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【Day12】 Connect - 30 Days Yoga 寝たまま朝ヨガ  

B-life
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5 сен 2024

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Комментарии : 439   
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 23 дня назад
おはようございます♪ みなさんの1日が平和で穏やかでありますように!
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 11 дней назад
今朝もスッキリ前向きな気持ちになりました🎉 ありがとうございます 皆様の今日が穏やかな日になりますように🙏
@mujitan2023
@mujitan2023 3 года назад
体調不良が多いので、寝ながらシリーズはとても助かります。
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 4 дня назад
おはようございます♪ ここ二日、親戚が滞在していて朝ヨガができなかったんですが朝ヨガができる幸せを改めて感じさせてくれるいい機会でした(^^) もちろん親戚の訪問も楽しくてよかったですが改めて朝ヨガのパワーを感じさせていただきました!今日もありがとうございます!そして皆様の1日が穏やかでありますように🙏
@ck5140
@ck5140 3 года назад
おはようございます☺ 寝ている間に凝り固まった腰回りが軽くなりました! 皆さん、よい一日を✨
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 7 дней назад
おはようございます♪ このヨガなしでは体がスタートしません😂 本当にありがとうございます! 皆様の1日が穏やかでありますように!台風通過地域の方々はお気をつけください🙏
@user-ri3lm3pu2r
@user-ri3lm3pu2r Год назад
何時も配信有り難うございます 高齢では有りますが毎日まりこ先生のハキハキした声で体目覚めさせます 5年腰痛で寝込む日もあり楽しい日が無かったです 2カ月連続していたら今痛さ和らぎ楽しい日が遅れてます 頑張って行きます 感謝致します😊有り難うございます まりこ先生も頑張って下さいね
@shingoakamine8692
@shingoakamine8692 3 года назад
おはようございます。皆さま同様、とても気持ち良く出来ました。今日もご安全に!
@user-ww6kw4rq7q
@user-ww6kw4rq7q 3 года назад
おはようございます。腰、肩バリバリいいながら伸びました。 気持ち良い朝の目覚めです。今日も一日笑顔で頑張ります。
@user-jet0220
@user-jet0220 3 года назад
おはようございます。毎朝コネクトを愉しみに起床しています。今日朝起きると雪が大阪には珍しく雪が降ってました。 昨日は朝はコネクトして久々に寒さに負けずランニングに主人と二人行きその後ダイエットプログラムをして夜ヨガで締めました。 有意義な一日でした なので今日は筋肉痛です
@user-iw1jx8dh2u
@user-iw1jx8dh2u Год назад
コロナに罹ってしまいました😭 カラダが回復してきてこの動画をやってます。気持ちいいです❤
@miwah1775
@miwah1775 3 года назад
おはようございますコネクトで気持ちよく伸びてからのダイエットプログラムで充実感いっぱいです
@user-nf7zn4ty2i
@user-nf7zn4ty2i 3 года назад
朝からダルイ疲れが残ってたから、今朝は寝たままヨガ🧘‍♀️
3 года назад
まりこさん、なんて気持ちいいヨガでしょう。私は朝起きた時じゃなくてこれから寝るんですが、それでもとっても気持ちよくなりました。やはり真理子さんのヨガが世界一です。どうもありがとうございます
@hisae2573
@hisae2573 3 года назад
おはようございます。2月に入ってからもイイね付けて頂いて、とっても励みになってます。ありがとうございます🤗
@user-pr5tu5em7s
@user-pr5tu5em7s 3 года назад
おはようございます。 今朝のヨガはいつもよりも硬かった体がほぐれていくのが良くわかりました☺️ 今日も良いスタート、きれました💕
@user-ch4id1vr1c
@user-ch4id1vr1c 3 года назад
