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【Bags under the eyes】Improvements for sure! Practice for improving saggy eyes! Fun facial dance 

Method channel that makes you look younger
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【Okyanmama almost in her sixties! (Kato Hitomi)】
Training the lower eyes! Facial dance for bags under the eyes. Step by step approach.
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[3 theories to improving saggy eyes]
※3 theories to prevent sagging
◇Step 1 Pull up the focal point with 【 facial dance 
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◇Step 2 【 Maintain the result 】 Increase resilience!
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         ↓
◇Step 3 【 Prevent the pores from sagging】 Quit chemicals with additive-free cosmetics!
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6 сен 2024

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Комментарии : 190   
@yoko2645
@yoko2645 2 года назад
たるみ改善頑張ります♡ 毎日のトレーニング♫ 07:47 11:30
@japanmaraika1518
@japanmaraika1518 2 года назад
おきゃんママ、顔ダンス始めて8ヶ月になりますが、やっと目の下のたるみに改善が見えてきました!毎日継続した甲斐がありました😊先日妹たちに会ったときに、お姉ちゃんのお肌は何でたるみがないの?何やってるの?と聞かれ顔ダンスを伝授しました👍️ これからも毎日続けますね‼️ありがとうございました👍️
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 2 месяца назад
@@japanmaraika1518 仕事が休みで暇な時は 大体 全部やってます 早く綺麗になりたいから いつもありがとうございます
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 7 месяцев назад
私はやっぱり効果あるのは頬上げと目の下が 一番効きます ありがとうございます 今で6ヶ月なんです 効果がずんずん 出てきました😊🎉
@user-or7sj3po2b
@user-or7sj3po2b 2 года назад
07:47 運動開始 11:30 速いバージョン これ見て頑張ります!一年後が楽しみ〜
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s Месяц назад
おはようございます 毎日朝はこれをやっております これからもよろしくお願いいたします❤😊
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 18 дней назад
おはようございます 朝は頑張っております よろしくお願いいたします😊
@user-iw6fd4oy3g
@user-iw6fd4oy3g 2 года назад
ママが徹底的に教えてくださるのが誠実で、ほんとステキな方です♥ わたしの癒やしです☺♥完全に有料級ですよね。
@shokotaros
@shokotaros 2 года назад
始めてから1週間たちました。なんとなくコツがつかめてきました。なにより笑顔が苦手だったのですが、上手に笑えるようになりました。おきゃんママさん、ありがとうございます!明日からも続けます。
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s Месяц назад
朝は必ず 毎日 やっております よろしくお願いいたします😊
@nakeel2569
@nakeel2569 2 года назад
شكرا جزيلا لكي لكن عندما احاول رفع الجفن السفلي لابد وان يتحرك معه الجفن العلوي الى الاسفل فهل هذا فعال ام الطريقة غير صحيحة شكرا مرة اخرى
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 11 месяцев назад
おはようございます とにかく暇があったらやってます 頑張ってます これからもよろしくお願いいたします
@user-wc4lm3ok2d
@user-wc4lm3ok2d 2 года назад
スマホの画面 一面(大きく)して見て いますが…希望としてはもっと 近くでママの顔を見たいです!上げ下げをしっかり見たいです。
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
コメントありがとうございます!次回目の下のトレーニング動画を作るときは、目の部分をさらにアップにするようにしますね。貴重なご意見ありがとうございます💗
@MI-bt3ch
@MI-bt3ch 2 года назад
@@okyanmama 私からも是非お願いします😭✨
@hitomihimawari8009
@hitomihimawari8009 2 года назад
頑張ってますよ〜💪🔥👁 もとが~かなり下がってたので 直ぐには完璧改善しませんが😅 凄くましになってきました🙌 👁上げるのも上手に出来るように✌️ まだまだ頑張ります💪🔥 いつも分かりやく有難う御座います😊💞
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 5 месяцев назад
おはようございます 一生懸命頑張っております 大体一日1時間ぐらい やります すると 今は頬 目の下 口角がぐっと上がってきました 大体 8ヶ月ぐらいだと思います 本当にありがとうございます これからも頑張ります😊
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 5 месяцев назад
おはようございます 一所懸命頑張っております いつもありがとうございます❤🎉🎉
@user-xw2wy5kp6k
@user-xw2wy5kp6k 2 года назад
なるほど🤔下まつ毛の下を意識するのですね。個別に丁寧に説明して頂けると、どこを意識するかが明確になり助かります!正しくやらないと!ありがとうございます!
