【68㎏→48㎏】ぽっちゃりアラサー女が本気のダイエットで２０キロ痩せたら世界が変わった 

何故か概要欄に文字が反映されないのでコメントにはっておきます🥲 ダイエット＝我慢！つらい！しんどい！ みたいなイメージがあるとおもうのですが ストレスを溜めながらのダイエットは 痩せにくいし、続かないと思います。 てか続きませんでした！（by経験者） 明るく楽しくポジティブなダイエットをすることが成功への１番の近道だとおもいます！ なりたい自分になるために一緒にがんばりましょう！ 本はこちらから購入できます！ amzn.asia/d/inRN3ET そして出版イベント決定しました☺️ 【日程】　2023年1月7日（土） 12時〜　13時〜 【会場】　東京-渋谷　HMV&BOOKS SHIBUYA 5Fイベントスペース www.hmv.co.jp/store/event/46776/ 【日程】　2023年1月21日（土） 12時〜　13時〜 【会場】　大阪-心斎橋　HMV&BOOKS SHINSAIBASHI イベントスペース www.hmv.co.jp/store/event/46777/ 【イベント内容】 書籍へのサイン・宛名入れ＆スマホ2ショット撮影 【対象商品】 エミリン「半年で20kgヤセた エミリン式ダイエット日記」発売記念イベント限定セット：3,980円（税込） 〜セット内容〜 ①半年で20kgヤセた エミリン式ダイエット日記 ②Tシャツ：Lサイズ：着丈71／身幅54／袖丈21（cm）生地色：ライトピンク ③トートバッグ：約260×330(mm)・持ち手/約25×280(mm)　生地色：ナチュラル ※対象商品は当日会場にてエミリンよりお渡し

68から48の20kgはガチですごい、、なんかすごい感動しちゃった

女ならめっちゃ共感してくれると思うんだけど50→49の壁ってデカいんよな〜〜！えみりんマジ凄い！おめでとう！

私も昔53kg→32kg(これはやりすぎです)まで落としたことあるけど、40kgぐらいだった時ほんとにみんな優しくなったしナンパもされたし男の人が優しくなるのはなんか分かってたけど、それよりも世の中が優しい。女の子が優しくなる。痩せてるってだけでほんとに生きやすい。家族も優しくなる。周りからの憧れになる。自己肯定感が上がる。呼吸がしやすくなる。外に出たくなる。今まで太ってるだけで授業で肥満の話が出たりすると目線気にしちゃったりしてたのがなんにも思わない。人とご飯食べてても食べてるから太るとか思われるのかなとか思わなくなる。むしろ食べてるところ見せつけたくなる。

9ヶ月で19.6kg痩せた今、エミリンが言ってる事が全部よく分かる。 久しぶりに会う人からは「え？！」って驚かれるし、関係会社の男性陣が今まで以上に優しくなったし、腹を出す服が着れるようになったし、自己肯定感が上がった。ライブや即売会行っても堂々歩けるし、運動も苦じゃなくなった。痩せてからマジで毎日楽しい。自慢、とかじゃなくて、この嬉しさを共有できたのが凄く嬉しくて動画見てて幸せだった😂

ダイエットしてたのは知ってたけど48kgまで落としたのは知らなかった！！ほんと凄いな…自分も頑張らないとな。

ダイエットしてて定期的にこの動画見返して勇気もらってるんだけど当のえみりん本人はリバウンドしてて更に食べまくっててすこし悲しくなった

まじで、、、まじですごい、、、！ 今まで自分に甘く生きてきたからわがままボディーでも全然いいや☆って感じだったけど、この動画見て痩せたらこんなにたくさんいい事があるっていうのを知ってその世界も見てみたいなって思った…！ありがとうエミリン！私頑張るよ！

太ってるせいでオシャレが楽しめなくて、服が着れないの流れ本当にわかる。自分が嫌になるし、自己肯定感も低くなるよね、、、😢 私が悩んでること、全部この動画で話してて、色々考え方が同じで、私もエミリンみたいに変わりたいって思いました。自分で自分の人生、明るくしてきます🔥💪🏻

10代の頃、70kgから50kgまでダイエットしたことあるけど、一年かかった。 10代のめちゃくちゃ代謝いい時期でも必死こかないと無理だった。 えみりんがそれを半分の時間で、しかもアラサーでやってるの本当に尊敬する。すごすぎる。本当に本当におめでとう！！