おはようございます🌞 大阪で今年初めての雪が降っていますよ今朝は 今朝も身体スッキリしました✌️ありがとうございます。
@user-vc8wu7xn4w
@user-vc8wu7xn4w 3 года назад
寒い朝、寝ながら出来るヨガに救われて、無理せず取り組めました。今日もなんとかスタート出来ました😊
@aihiro3026
@aihiro3026 3 года назад
おはようございます! 寝たままできるので、半寝状態から、スタートしました。 終わる頃には、心身共にスッキリし、良い1日がスタート出来そうです♪
@user-dt2ug4ut5s
@user-dt2ug4ut5s 3 года назад
おはようございます✨Connect2週目。膝を立ててそのまま回す時に、股関節がコキコキなり、自然に回せないです💦今日もスッキリ朝ヨガができました🤗有り難うございました🙏
@pj12258062
@pj12258062 3 года назад
おはようございます。心地よく目覚めましたありがとうございます
@user-dt2ug4ut5s
@user-dt2ug4ut5s 3 года назад
おはようございます✨今日も朝からスッキリです。 有り難うございました🙏
@deco3470
@deco3470 3 года назад
おはようございます。 寝たまま系は身体の固い私でも余計な力が入りにくくやりやすいので好きです。でも自分でチョイスすると楽なのばかり選んでしまう…😂毎日違うメニュー悩まず出来るConnectはいいですね!「今日はどんなメニューかな」ってワクワクします💓ありがとうございます💕
@pancake9961
@pancake9961 3 года назад
おはようございます。 デトックスと腰痛予防効果のある寝たままヨガはよく行っています。 やはり、寝たままヨガはリラックスできて 楽になります。 今日も1日頑張れます😊
@rayko1215
@rayko1215 2 года назад
体調が悪い、生理が重い、気分が落ちてどうにもならない、そんな朝はこのヨガが助かります
@user-kh3nr7zb1p
@user-kh3nr7zb1p 3 года назад
おはようございます、2巡目Day12、気持ちよく体を整えることができました! 昨日、ご近所を歩いてだるさが残っていた足腰回りが、スッキリしました❣️
@ritsukomaro8782
@ritsukomaro8782 3 года назад
おはようございます。 今日は朝から雪が降って静かで起き上がれませんでしたので、今日のようなヨガはピッタリでした。寒くて体がギシギシしているときもヨガでほぐしていきます。😌
@ayakohonda2967
@ayakohonda2967 3 года назад
お早うございます☀️ 昨日のライブヨガで気持ち良く寝落ちしたので今朝は早く起きられました。コネクトもやり、爽快です。素敵な1日になりそうです💕。仕事も頑張ります。有難うございます❗️
@peony_diary
@peony_diary Месяц назад
徐々にカラダがほぐれていく感覚が心地良いです😊ありがとうございました☀️素敵な一日を💕
@Snow-hy2jx
@Snow-hy2jx 3 года назад
起きてすぐ布団で出来たので気分もスッキリ✨起きれました🤗ありがとうございます🙏💕
@user-ex3ux5bk1s
@user-ex3ux5bk1s 4 месяца назад
おはようございます🌞朝、寝起きにストレッチすると、スッと気分良く起き上がることができます😊
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 16 дней назад
今日もありがとうございます♪ 皆様の1日が楽しい穏やかで素晴らしい日になりますように✨🩷
@erica91125
@erica91125 9 дней назад
最近は起きてすぐベットの上でできるシリーズが好きです。💓内容も優しくてヨガをしながら徐々に目が覚めていく、あの感覚が心地よいです☺️🙏✨
@user-mn7uk8ee3p
@user-mn7uk8ee3p 3 года назад
おはようございます昨日のライブ配信ヨガでは寝落ちしてしまい、いつの間にか終了してました凄く気持ち良かったと言うことで❗ヨガを毎日続けられています、これからも宜しくお願いします
@user-ql5lk3sj2i
@user-ql5lk3sj2i 3 года назад
おはようございます😃 毎日楽しくヨガをさせていただいています✨ collectシリーズが始まってから自然と早起きになり、体はほぐれるしいいことずくめです👍 また明日も楽しみにしています🥰
@kumiko8191
@kumiko8191 3 года назад
おはようございます。 すっかり朝の日課になりました。 朝、少し体を動かすことで気持ちが前向きになり、1日調子良く過ごすことができています。明日からも続けて頑張ります!