@user-ti6lx7rl8c
@user-ti6lx7rl8c 6 дней назад
7:40 今日から頑張ります!
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 9 месяцев назад
おはようございます 今日も綺麗になるように頑張っております😊🎉
@user-wl7fu7dx5g
@user-wl7fu7dx5g 7 месяцев назад
始めて1ヶ月です。見た目はそんなに変わらないですが、目の下が硬くなったのが分かります。頑張ります!
@user-zb8jg3pu2k
@user-zb8jg3pu2k Год назад
お疲れ様😆🎵🎵 毎日 続けられる様 頑張ってますよ😅❤ なるほど🤔🤔 いいねぇ👍です🙏
@kaodancestaff8989
@kaodancestaff8989 Год назад
コメントありがとうございます。少しだけでも毎日継続が大切ですので忘れずおこなってみてくださいね♡
@user-oz7rh1pi6k
@user-oz7rh1pi6k 2 года назад
大分、分かって来ました。 ウインクをする要領で、下瞼だけ上にあげてあげたら簡単に出来るようになりました🙏 先生のご指導通り、まず最初に舌👅を軽く噛んであげたら、やり易いですね〜😊
@HoneyBee-cr8li
@HoneyBee-cr8li 2 года назад
2日間で、なんと劇的に効果が現れました! 引き続き頑張ります🥰
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 2 месяца назад
これも頑張っております よろしくお願いいたします😊
@romahmd4519
@romahmd4519 2 года назад
كم مرة باليوم نعممل التمرين ..متى تضهر النتيجة؟
@sun7go
@sun7go 2 года назад
下まつげのはえぎわ! 意識するようにしたら全然違う! とにかく上げることばっかり意識していつまの間にか目尻に皺がよってたり、眉間にシワよってたり、まゆに力が入ったりしてたのが、これを見てから目の周りにシワがよることも無く目の下だけ動かせるようになりました! 元々を10とすると目の下のたるみは今は4残ってる感じからなかなか減らなかったのでまた、新たな意識で頑張ります
@sabrinasidou7938
@sabrinasidou7938 2 года назад
I have not bags but I have sagy skin under eyes when I am talking or when I am smiling please help me
@user-oz7rh1pi6k
@user-oz7rh1pi6k 2 года назад
慣れるまで、両目の横で指を上げたり下げたりしてあげたら、 やり易いことが分かりました👍 先生、ありがとうございます😊毎日、頑張ってみます🙏
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 10 месяцев назад
毎日 4時間はやってます 頑張ってます ありがとうございます
@DanielaSantos-gb8fp
@DanielaSantos-gb8fp Год назад
Conheci agora em 2023 em uma semana vi uma diferença boa vou continuar para sempre para ter cada vez melhores resultados🇧🇷🌎
@user-wu9un2ib7k
@user-wu9un2ib7k Год назад
はじめまして! 数ある動画の中で、1番説得力があり、興味深い動画です! 日々の努力が大事なのですね! とても詳しく説明してくれるのでありがたいです。 リズム感ある顔ダンス… 毎日、諦めず頑張ります!