え！いつのまに40キロ台！？ すごすぎる

痩せるのは簡単だけど維持するのが本当に大変。食べる動画も需要があると思いますがご自身の健康を第一に適正体重を維持できるよう頑張ってください！

私もダイエットで72キロから48キロまで落としたんだけど、本当にえみりんの言ってることに大共感👏 太ってるから試着して入らなかったら恥ずかしいと思って敬遠してた洋服屋さんも､痩せてからは積極的に行けるようになったしお洒落が楽しくなった♪人から褒めてもらえるってのもまさにそう！！痩せた＝努力したって思ってもらえるからいろんな人に褒めてもらったし､可愛い•綺麗•スタイル良いって言ってもらえて自己肯定感上がる✨

エミリン肩出しの黒ワンピと三つ編みめちゃくちゃ似合ってる！！まじでかわいい！！

同い年で同じ体重からダイエット目指してるけど、全く目標届かなくて自己嫌悪の日々です。でもエミリン見て、ちゃんと頑張ろうと思う！結果きちんと出せるの本当にすごいです‼︎

ねえ本当にエミリンかわいい😢 面白くて努力できて自分に自信を持ってる女って本当に素敵だし憧れる、、

待ってほんとにものすごい女性らしくなってるし可愛いし.......めっちゃ尊敬です😭😭😭😭😭

ダイエットしててもしてなくても楽しい動画を提供してくれてるだけでありがたいし いつもお仕事頑張ってること見えてましたよ☺ でもダイエットしたら見た目で分かりやすいから、たくさん褒められますよね、、複雑な気持ちも分かる ダイエットもお仕事も全部頑張ってるエミリンちゃんは偉いよ！！

えみりんのおかげでダイエットモチベ落ちずにトータル−１０キロ落としました🥹💖 目標が出来たのでまだまだ頑張ります🔥

現在の更に美人になったエミリンでタナガガさんやさっしーの服着てみたみたいな前やってた企画やって欲しい!!

エミリンすごい……😢 いつもエミリンがいるからまだ自分はいけるとか思ってたのにいつのまにか自分の方が太ってて焦ってる😢 ダイエットしんどいって思ってて、こういう動画も見るの控えてたけど確かに先のこと考えたらハッピーしかないよね😂 自分も頑張らなきゃって思えたよー、、😢 でもエミリンほんとにすごい！！！ 綺麗の先輩としてあこがれです！😂

去年75キロあった頃からちょうど一年たって私もあと少しで20キロ減に到達するところまで来ました。 筋肉太りの下半身がなかなか落ちなくて苦戦してますがエミリンの痩せた姿を見てまたモチベーションが上がってます！目標はさらにあと-10キロなので時間をかけつつ太りにくい体質づくりを同時に進めて頑張ろうと思います💪( ᐛ)

えみりんを知った時にまさか方向性こうなるなんて思ってなかったから、ずっと追ってきて良かったなって思いました。 自分のなりたい形になれるって本当にすごい。おめでとうございます😭😭

すごーーーーい！！久しぶりに見たら前よりもっとキレイになりましたね✨✨ 謎に52kgの壁を超えられずリバウンドしまくってるから、私も頑張ろとモチベ上がりました！！

久し振りにえみりん見たら、凄く綺麗になっててビックリした。ダイエット成功おめでとう！凄い！ えみりんが68kgから48kgになってる間に、私は68kgから86kgになっちゃったよ、、、ダイエットしてるえみりんを見て私も一緒に頑張ろうと思ってたのになぁ😭 婚約がポシャっちゃって暴飲暴食した結果醜く太って、元婚約者にも笑われて、今凄く惨めだから、えみりんの本を参考にして頑張ってキレイになって見返してやる！！ 自分語り申し訳ない

結局あっちゅう間に元に戻ったんだから 本に書いてあることも信憑性ないよね

ちょうど今日からダイエット気合い入れるぞって準備してたのでさらにモチベ上がった！嬉しい！ 挫折しそうになったら何度も繰り返しみることにします！

25年間48キロだった体が産後75キロまで太って5年放置してたんですがえみりんさんの動画見て今年15キロ痩せました！あと12キロ頑張ろうと思います。

75キロから53キロまで痩せて、最近70キロまでリバウンドしました。 また頑張りたい…

ダイエットもだけど進行の仕方が凄すぎない…😳🧡

実体験を誰も不快にさせずにむしろ元気まで与えてしまうのすごいなあ🥺✨なぜか自分も希望を得ました🤌🏻私も頑張ろ！❤️

最近のえみりんに見慣れすぎて昔の動画見ると違和感しかない🥹 本当に尊敬する…

なんかこの動画見てたらダイエットモチベ爆上がりした！！✨ありがとうえみりんちゃん🥺💖諦めかけてたけどダイエット頑張る！！

痩せても本質は変わってないというか、芯があるエミリン。とても素敵！！！！

とうとう40キロ台になったんだ!!! 動画見るたびに小顔と華奢さに磨きかかってて、励みになりました! そのはずなのに今日もチキンとケーキがうまいです!