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 14 дней назад
今朝もありがとうございました!今日もみなさんの1日が穏やかで平和で心温まる日でありますように🙏
@user-ww6kw4rq7q
@user-ww6kw4rq7q 3 года назад
おはようございます。寝起きにもってこいのヨガ。 毎日日替わりは良いですね。今日は笑顔で良い週末にしたいと思います。
@yukoF-od3ps
@yukoF-od3ps 2 года назад
寝たままシリーズ、朝イチにやる気がないときにピッタリ! 朝からやる気がある場合は、ほかのマリコさんの朝ヨガ網羅するのも楽しいけど、エンジンかかっていないときに、ありがたいこちらのヨガ^_^
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 18 дней назад
今日もありがとうございます♪ 皆様の1日が平和でステキな1日でありますように!
@user-ex3ux5bk1s
@user-ex3ux5bk1s Месяц назад
おはようございます。今日もいい1日になりますよーに。
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 15 дней назад
おはようございます♪ 今日もみなさんの1日が笑顔でいっぱいで穏やかでありますように! ありがとうございます
@anmitsuhime39
@anmitsuhime39 3 года назад
おはようございます 新潟県在住です。 この週末からの大雪で雪かきや車の運転、仕事などで体が痛い。災害級の大雪のため参っています。早く春が来てくれることを願っています。マリコ先生のヨガに健康面精神面に少しでも助けられてます。ありがとうございます。
@itanaonao8324
@itanaonao8324 3 года назад
おはようございます❗やっぱりまりこ先生のヨガ気持ちが良いです。一日が元気に過ごせます
@user-yj4uk4xm6t
@user-yj4uk4xm6t 3 года назад
最近、自分ではコントロール出来ない環境にめげそうになりますが、B-lifeが毎日毎日小さな幸せを積み重ねてくれて強い自分になっていけます。マリコ先生、どうもありがとうございます💕
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 13 дней назад
おはようございます♪ いつも本当にありがとうございます♪ 毎日Mariko先生のおかげで体が喜んでいます🎉 皆様の1日が優しい気持ちになれる1日でありますように!
@user-cp2po6lr5z
@user-cp2po6lr5z 2 года назад
9月ぐらいから毎朝やってます。 50半ば過ぎですが、身体、体型が締まってきたように思います。ありがとうございます。
@user-vq7ib6hu1n
@user-vq7ib6hu1n 3 года назад
お早うございます。朝が苦手なので寝たままのヨガ気持ち良かったです❣️
@masakoegbert9222
@masakoegbert9222 3 месяца назад
まりこ先生、トモヤさん、こんにちは❤最近しんどいので、寝たままシリーズは大変嬉しいです。元気になったら、他のヨガもチャレンジしてみたいと思います。🥰ありがとうございました♪次回も楽しみにしています。
@user-jd7nd8hk9p
@user-jd7nd8hk9p 3 года назад
まりこ先生おはようございます🔆 頭がスッキリしました。 今日も1日頑張って行けます
@kiyokiyo5127
@kiyokiyo5127 3 года назад
おはようございます Connect 2周目ですが毎日違うプログラムなので新鮮な気持ちで出来ますね 体がスッキリ伸びて気持ちが良いです 今日も一日頑張ります
@user-nn7lr8mu3f
@user-nn7lr8mu3f 5 месяцев назад
おはようございます💕お休みの朝ゆったりと朝ヨガ出来ました😊ありがとうございました🙏💕
@user-oo3dh7wy1s