@nezildaoliveira7117
@nezildaoliveira7117 2 года назад
Amiga gostaria de saber como fazer pra tirar mancha escura da pele
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 2 года назад
これも1日100回やってます やっぱり効果が出てきました
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 11 месяцев назад
今目の下にすごく 力入れて 毎日 3時間から4時間ぐらいやってます
@user-gs5wf2my5p
@user-gs5wf2my5p 2 года назад
✨Спасибо большое 🙏🏼😘❤️ Как же приятно , заниматься с Вами каждый день !!! И становиться все красивее и моложе !!! Вы Супер!!! Спасибо Вам - наш самый красивый Учитель!!! 🙏🏼😘❤️😅💐🎊👏🏼✨
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 2 года назад
目の下のたるみを 鍛えています 鍛えた時は すごくいいんですけど なかなか 継続しません
@mmama6909
@mmama6909 2 года назад
鏡を見てしてますが、 ほっぺも連動して動くのですが…。 できれば、アップで、お願いしたいです🙏😌
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 9 месяцев назад
毎日頑張っております😊
@user-gw1tg6wd1q
@user-gw1tg6wd1q Год назад
引き上げた時に2秒~5秒位キープして下ろすのは? 有りでしょうか
@naru234
@naru234 2 года назад
この動画ありがたい。以前の動画で間違えてたの発覚して目の下の体操特に重視してたので、まだまだ効果は今一ですが、あきらめずひとみさん目指してトレーニングに励みます。時間を見つけてはこまめに頑張っております。
@user-zb8jg3pu2k
@user-zb8jg3pu2k Год назад
お疲れ😃💦 もう ❓歳 頑張ろう👍で毎日 出来るだけ 続けてますよ👌 多いのは 大丈夫なのかな⁉️ まあ~😱 これより 歳とりたくないです🙇 分かり安くて 大好きだからねぇ☺️ 何時も 有難うございます☺️
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 11 месяцев назад
おはようございます 毎日朝晩 やっております
@user-or7ff9pd3x
@user-or7ff9pd3x 2 года назад
7개월정도 했는데 표정이 밝아졌고 예쁘다는 소리를 듣고있습니다 감사^^
@fatimamyamura5441
@fatimamyamura5441 2 года назад
Muito bom esses exercicios Obrigada
@user-uw4dm9hj1j
@user-uw4dm9hj1j Год назад
ありがとうございます🙇
@naru234
@naru234 2 года назад
真面目に行なっているもののホントに目の下なかなか頑固です、目袋は少し出てきた気はします。日によっても見え方がちがいます。目の下以外は張りがでてきたようにもおもいます。今一月半位です。今日やってるやつが私も1番難しく感じてます。練習続行です。
@soniaandrade7379
@soniaandrade7379 2 года назад
Adoro e prático seu método , tem um efeito rápido e eficiente , obgda por tudo❤️
@user-oz7rh1pi6k
@user-oz7rh1pi6k 2 года назад
勉強になりました。 ありがとうございます🙏
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 14 дней назад
頑張っております よろしくね😊
@uttthuy9113
@uttthuy9113 2 года назад
Tôi là người Việt Nam ,tôi đã theo dõi những bài bạn dạy, tôi đã học theo 3 tháng rồi .có đẹp lên từng ngày .cảm ơn bạn
@cremiu2021
@cremiu2021 3 месяца назад
7:40 11:15 レッスンのスタート部分を自分用にコメントさせていただきますm(__)m
@user-nu3sz4cu8t
@user-nu3sz4cu8t Год назад
心が折れそぅです💦クマがとりたいです😢まだ5ヶ月道のり長い、でも頑張りますぅ。
@abeermohmed507
@abeermohmed507 2 года назад
هل تصلح هذه التمارين لسن بعد الاربعين؟
@romahmd4519
@romahmd4519 2 года назад
نعم اكيد ليس للعمر علاقة.
@TaiNguyen-tm1md
@TaiNguyen-tm1md 2 года назад
will this help with Malar bag or festoons eye bag?
@hise9479
@hise9479 2 года назад
下瞼…上げるほど良いのかと目頭から下にシワが入るくらいしてました😣 諦めず毎日続けます🙋 おきゃんママ😃ありがとうございました♪♪ セリフのファンデーション試供品🙏ご検討お願いします(2回目😆)
@cristinaparra3050
@cristinaparra3050 2 года назад
Muchas Gracias por tus enseñanzas, desde Argentina
@rashelkhalil7741
@rashelkhalil7741 2 года назад
I have no fat under eyes but dark holes does it improve with this method
@user-so7bz5ol3y
@user-so7bz5ol3y 2 года назад
頑張ってやりました💪両耳の上が痛くなります👂
@miyasan9303
@miyasan9303 2 года назад
な、な、な、、、なんて難しいんでしょう💦 でも、使ってないから動かせないんだ!と思ったら、やる気出ました!
@user-wo8gt8nb8h
@user-wo8gt8nb8h 2 года назад
おきゃんママ❤こんばんわ❤ 下まぶたのトレーニングですが、頬も一緒に動いてしまいます。 どうすれば、下まぶただけ動かすことができるかな〜?
