 10 месяцев назад

アカリンの食生活のなんか動画好き〜🥰 3:56で使ってるお茶碗お揃いで嬉しい！

@user-cu5ik8zk3p 10 месяцев назад

ちょうどダイエットしよって思ってたからこの動画めちゃめちゃモチベになる！！

@wantanyoyo 10 месяцев назад

あかりんにっこり笑った顔が太陽みたいで可愛い

@user-dd5tx1tk8v 10 месяцев назад

妹とも仲良しで彼氏さんとの空間も幸せそうでにやける！

@user-qi3mx9go2v 10 месяцев назад

家族とも彼氏とも仲良さそうでニコニコしながらみちゃった😊 お魚美味しそう〜‼︎

@user-bq9yo5eo7c 10 месяцев назад

自炊できない日があるのもリアルでいいし参考になる😢！ありがとう〜！

@coagori 10 месяцев назад

昔のアカリンのダイエット動画は辞めて〜と思ってましたが、今は健康的にバランスのいい食事でとても参考になります！ダイエットも大事ですが健康が何よりです〜

@Ma-hh5vh 10 месяцев назад

家族と仲良いのは知れて最高だよ😊またみたいな！

@Hdtsusjhrjrkeks 10 месяцев назад

一人暮らししてても実家いったりして人と一緒に楽しくごはん食べられるの良いですね！吉田家の子になりたい🥲💕

@achan3411 10 месяцев назад

あかりん見てたら幸せになるな🥹 参考にできるとこは私もしていく🥰💪🏻

@ayamin99__ 10 месяцев назад

誘惑に負けちゃうとかリアル見れて、とっても嬉しい！自分だけじゃないって思えると頑張れる！アカリンありがとう🥹‼️

@user-dm3ij2so9t 10 месяцев назад

ハーゲンダッツのくだり面白すぎた🥹 朱里ちゃん周りの人にたくさん愛されててうれしいな〜〜

@mayuh4179 10 месяцев назад

嬉しいのクダリがおもろすぎる＆かわいすぎるwwww

@user-me3ep7jp5w 10 месяцев назад

彼氏さん絶対優しい！！！声でもぉ優しい☺️

@user-py9bf3cz2h 10 месяцев назад

スケジュール決めて撮影するよりもこういう方がリアルだから参考になる気がする！たまにご褒美入れながらコツコツダイエット頑張るね✊

@user-um8qi8bs7z 10 месяцев назад

歳なんて関係ないよ！家族を大事にしている姿はとても素敵です。モチベ上がりました～😂

@user-fv5ez9ue1m 10 месяцев назад

家族仲良くて素敵だし羨ましいです💓みんなで美味しいねーって話して過ごす時間てとても大事だしあかりんの言う通り幸せな時間ですよね💘ダイエットしながら全然辛くなさそうだし幸せそうで見てて楽しかったです😊

@mpi436 10 месяцев назад

すごくリアルな感じが見れて嬉しいです！！☺️

@Nostalgia_808 10 месяцев назад

おかれぴと一緒にいるアカリンいつもの5割増で可愛い🥺

@user-mu3sr8it1u 10 месяцев назад

ほーーーんとうにあかりんのRU-vidがイッチバン大好き🥹コスメもダイエットもルーティンもどんな動画も1番好き🥹🩷

@user-sn7cu5bx7h 5 месяцев назад

あかりんニコニコで可愛いし家族と仲良くて幸せそう😂

@kyon5310 10 месяцев назад

リアルで良い〜👏🏻👏🏻👏🏻

@kei-vq3no 10 месяцев назад

VALXのプロテインはまじでうまい！！期間限定で出てたティラミス味めちゃくちゃ美味かった！定番はチョコ、バナナ、カフェオレがお気に入り！！

@user-zq5jg9rx8k 10 месяцев назад

あかりんのマインドを参考にしつつ、最近カロリー計算のアプリ使ってみてたら、少しづつ体重落ちてきたし、自分がどんなもの食べてるか何が足りないかわかっていい感じー！

@Mikumiku6 10 месяцев назад

オープニング超リアルな画質なのに肌綺麗すぎる、、そういうところにも食生活が出るよね〜〜

@user-jl2if4oy3f 10 месяцев назад

プロデュースアカリンはハキハキしてるけど彼氏さんの前ではめっちゃ女の子でかわいい💞💞ちゃんと意識しててほんとに尊敬します😭

@akkoo1005 10 месяцев назад

アカリン見てると元気でるな〜😊

@meiidollove48 10 месяцев назад

彼氏とのやり取りが面白すぎるw わいもこれを参考にダイエットしようかね〜

@krkrhkr 10 месяцев назад

妹ちゃんの手料理彩豊かで美味しそうすぎ素晴らしい〜

@user-hc1kh7xs8q 10 месяцев назад

ちょうど体重増えて、そろそろダイエットせなってなってたから、ありがたい😭😭意識高まるううう🥹💗💗

@M-zq2uh 9 месяцев назад

あかりんのおかげで初めてスンドゥブ美味しく作れたし、この動画でダイエット頑張れてる😭✨ あかりんみたいになれるよう頑張ろう🩷エステや食事管理しっかり続けられててほんとに尊敬でしかない！！

@user-ff2st2dn6l 10 месяцев назад

妹の家でのアカリン、素で笑ってるなって感じ。アカリン好きになって10年だけど初めて見たかも！

@user-ne5xt2hh7n 10 месяцев назад

姉妹仲良しでいいね😊❤

@imifu2245 10 месяцев назад

リアルな動画で良かったです！彼氏さんやご家族と過ごしているところまで見られて幸せでしたはー❤楽しそうなアカリン見れて良かった！私もゆるくでもダイエット頑張ろうと思えました😊

