♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Thank you for subscribing to the channel.🙇🏻♀️ ru-vid.com/show-UCISg... ☆Instagram☆ / yuuka_08 ☆Music☆ Because of You Smile Production Music by www.epidemicsound.com ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
I have been doing this exercise for a year. I started it to slim down my face. With consistent use my chronic neck pace pain was completely gone. I have never stretched all of these muscles. It feels so good! I love listening to your voice. I don’t understand Japanese, but the sound is comforting to me🌸 thank you!
в комментариях видела, что много у кого хорошие результаты, решила делать эту тренировку ежедневно в течении трёх недель. начало 10 ноября 1 день: чувствую приятное растяжение в мышцах, плечи расправились. очень крутые ощущения после тренировки 2 день пропустила 3 день: линия челюсти будто стала заметнее 4 день: я сравнила фото до и после, теперь шея кажется меньше 5 день: линия челюсти становится всё более заметной, хотя раньше такого не было из-за моих больших от природы щёчек я также заметила, что пропали зажимы в плечах, которые меня довольно сильно беспокоили 6 день: эта тренировка - действительно находка. мне больше нравится своё отражение в зеркале, я лучше получаюсь на фото 7 день: не сделала 8 день: сделала. с этого дня я решила есть меньше всяких булочек и хлеба, тк у меня большие щёки (просто на заметку пишу) 9 день: пропустила 10 день: сделано 11 день: сделано 12 день: сделано два дня пропустила 15 день сделано могу подвести итог за две недели, то что это реально работает (кстати от булочек я так и не отказалась) 16, 17, 18, 19, 20 день всё делала, только забыла записать 🫨 16 день сделано 17 сделано 18 сделано 19 сделано 20 сделано.... И ДОЛГОЖДАННЫЙ 21 ДЕНЬ!!! и так, что я могу сказать... у меня стала четче линия челюсти, которая у меня всегда была очень слабой и почти незаметной. также у меня хоршоо проявились ключицы, хотя изначально я о них даже не думала. так же подтянулась (если это можно так назвать) шея. овал лица стал приятнее и подтянутее, хотя у меня всегда были с этим проблемы. так же очень приятный бонус - ушли зажимы в плечах, которые сильно мешались из за от части сидячего образа жизни. подтянулась и осанка, если раньше держать спину ровно было большой проблемой, то сейчас это не составляет труда. это первая тренировка, которую я сделала до конца, ведь обычно я бросаю все тренировки... это первая тренировка, которая дала мне силы и уверенность в том, что я смогу её выполнить!
Люди, это эффективное упражнение! Занимайтесь с любовью. Мне 50 лет. У меня всего лишь за 1 день исчезла вертикальная морщина на шее благодаря этой гимнастики! Сама была в приятном шоке! А как я мучилась из-за этой вертикальной морщин. Чего я не делала, чтобы избавится от неё. Но, увы... Ничего не получилось! А тут... О, чудо! Вечером только для ознакомления сделала, а утром смотрю, нет вертикальный морщин! Я очень удивилась! Даже не поверила своим глазам! Ведь это самая трудная проблема! Желаю Вам таких замечательных успехов!!!
I have no idea if it's going to slim down anything, but damn this was the most effective neck, shoulders and back stretching I've found on RU-vid. I feel to destressed and light, I love it ! Thanks you a lot ! Bc it's short, I'm going to do it every night before going to sleep :)
@@the-meriem945 At relaxing me and relieving neck pains ? yes ! But it won't slim out your face, it's a scam, sorry. On the thumbnail, the first picture is her squeezing her chin to her throat to ake it look puffy. The only way to slim the face is to loose weight. We cannot spot reduce fat.
Thank you , that’s amazing , just love your videos ! Definitely I am feeling more flexible and light when I started to do your exercises! This one feels so good for my neck and shoulders and back .
I will try to do this exercise every day and tell my results here! Day 1✅: I didn’t feel so much difference, my jaw and cavicle were a little defined and, I noticed that my double chin and neck was thinner Day 2✅: I felt the same as day 1, but my face is thinner and i think my neck is longer Day three✅: I always have a v-line, but now it’s more noticeable. My jaw and clavicle are getting way more defined, my neck looks thinner and bigger and my double chin is disappearing. I’ve noticed that this exercise are also helping with my posture. Day four✅: my face is getting slimmer, just like my neck and back. Day five✅: I didn’t do this those days because I didn’t have time. But I did it today and I feel the same thing of day 4.
Fáciles de hacer sin tanto sufrimiento ni pesas ni cardio y funciona súper bien !! Thank you so much!! For my age is the best way to fix my neck, my back and more 😅
Огромное спасибо за ваши упражнения. Они имеют не только прекрасный косметический эффект, но и прекрасный лечебный эффект. Я с огромным удовольствием делюсь вашими видио со своими друзьями и пациентами
Yuuka-san, I just started this exercise on the 8th July and it's been 5 days now and I want to say thank you so much. I do this every morning once a day and though the purpose is to improve jawline and neck, my shoulders are noticeably better looking and there's already a huge improvement on posture. I didn't expect the effects to be immediate. Very grateful to you, thank you.❤
Hi Yuuka. Once again thank you for sharing these fabulous exercises. They are easy and effective. Love your videos and your outfits. Where can I get them? 🤩.