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
頑張っておられますね!下まぶたのまつ毛の生え際を1ミリだけ動かす意識で実践したり、少し上を向いて、眩しい目をしたりすると、コツがつかめますよ💗
@user-wo8gt8nb8h
@user-wo8gt8nb8h 2 года назад
@@okyanmama おきゃんママ❤️返信ありがとう❣️ はい、1ミリ動かすの大変〜ですが、 毎日がんばっておきゃんママのような ステキなお顔を目指します❣️
@user-ou8tr1px7u
@user-ou8tr1px7u 2 года назад
おきゃんママ!いつも動画配信ありがとうございます✨私は約9年くらい前から、目の下のたるみのトレーニングを実践しています。でも、なぜかうまくできません💧以前と比べると下まぶたは動かせるようになったと思いますが、最近トレーニングすると下まぶたの筋肉がまっすぐ上方向ではなく、目頭の方の斜め上に動きます。眼輪筋の位置が下ってしまったのでしょうか?眼球の位置も下がったような気がしています。今回のこの動画を見て、もう一度勉強しようと思います!
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
頑張っておられます!目の下上げの時、斜め方向(目頭方向)に上がるように見えるのですね。眼輪筋は丸いので、そのように見えるかもしれませんが、下まぶたのまつ毛の生え際が動いていればただしく出来ていますよ。ただ、改善の時期や仕方は人により様々で、とても時間がかかる方もおられます。それでも顔全体の見た目は数年すれば確実に以前よりは若返っているはずです。(顔ダンスの全て過程を毎日していれば)ですので、希望をもって継続なさってくださいね💗
@user-ou8tr1px7u
@user-ou8tr1px7u 2 года назад
@@okyanmama 返信いただきありがとうございます✨あまりに感動しすぎて朝からテンション上がってます❗おきゃんママからのアドバイスを励みにまつげの下を意識して毎日実践してみます🌟以前、周りの人にこちらのトレーニングを教えた時、私を見てなんで目の下の筋肉動かせるの?と言われ、あっ私にもできるようになったんだ!!と、とても嬉しかったことを思い出しました。おきゃんママは本当に美しく、みずみずしいフレッシュなフルーツのようです🌺🌺🌺🌺🌺これからもずっと応援しています📣よろしくお願いいたします!
@RmyRmy73
@RmyRmy73 2 года назад
こんにちは。 おきゃんママさん大好きです。一日二回楽しんで頑張っています。いつもありがとうございます。 1ヶ月が経とうとしています。 日によって目の下の膨らみが解消されてきてる!と感じる日と目立つ日とあります。老廃物や水分の滞りなども関係ありますか? あと、下瞼を上下する運動をした後余計に膨らんだように感じるときもあります。 宜しくお願いします🤗
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
頑張っておられますね!体調によりむくみがあると、目の下の膨らみは気になることがあるかと思います。改善していく経過として良い日と気になる日と色々あると思いますが、頑張って続けてみてくださいね💗
@chahinazchahi7655
@chahinazchahi7655 2 года назад
شكرااا لكي 💕💕لكن عند القيام برياضة العين تتشكل عندي تجاعيد اسفل العين😢بماذا تنصحيني
@tasnim.gaza2013
@tasnim.gaza2013 2 года назад
قد تكون طريقتك خاطئة
@tasnim.gaza2013
@tasnim.gaza2013 2 года назад
كم المدة التي ظهرت بها المشكلة
@chahinazchahi7655
@chahinazchahi7655 2 года назад
@@tasnim.gaza2013 لا طريقتي ليست خاطئة لكن عند القيام برياضة الغمز تتشكل لي تجاعيد تحت العين ؟؟؟لم افهم هل اواصل ام اتوقف هي نصحتني بوضع اصابعي فوق التجاعيد لكن لم اعرف الطريقة
@tasnim.gaza2013
@tasnim.gaza2013 2 года назад
@@chahinazchahi7655 تقصدي انه اثناء الغمز بتشوفي التجاعيد؟اعتقدت انه صار عندك تجاعيد بعد التمرين استمري لاتقلقي
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
أهلا. يعمل هذا التمرين على تدريب عضلات الوجه حتى لا تتجذر تجاعيدنا. إذا كنت قلقًا بشأن التجاعيد ، فمن الأفضل شد التجاعيد بأصابعك أثناء ممارسة الرياضة. شكرا لك على التعليق.