この頃のえみりんにもう一回会いたい・・・

シンプルに、私のなりたかった夢を全て叶えているエミリンがかっこよくてそして羨ましい。自分の思いを具現化している人だと思っていて、なんかよくわからないけど、本当に憧れる。

エミリンうちも5年付き合っていた彼氏に振られて98キロから→66キロまで痩せたよ〜！でもまた戻りつつあるからあの時代は帰りたくないからエミリンの本を買って勉強してまた1月からダイエット頑張ろうと思ってるよ！

私も健康的にそろそろやばいと思って年始からダイエット頑張ってます！えみりんさんの本も分かりやすくて読み応えがありました！ イベントも行きたかったですが，気付いた時には予定枚数終了でした😢 ダイエットのモチベーション的にもえみりんさんに会いたかったですが、自力でえみりんさんのように健康になれるよう頑張ります！

何事も続けるって簡単じゃないのに凄い！ 容姿や内面も変わったけど、なにより顔色が良くなりましたね！ メイクしてても疲れてるのかな？って心配になる時があったんですけど、今は肌や目元に血色感があって、さらに素敵になってます❤️

20kg痩せたのって相当努力して痩せたんだろうなと思って 私、1年くらいで10キロ太ったのでこうゆう動画嬉しいなぁ！！ 前出てた動画もまた見返してきます♥️

昔ヒカルくんに痩せてみたら？って言われた時に恋をしたりダイエットした時に面白くなくなることが怖い(？)って言ってたけど数年振りに恋もしてダイエットして綺麗になったけど、変わらず面白いからもっともっと自信持ってこれからも輝き続けて下さい☺️🙏🏻✨大好きです。

わたしは浪人中に家にひきこもって勉強しながら10kgのダイエットに成功しました！ そして痩せた身体で大学デビューで世に出たので、周りの対応がガラリと変わってびっくりしました😂 告白されるようになったし、店員さんが ＋‪α‬で優しくしてくれるし、女友達からもスタイルいいねって言われるようになったし、ナンパもされるし、可愛いって言われるし幸せだし…。 なにより良かったと思うのは、今まで自信が全くなかったのに【ダイエットを成功させたことで自信がついたこと】です！ ダイエットっていいですね☺️

2024年リバウンドしてるよね？今何キロになったんだろう…一旦痩せてもこのペース続けないといけない体質ってことだよね😢エミリンみて自分も似た感じだから絶望してる

え、40キロ代！！？？ 本当に凄いよ凄すぎる、、 私も来年は社会人になって上京もするから年明けから本気で頑張る！！！

めちゃくちゃ可愛くなったえみりん見て、私もダイエット頑張ってみようって思えた！本当可愛い感謝

48キロ！？！？同じ身長なのに体重が全然違う…凄いです😭 私もダイエットしたいけど小麦が大好きで欲に負けまくって全然落ちてないです。 えみりんに見習って頑張ります💪

えみりん本当に綺麗になった 私も本気で冬休み頑張る

出版おめでとうございます！昨日本が届いたのですぐ読んでストレッチや筋トレも即実践しました！私も健康的にダイエット頑張ります❤️‍🔥本のエミリンのお写真もお洒落で可愛くて全部好きです〜💞

どんなに頑張っても1キロも痩せられなかったので本当にすごすぎる、、、尊敬しかないです、、、 めちゃくちゃお綺麗です😭✨

えみりんとおんなじくらいからダイエット始めたのにえみりんの方がちゃんと結果出してて、それ見るたびにやらなきゃ！！ってなる…🔥ありがとうございます頑張るぞー！！私も40キロ代諦めない！！

大学卒業後10年経って、10キロ太ってしまって。標準体重も超えてしまい、ずっと痩せなきゃって思ってたので、無理せず健康体目指してダイエットしてみようと思います！

めっちゃすごい！！！めっちゃ勇気出た！！💪✨❤️エミリン前も可愛かったけど今も綺麗💕

数ヶ月前よりもっと綺麗になったってすごく思う！！

ダイエット後の青いシャツ着てる写真の2枚目と3枚目めっちゃ好き！！かわいい！

エミリン本当にすごいし尊敬する…🥺✨ 過去の動画も大好きでいまだに本当によく見るんだけど、遡れば遡るほど今とは別人で（もちろん昔も可愛いんだけど）たくさん努力して今のエミリンになったんだなあと思うと自分も頑張ろうってモチベーションになる🥹🌈