@kii_0627 10 месяцев назад

カレドショコラ美味しいよね！今ダイエットしてるから参考になったしこれ見て私も頑張る🥺🥺

@user-ic3hw7lw6r 10 месяцев назад

妹さん宅の夜ご飯、全部妹さんの手作りなのかな…！？どれも健康的で美味しそう🤤姉妹料理企画も見てみたい！！

@user-mq6et4ty7q 10 месяцев назад

リアルなのが見れて嬉しいです☺️参考になります🥹

@user-vy3tn6rn4n 8 месяцев назад

彼氏さんがあかりんのために半分こにしてくれたの伝わる優しい、、🥲❣️❣️❣️

@______cfon77 10 месяцев назад

彼氏さんと妹さんと妹さんの彼氏さんと、4人の空気感仲良くていいな〜✨

@user-js1qw2hy9q 10 месяцев назад

妹さん料理上手😳 美味しそう🤤 3食ちゃんと食べずに少量で済ます💡　出来ないから太ってる😭 あかりんはモチベが高い😊 努力の賜物なんだね～😀 リバウンドしないのが大事だよね～😂

@user-tf9sp2te2e 9 месяцев назад

オープニングのアイシャドウのツヤ感素敵すぎる…何使ってるんだろ…この時のメイク動画出して欲しいです🥺❤️

@ruru6265 10 месяцев назад

アカリンのお食事密着動画大好きすぎます🥺🩷自分もモチベーション上がるから定期的にあげてほしいです☺️もちろん無理ない範囲でです！！

@niziakrrm 10 месяцев назад

アカリンの彼の声出演うれしい🤣👏

@ayataka789 10 месяцев назад

あかりん！いつも陰ながら応援してます！好きよ〜

@user-xl5ow5hf4d 10 месяцев назад

自立して一人暮らししてるんだから、親に頼りっぱなしとは思わないですよ！！！　むしろ、家族を大事にしてて素晴らしいです😢

@user-cy9ss1bx4n 10 месяцев назад

人の車で卵割ったり納豆落としたり、え！？ってなった😂

@user-he6hz7hj4l 10 месяцев назад

働いてると毎日自炊って無理よなぁ、、食材まとめて買っても冷凍保存とか丁寧にする時間すらなかなか取りにくくてなるべく確実に使い切れる量しか買わなくて家何もない現象よくある(笑) マンネリになるから自炊ももちろん参考になるけど今回みたいな自炊以外の食事どうしてるとか知れるの有難すぎる🙆🏻‍♀️

@user-vp6tr9co6r 10 месяцев назад

普通の食事記録が1番気になるので嬉しいです🥰🥰

@mayukoshimajiro5759 10 месяцев назад

腸内環境整える野菜とかヨーグルト沢山とってもあんまりすぐ効果出ないので、乳酸菌のサプリとかビオフェルミン飲むのおすすめです！

@user-je6dg6hc8x 10 месяцев назад

いい家族だなあ

@amichanz0913 10 месяцев назад

チョコ4枚食べてる気持ちになるの可愛すぎませんか🥹

@nksms 10 месяцев назад

わたしも魚の目大好きだから親近感🫶🏻 とろとろで美味しいよね〜

@user-bd5pe2gr7s 10 месяцев назад

別に親に甘えるのは子なんだから他人にとやかく言われる必要ないよね笑人それぞれ生活スタイル違うんやし😮 パパのお魚が好きやねんなとかサラッとニコッと言えちゃうあかりんが良い娘だなって思う　ママのこと褒めることに対しても😊 芸能人ってあんまり親子関係を私たちに見せたりしないけどこういう素の部分があると、あかりんにもっと親近感湧くしあかりんらしくSNSを発信してってほしいな思う。あかりん好きだよ私😊！

@yuripi5448 10 месяцев назад

この間地元帰ってたまたまよんチャンつけたら、あかりん出てて嬉しくなった！やっと出てるところ見れた！

@vavaemon2954 10 месяцев назад

スーパーに行こうと思ってやめちゃうやつ、めっちゃわかる、、、

@suimcon 10 месяцев назад

面白かったし、参考になった！あかりんかわいいし面白くて好き😊

@user-tt4tm8ld9f 10 месяцев назад

モグモグしてるところリスみたいで可愛い🥺💕 プライベートを楽しんでるアカリンを見れて本当に嬉しくなった💕無理しないで、プライベートもたくさん楽しんで欲しい！！あと私も高カカオチョコ好きですよ～🍫🤎

@user-tt4tm8ld9f 10 месяцев назад

確かに家族に頼ってるところもあると思うけど、家族を頼りにしてはいけないんですか？家族が作ってくれたご飯を食べながらもダイエットするのに良い点など話されてますし、参考になるところはあります！もう少し優しい気持ちで見てくれる人が増えるといいな😌🍀

@umiria7957 10 месяцев назад

アカリンのこの企画大好き〜❣️ 参考にももちろんなるしアカリンのリアルもしれて嬉しい笑笑！また昔のやつも見返すね😊

@nami3892 10 месяцев назад

あかりん！初めてコメントします🥰 ずっと初期から動画見てたんですが、今までアイパレ買った事無くてアラサーなので使っていいのかな〜なんて思いながら笑笑ようやく、5番と1番を買いました！！良すぎて全色集めたくなりました笑笑(出遅れ) 瞼の皮膚が弱いので心配でしたが大丈夫だったのであかりんありがとう☺️☺️