【60代70代向け】バンザイしながら足踏み10回でみるみる痩せていく！

ナマケモノの健康美容チャンネル

Подписаться 199 тыс.

Просмотров 85 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

29 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 6

@祐美久保田 26 дней назад

毎日2セットやっています。体重が少し落ちてきました。ありがとうございますまた配信をしてください🙏

@美智子-g8n 2 месяца назад

汗が出て気持ちが良いです😂

@haruyoBooth Месяц назад

Very good thank you 😘

@高尾冨士子 5 месяцев назад

😊☕お疲れさまです。今日も体操教えくださりありがとうございます、思い足らすぐ出来る事が良いですね。体動くのが軽いなりますねまたよろしくお願いします❤💘✌✌

@葛西一子 5 месяцев назад

ご苦労さまです。毎日3セットし、発汗みられています。　楽しみながらやっていますよ。　これからもよろしく！

@妙子岡本-j4w 5 месяцев назад

お疲れさまです！暑いです！汗が流れるぐらい出ました。気持ちよかったです！❤❤

11:16

【60分歩くより痩せる】バンザイ10回だけでポッコリお腹なくなる！

Просмотров 51 тыс.

8:07

【60~70代向け】腰を振るだけで簡単に痩せる体操

Просмотров 251 тыс.

00:27

КАК СТАТЬ ГУРАМОМ АМАРЯНОМ #иванабрамов #гурамамарян #пародия #shorts

Просмотров 225 тыс.

09:35

ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ

Просмотров 492 тыс.

00:21

不靠谱的爸爸带娃！把孩子扔一边自己呼呼大睡，真是欠收拾！#funny#萌娃#搞笑

Просмотров 1,9 млн

00:59

Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабилан

Просмотров 1,9 млн

11:23

【1ヶ月で−13㎏】60代70代が痩せるにはコレしかない！痩せる横曲げの仕方！

Просмотров 82 тыс.

16:33

【食後のウォーキング】1500歩歩いて血糖値を下げよう！健康、ダイエットに最適！！

Просмотров 37 тыс.

10:48

【−16㎏】手を組んで腰10回ひねれば60代70代でも痩せていく！

Просмотров 98 тыс.

17:09

下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！

Просмотров 1,3 млн

17:58

17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)

Просмотров 11 млн

5:33

一歩も動かず！こんなに痩せる体操は初めて！1ヶ月で6㌔痩せた『ブルブル体操』

Просмотров 1,1 млн

8:03

【60代70代向け】70㎏が58㎏まで！その秘密は腰の振り方にあり！

Просмотров 1 млн

13:07

【食後の運動】お腹痩せる立ち腹筋で1時間歩くより腰を振るだけで血糖値が下がる騒ぎじゃない‼太もも痩せ・隙間もつくるダイエットストレッチ

Просмотров 195 тыс.

8:03

【60代70代向け】立ったまま腰振るだけ！驚く程簡単に爆痩せする腰振り体操！

Просмотров 268 тыс.

21:36

【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

Просмотров 983 тыс.