@WestCoastElle
@WestCoastElle 2 года назад
下瞼の正しい場所を上げることができれば、動きはそれほど大きくない動きですね。先生が実際にされているのをみるとよくわかりました。 いつも、きちんと筋肉の説明・たるみの理由をわかりやすく解説くださり、ありがとうございます。
@mariatempass3519
@mariatempass3519 2 года назад
Bom dia, estou amando seus ensinamentos. você é linda!
@user-bn4bf2yx3c
@user-bn4bf2yx3c 2 года назад
『したまつ毛を意識する』のコツが掴めません。 目元をアップしてくださると嬉しいです♪ よろしくお願いします。
@sunabozkurt3794
@sunabozkurt3794 2 года назад
Tekrar merhaba acaba masajda yuzde etkili olurmu haftada kac gun yapmak gerekir yuz dansini hergun yapiyorum super cok iyi geliyor sizi beyeniyorum cok iyisiniz tesekkurler hersey icin💜
@jimenafuenzval570
@jimenafuenzval570 2 года назад
Muchas gracias a usted, son muy efectivos sus ejercicios y únicos!!! Saludos desde Chile (La Patagonia).🙏🏻👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@mochico5132
@mochico5132 Год назад
自分用 ゆっくりver7:39 速いver 11:15
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 7 месяцев назад
全体はやってます でも目 下に力を入れてます😊🎉
@rashelkhalil7741
@rashelkhalil7741 2 года назад
Is it effective when having dark holes not fat under eyes
@user-kn7ov2eb1s
@user-kn7ov2eb1s 28 дней назад
朝は 毎日 よろしくお願いいたします😊
@MI-bt3ch
@MI-bt3ch 2 года назад
今年1月1日からはじめて毎日やってきました。 やり方も正しいと思いますが、改善しているとは思えず、あまり気にならなかった左側も目立つようになってきました。 私の場合目の下がUの字のふくらみになっていて目尻下もぷっくり出ています。 希望を持ってずっと実践してきましたけれど、みんながみんな改善するとは思えなくなってきました。 私に近いたるみの方のビフォーアフターがあればまた希望を持ち直す事が出来るのですが。 真剣にやってるかたはみんな多くの実例がみたいと思います。 挫折しそうな今日この頃です。
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
頑張っておられますね!目の下の部分は効果が出るのに時間がかかる部位です。始めた時点でそれ以上悪化するのがまずは止まります。頬が上がると目の下の膨らみが大きくなったように感じる時期がありますが、その後に目の下の膨らみが下まつげの生え際まで上がり、涙袋のように見えるようになったり、(老け感がなくなる)、頬と目の下の膨らみが同化して目立たなくなったりしてきます。(私の場合は後者です) なかなか改善しないと悩んでいる方でも、数年かかって効果が出てくることが多いですよ。効果が見えないと不安になるのはよく分かります。改善例は多くありますが、目の部位を公開してよい方はほとんどないのです。眼輪筋を鍛えることは、目の周り全体の若返りにもつながりますので、ぜひ諦めないで継続してみて下さいね💗
@MI-bt3ch
@MI-bt3ch 2 года назад
私より前から頑張っているかたも沢山いらっしゃいますよね。 まだまだひよっこだと思って腐らず毎日励みます! ちょっと弱音を吐いちゃいましたが良いと思える時もあるのでそれを信じておきゃんママさんをめざして頑張ります‼️
@user-iw6fd4oy3g
@user-iw6fd4oy3g 2 года назад
わかりますよー。お気持ち💗わたしもなかなか改善感じられないです。時に余計に大きくなった気がしたり😂でも、数年かかるつもりで覚悟してやることにしました!そして、そーいうものだ、ということをおきゃんママがおっしゃってくださってるので、必ず改善すると信じてやってくつもりです。 きっと、数ヵ月で改善するものだ、と思ってやってると、心折れるように思います。 ほんとに改善したい気持ちであれば、数年単位で考えてみられるのはどうでしょうか? わたしもすでに顔ダンスをはじめてから一年以上になりますが、目の下だけは、ほかの部位に比べて、気になります。3年後くらいなら、効果が目に見えるかも?と希望もってやることにしてます😊
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