私のピーク時はえみりんと同じ68kgで今59kgまで痩せた🥺 こっからなかなか落ちなくて耐えられるか不安なタイミングでこの動画も本も出してくれて感謝しかない🥺 半年でってすごいな。。 えみりんをダイエットのモチベにして50kg目指すね…！！🥺❤️‍🔥

私より体重軽くてやばすぎ!!!!🥺💓 えみりんめっちゃがんばってるぅぅ 体だけじゃなくて顔も前も綺麗だったけどもっと美しくなってる✨私のダイエット頑張るモチベになるからほんとありがとう😭✨

太ってることが悪い事だとは思わないけどやっぱりえみりんを見てると痩せてからの方が本当に楽しそうでキラキラしてて幸せそうだから、ダイエットって本当に素敵な1番の魔法だなあって思う

卑屈だったエミリンが、今素直に「可愛いって言われてチヤホヤされて嬉しい」とか、布だと思ってた服を「憧れの服が着られるようになる」って話してるのを見ると、 エミリンがダイエットで得られたものって見た目が細くなったっていう事実よりそういう自分の気持ちに素直になれて生きやすくなったって事なのかなって感じた。 素敵😌❤️ だって見た目は元々可愛かったもん。それがもっと可愛くなったって感じ！ 本当に頑張ったね☺️

昨日買ってさっそく読んだよー！！！！ めちゃくちゃ細かく書いてあってモチベーション上がった！私もがんばる🔥

えみりんほんとに凄いよ〜！！！🥹🎀💖 わたしもやる気出た！ありがとう！ 大学生になる前に−6kg達成する！！

写真集の足細すぎてびっくりした ほんとに頑張ったんだねえみりん、、 私も頑張るよもっと！！

えみりんちゃんめっちゃ痩せてて可愛い!!

たしかに周りの男の反応で世の中容姿だな〜って痩せた時に思った

すごく痩せて可愛い！！私は最近服が入らなくって、手抜き服しか着てないんだ… 鬱々としてるから痩せたいけど、ちょっと不安なことがあると食べちゃう自分が嫌、、世の中見た目って言う人も居ると思うけど、視聴者の人達はえみりんがえみりんだから好きなのよ💗それだけは言いたかった、痩せて自信つけたえみりんすごくキラキラしてる！私も自分好きになるために痩せる！！！！

エミリンの努力ほんとうにすごい！！どんどん可愛くなっていくエミリンを見て、私も頑張らなきゃって思いました！これからも健康的に可愛くいるエミリンを目標に頑張ります☺️💓

ほんと綺麗になったからえみりんのダイエット動画みたらモチベ上がる！

大阪で開催してくれるの嬉しすぎる😭😭絶対行きます😭😭

最近健康診断でまさに似た出来事があったので、共感しかないです😭 でもヤバイと思いつつダイエットモチベ上がらなくてどうしようって思ってたんですけど、 えみりん見て頑張ろうって決断できました！ 頑張ります！

えみりんの写真見てモチベめっちゃ上がりました！！ 好きな自分になれるように頑張ります🫶🫶

エミリンと同じころにダイエットを始めて、72㎏から57㎏まで減量したのに、今の体重は68㎏です。瘦せたいって言うばかりで運動するどころか過食してしまいます。そんな私を見た友達や家族に呆れられています。私はなんてダメな人間なんだろうって体重計にのるたび、自分の姿を鏡で見るたびに思います。

本当に綺麗になった 😭💖 えみりんの努力は本当に尊敬でしかないし、素敵だと思いました 💗 もちろん、どんな姿のえみりんでも大好きです 🫶🏻🫶🏻

続くだけで凄いし昔から動画見てたから人間性含めて尊敬する

私も15kg痩せましたがダイエットする前と後での男性からの優しさは一目瞭然ですよね、、 でもそれは体型だけじゃなくて痩せたこことによる自己肯定感がいきいきとした姿に現れているのではないかとも思います！ 内面から出る美しさですね✨

えみりんさんの本買わせていただきました🕊️🤍届くのがとっても楽しみ🥰えみりん本当に綺麗になって素敵です🌷

20kg痩せすごいです、尊敬します👏✨ 4キロは痩せれたんですが、コロナにもなってたからだいぶモチベ下がっちゃって… またエミリンちゃん見習ってエニタイム行って頑張ろうと思います😭 出版イベント予約しましたー！！ 会えるの楽しみです🌿✨