こちらのブログ記事に改善の例がありましたので、参考になさってくださいね。 tarumi.self-lifting.jp/archives/5154093.html
@MindEditor1234
@MindEditor1234 2 года назад
むくみをとる老廃物を流すマッサージを指で目の周り、下を毎日すると、改善しますよ。私は老化ではなく子供の時から目の下が膨らんでいたのですが、たまたま小顔マッサージを受けた時、目の下を目尻から外に向けて膨らみを優しく押し出すようなマッサージで、終わったら目の下が平らになってたので、万年水分や老廃物が溜まっていたのだとわかり、自分でもマッサージするようになりました。あと、腎臓が弱っていると、目の下が腫れやすいですので、腎臓ケアも必要です。あと、レチノールなど、ファーミング効果のある美容液も加えると、さらに効果ありますよ。筋肉を鍛えるだけなら5年かかるかもしれませんので、速攻効果を得るには上記を加えてみてはいかがでしょう。チャンネルで顔出ししている動画がいくつかありますが、遺伝性だと思っていた腫れは今ではなくなっています。顔エクササイズはもう10年くらいあまり真剣じゃなくやってますが、こちらの顔ダンスは今年5月から始めてみました。^_^
@elviarosanapantazelada1738
@elviarosanapantazelada1738 2 года назад
Hola buenas días me encanta Muchas gracias amiga
@ruhichalabi7594
@ruhichalabi7594 2 года назад
Thanks
@bdfwow
@bdfwow 2 года назад
Hola ,me encantan tus videos,una pregunta si solo sabemos cerrar un guiñar un ojo,q otro ejercicio podemos hacer,muchas gracias
@yoshi2792
@yoshi2792 Год назад
7:40 😊
@nezildaoliveira7117
@nezildaoliveira7117 2 года назад
Bom dia amiga ótimo vídeo muito bom
@user-lm8se8ui1i
@user-lm8se8ui1i 2 года назад
Благодарю!!!!! Занимаюсь вместе с вами каждый день уже,как полгода. Видимые улутшения есть лицо,глаза действительно омолаживаются и нижнее веко подтягивается.
@elenamorozicheva8615
@elenamorozicheva8615 2 года назад
Здравствуйте! Вы по какой версии занимаетесь и в какое время - утром или вечером?
@user-es7uu4fx8t
@user-es7uu4fx8t 2 года назад
Виктория, а я ничего не поняла 😕 куда язык "вверх-вниз" а куда кусать? 🤗 А учительница у нас очень милая🦋
@elenamorozicheva8615
@elenamorozicheva8615 2 года назад
@@user-es7uu4fx8t язык просто слегка прикусить, чтобы расслабить нижнюю часть лица
@user-es7uu4fx8t
@user-es7uu4fx8t 2 года назад
@@elenamorozicheva8615 спасибо, зОлотце🤗🤗🤗. Пришла пора заниматься лицом😕😉. Удачи вам, и здоровья ❤️❤️❤️
@elenamorozicheva8615
@elenamorozicheva8615 2 года назад
@@user-es7uu4fx8t Пожалуйста. Лицом всегда надо заниматься
@user-ow3mp9fm2n
@user-ow3mp9fm2n 6 месяцев назад
いつもありがとうございます。 質問ですがこちらの体操をしていると眉間(皺眉筋でしょうか?)眉頭の上に縦シワができてしまいます。 縦ジワが出来ないように体操するにはどうすれば良いでしょうか??
@xxxxxx-tb1zr
@xxxxxx-tb1zr Год назад
ありがとうございます。 なかなか、感覚的に難しいですが、 連続で瞬きし続けるのでも効果はあると思いますか?
@kaodancestaff8989
@kaodancestaff8989 Год назад
コメントありがとうございます。眼輪筋はまばたきでは鍛えられません。正しい方法で意識して行うことで段々とできるようになりますので続けてみてくださいね💖
@PD-sn4uz
@PD-sn4uz Год назад
11:25
@user-ji5mk8tu1q
@user-ji5mk8tu1q 9 месяцев назад
目の下のたるみを鍛えたい、毎日毎回3分〜4分していますが、このセットを何回しても良いのでしょうか?
@user-wc4xf6qx5e
@user-wc4xf6qx5e Год назад
1ヶ月前から動画見ながら下瞼のトレーニングしてますが、瞼を上げるとき後頭部に力が入ってる気がします。これは正しいでしょうか?
@kaodancestaff8989
@kaodancestaff8989 Год назад
コメントありがとうございます。頑張っておられますね♡下まぶたのトレーニングでは顔の下半分に力が入っていなければ大丈夫です。これからも継続してくださいね♡
@83msmoon
@83msmoon 2 года назад
Hi If I do this exercise twice daily, after how long will I see improvement? Please answer me
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
Thank you for your comment. It will be effective in about 3 months.
@user-bb3wj7js7c
@user-bb3wj7js7c 2 года назад
Спасибо ! ❤❤❤
@sigmaidcurve8411
@sigmaidcurve8411 2 года назад
下瞼をあげる動きに関してご質問です。 これは上げて下ろす事で効果があるのですか? 上げっぱなしで長くキープして持ち上げっぱなしにすると言うのは意味が無いでしょうか?
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
コメントありがとうございます!上げっぱなしにしても負荷がかかり眼輪筋を鍛えることができます。ただ、上げ下げのほうがより鍛えられますよ💗
@sigmaidcurve8411
@sigmaidcurve8411 2 года назад
@@okyanmama 教えて頂き、ありがとうございます。☺️ また毎日頑張ります。
@SS-ns7bn
@SS-ns7bn 2 года назад
本当にいつもお綺麗なのに ますますお綺麗で✨ 早く追いつきたいです!^^
@sukunayuu2675
@sukunayuu2675 2 года назад
いつも参考にさせて戴いております🙇‍♀️ 私は目が悪いためこちらの動画を見る際眼鏡をかけていないと見えない為、メガネをかけてやってるのですが、、目の周りを鍛える体操の時はメガネ外した方が良いですか😣?
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
コメントありがとうございます!めがねをかけて実践しても全く問題はありませんよ💗
@sukunayuu2675
@sukunayuu2675 2 года назад
@@okyanmama お返事ありがとう! メガネ着けていても問題なくて良かったです! これからも、動画見ながら頑張ります🙇‍♀️
@cristyglz7811
@cristyglz7811 2 года назад
Excelente okyanmama la mejor del mundo 🌎 👍🏻 👍🏻
@chahinazchahi7655
@chahinazchahi7655 2 года назад
hello cristy .how r you?
@cristyglz7811
@cristyglz7811 2 года назад
@@chahinazchahi7655 very good thank you and i am glad to greet you? I am excellently improved in my face and here I continue in practice in order to recover years of youth. I'm glad you're still here, really, okyanmama is our hope, so go ahead, greetings 🤗
@bernaatasayar6378
@bernaatasayar6378 2 года назад
Emekleriniz için teşekkürler 🇹🇷🌹🌹🌹❤❤❤
@user-hf3rf9wn2n
@user-hf3rf9wn2n 2 года назад
تدريب رائع كم مره نعملها باليوم وبعد كم شهر تظهر النتائج
@nakeel2569
@nakeel2569 2 года назад
قالت تظهر النتائج بعد ثلاثة اشهر
@pako1501
@pako1501 2 года назад
下まつ毛の引き上げ……目頭から下に元々のコジワができるのですが、やり方が間違っているのでしょうか?このトレーニングは1日何回くらいすると効果的でしょうか?