嬉しそうで楽しそうでみてるこちらが幸せな気持ちになりました😊写真とってもかわいいです！

本人の努力あってこそだと思うけど、結局金にもの言わせてHAABとかでもっと痩せやすくしてるんじゃんってなった

すごい…羨ましい…私は今中々痩せずに苦労してます…もっと頑張る…

サムネめっちゃ可愛ええ！ 努力ってすごいなぁ…これからもなりたい自分に向かって頑張れ♡

50キロきるのってほんと大変だと思うし、えみりんが頑張ってるの見て私も頑張ろうと思った😭

わたしも1年かけて57キロから48キロになりました😭😭 えみりんの言ってることがすごくわかる。 50キロ切った時の嬉しさ半端なかったㅠㅠ

ジルの服の変化ガチすごい！！私も頑張ります

エミリンほんとめちゃめちゃ可愛い 前からめっちゃ好き

健康に、というのを大切にしていてすごく素敵だと思います。その上でたくさんのメリット聞けてよかったです。 痩せすぎは不健康で後々体に響くだろうから、標準体型バンザイ🙌

ニットワンピの比較画像何回も見ちゃう！！ほんとすごい！！産後ダイエット頑張りたいからビフォアフ写真たくさん載せて！！！🙏🥺💓

まさかの40kg代になってたんだ！ 最近動画みてまた痩せて綺麗になったな〜と思ってた！ 最近ダイエットのモチベ落ちてたからまた頑張る❤

産後体質が変わって約30kg程増えました😭 運動量は減って食事量も増えて太るの当たり前な生活してました😩 とある事がキッカケで11月末からダイエット始めて現在7.7kg痩せました まだまだですがエミリンさんの動画見て頑張ってます😢❤

20キロ痩せるのがどれだけ凄いことか、、年中ダイエットしてる自分にはわかる。努力を尊敬します。

もともとえみりんかわいいから、本当に今が一番綺麗かも〜😊❤

本当にすごい…… 自分はどうせ痩せられないと思ってダイエットやめて67kgのまま放置してたけど、えみりんみたいに頑張ろうと思う‼︎ 2023/1/4 155cm, 67kg

体力の所と写真の所めっちゃ共感した😢 まだ写真はすごく嫌いだけど、好きになれたらいいなぁ、、 えみりん大分前から継続してダイエットしてたもんね！！ほんとすごい！！

今ダイエット中です。 そしてまさに今68キロです。 私も頑張ろう。

こういう動画ほんとモチベになるからありがたい。私も推しに似合う女性になるために今日からダイエット、自分磨き頑張ります！！現在49kgなので46kgまで落ちてまた戻ってきます！

痩せることってほんどすごいよね😭私も一度15キロ痩せたとき周りの反応全然違った！けど出産してから15キロ戻っちゃってもうどうでもいいみたいになってたけど、この動画みてまたダイエット頑張ろうって思えた！えみりんありがとう😭❤️❤️

シンプルにすごー！！自分も体調崩しやすいから運動しようかな

100キロから70キロ〜とかでもほんとにすごいんだけど68キロから48キロの方が痩せにくいだろうからえみりんさん本当に努力家なんだなって思った。私も頑張る

いまリバウンドしてるよね？ていう人いるけど、人生の中で浮き沈みあるのは当たり前だし、一度痩せたからってずっと痩せていれるかはまた別の問題だと思う。そもそもえみりん自身が「他の何を差し置いてもずっと痩せてたい！」って思ってるかどうかもある。 それよりも視聴者のみんなが楽しんでもらえる動画を作ったり、美味しいものいっぱい食べて魅力紹介したいのかもしれないし。 健康的に適切に努力して成功体験積んで、身につけた知識や自信が間違いなくあって、今後も役に立っていくと思うから、彼女にとってその時々が幸せで自信に満ちた毎日ならそれがいちばんだよ。 痩せる方法と、それを継続してくことは全くの別問題だし、その前に何が彼女にとっての大切なことなのかは誰にも押し計れないものだから、私らはその時々の幸せや楽しい！を届けてくれるえみりんを応援するのがただしいあり方だとおもいますまるおまえだれ←

私はいま85キロで産後20キロ太ったんだよね。 1つ目の健康になった！っていうのはとても良いなぁと思うんだけど 3つ目とか4つ目の痩せると褒められる！とか男の人にモテるっていうのはルッキズムを助長して度が過ぎると拒食症とかにもなりないから 自分のために、健康のために頑張る どんな体型の自分も愛する っていうのを忘れずにがんばりたいな。 えみりんが頑張ってることや健康的な生活してるのにたくさんの人が良い影響を受けて頑張れてると思うから、無理せずだけど動画楽しみにしてます🥰❤️ 2023年もエミリンにも皆さまにとって良い年になりますように🫶