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
コメントありがとうございます!目の下の引き上げは100回するとよいですよ。目頭下のシワが気になる場合は、小指の先で軽く押えながらトレーニングなさってくださいね💗
@pako1501
@pako1501 2 года назад
ありがとうございます☺️目標100回頑張ります😉おきゃんママ素敵♡
@pako1501
@pako1501 2 года назад
こんにちは😊質問です。 フェイスラインの引き上げの時、ほうれい線ができるので指でカバーするじゃないですか。 では、頬上げの時もかなり深いほうれい線ができます。同じく指でカバーする方が良いのでしょうか?このことは、全ての顔ダンスにいえることですか?年齢が高いのでコジワが多く指カバー大変です(笑)
@camilalondono4975
@camilalondono4975 2 года назад
Gracias 🇨🇱💯🎉
@tasnim.gaza2013
@tasnim.gaza2013 2 года назад
شكرا لك جميلة👏👏👏👏🌼🌼🌹
@memimama8602
@memimama8602 2 года назад
目蓋の下を動かすと、 鼻の穴まで ひくひく動くのが見えてしまい 、笑えてきて 頬に 力が入ってしまいそうになります(笑) でも 頑張ります。
@davittvaltvadze9851
@davittvaltvadze9851 2 года назад
Okyanmama Hitomi Kato ジョージアからあなたを愛しています We Love You Okyanmama Hitomi Kato From Georgia 🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪❤❤❤❤
@user-qz5un4gx2e
@user-qz5un4gx2e 2 года назад
上まぶたを動かさずに、下まぶた上げはできるのですが、特に左目の凝りが酷く、下まぶた上げをすると、左の眉が少しと目頭の上【⠀目が疲れた時に押さえる部分⠀】が動いてしまいます。これでも大丈夫ですか? 動く部分を押さえてやってもいいですか?
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
頑張っておられますね!眉が上がる部分のみシワの定着を防ぐために押さえるとよいです。他の部位が動いてもそこは押さえなくて大丈夫ですよ。慣れてくると動かなくなると思います💗
@pako1501
@pako1501 2 года назад
下まつげの引き上げトレーニング2日前から始めました。1日何分程すると良いのでしょうか?
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
コメントありがとうございます!目の下の引き上げは100回がベストです。目の下のたるみの改善には頬上げもセットでするとよいですよ💗
@user-db5sz1yd6g
@user-db5sz1yd6g 2 года назад
やり方が間違ってるのかも?ですが 下瞼の目頭近くに、くの字にシワが寄るのですが…元々目の下にシワが多く悩んでます。50なんですが続けてたらマシになりますかね?
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
コメントありがとうございます!眼輪筋は丸いので、動かすと下まぶたの目頭に、小さなシワが出ることがあります。通常は定着することはありませんが、心配な場合は小指でシワが出来る部位を押さえて実践するとよいですよ💗
@user-db5sz1yd6g
@user-db5sz1yd6g 2 года назад
@@okyanmama わかりました!! ありがとうございます(*^o^*)
@user-lf4nk2fq6w
@user-lf4nk2fq6w 2 года назад
はじめまして。 甲状腺の後遺症で目の下がプクッとでてしまってますが、この運動で治るようにやってみます(^^)
@riekotz9522
@riekotz9522 2 года назад
おはようございます。すでに少し目の下に脂肪が出ています。これ以上ひどくならないようにそしていつか脂肪が改善されるよう、諦めず頑張ります。1日にどのくらいやると効果的でしょうか?数多くやればよいものというわけでは無いのでしょうか?教えてください!
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
コメントありがとうございます!目の下の引き上げは毎日100回されるとよいです。あとは頬上げのトレーニングを毎日1分間が理想です。他の顔ダンスもトータルで実施すると、顔全体の若返りが出来るので、目の下は時間がかかりますが、印象は確実に変わってきますよ💗
@riekotz9522
@riekotz9522 2 года назад
ありがとうございます。頑張ります‼️
@masa3816
@masa3816 2 года назад
こんばんは。 頬は動きませんが、目の下のたるみごと動くのは間違いでしょうか?よけい、たるみが膨らんできた気がします(ToT)
@okyanmama
@okyanmama 2 года назад
コメントありがとうございます!眼輪筋を動かすので、目の下のたるみごと動いたり(上下に移動する)余計に膨らみが目立つ場合がありますが、それで大丈夫です。また改善過程で頬が上がることにより、目の下の膨らみが持ち上げられて大きくなったように感じる時期がある場合もありますが、眼輪筋を鍛えることが害になることはないので、今後悪化するのを防ぐためにもぜひ頑張ってみてくださいね💗
@masa3816
@masa3816 2 года назад
@@okyanmama 丁寧なお返事、ありがとうございます❤️ 慣れてきて、顔の筋肉?が動くのがわかってきました。大丈夫ということで、安心しました! これからも毎日顔ダンス、楽しく続けたいと思います(^-^) 本当にありがとうございました💕
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