@user-oo3dh7wy1s 3 года назад
おはようございます😃朝晩のヨガ欠かせないものとなりました! おかげで体調もバッチリ👍本当に始めて良かったです。 これからもマイペースで続けていきたいです。
@JJ-sz7zc
@JJ-sz7zc 2 года назад
朝の目覚ましを早めにセットして 寝起きにこのヨガをすることで すんなり起きられ、1日を心地よく過ごせます! ありがとうございます😊
@aihiro3026
@aihiro3026 3 года назад
おはようございます。 最近、寝起きヨガが習慣になりました。 ありがとうございます〜♪
@31okakei57
@31okakei57 3 года назад
入院中です。回復してきたので朝からベットの上でしています。とても気持ち良いです♡
@user-dy3rr5lh8b
@user-dy3rr5lh8b 3 года назад
おはようございます😊 今日の寝たまま朝ヨガも最高です😃⤴️⤴️ 1日 気持ち良く過ごせそぅです🤗 毎日 ありがとうございます😌
@user-ww6kw4rq7q
@user-ww6kw4rq7q 3 года назад
おはようございます。ゆったり気持ちよかったです。 2週目の方素晴らしいです。今日も一日頑張ります。
@user-gm3cn5fe5l
@user-gm3cn5fe5l 3 года назад
マリコさん、おはようございます💕このヨガは本当にお勧めですね❣️朝起きて身体に無理がなく優しいヨガですね🧘‍♀️💖💖
@user-pt4rr9pt3d
@user-pt4rr9pt3d 3 года назад
おはようございます😃身体が伸びましたぁ〜目覚めましたぁ〜✨今日もありがとうございます💕
@youtbznzremo
@youtbznzremo 3 года назад
おはようございます 身体がリラックスし伸び伸び出来ました😊身体の内部までストレッチ出来たような気もします 穏やかに気持になりました🙏
@user-en5qu8dh4p
@user-en5qu8dh4p 3 года назад
おはようございます。 寝る前、朝起きてとヨガをして、とても気持ち良かったです。ありがとうございました♪
@nihongohunters6891
@nihongohunters6891 2 дня назад
おはようございます♪ 今日もスッキリ1日が始められます!^ ^まりこ先生のおかげです!今日も良い1日をお過ごしください♪
@user-hq2nz9bd8z
@user-hq2nz9bd8z 2 года назад
朝は血圧が低いので寝たまま出来る朝ヨガはとても嬉しいです。 また朝寝たままヨガアップしてもらえると嬉しいです😃 今日もありがとうございました😊
@user-gx7ln6tu6k
@user-gx7ln6tu6k 2 года назад
おはようございます。久しぶりに瞑想しました。Bluetoothのイヤフォンつけてしました。 凄く素敵な気分になりました。 コロナ禍でなければ毎年、アーティストのコンサートに行って感動をしてジワッと涙が出て浄化していました。 しばらくは行けない出来ない状態です。 人間関係、仕事などでかなり疲れて来ています。 そこで、朝時間があったので久しぶりに瞑想をしてみようと思いしてみた結果がまるで音響の良いホールにいるような気持ちになり、まり子先生の優しい語りにジワッと涙が出てしまいました。 涙もろくなってどうしょうもないですが何でも浄化出来たら心も身体もスッキリ出来るのではないかと思います。 最近、頭痛もしたりして気持ちも不調でした。 瞑想はリセットタイムに最適ですね( v^-゜)♪
@marnam3529
@marnam3529 3 года назад
まりこ先生、毎日いろんな動画を配信して頂きまして本当にありがとうございます 私が通っているヨガ教室も、ここ最近またコロナの影響でずっと休みになっています。 思えばまりこ先生のビーライフには、熊本地震で教室が閉鎖されてからずっとお世話になっています こんなにたくさんの動画を無料でアップして頂き、まりこ先生とともやさんは どれだけ多くの人に喜ばれているか、、これは本当に素晴らしい事です。 私の健康はビーライフのおかげです  今後もずっと続けていこうと思ってます
@makiko7916
@makiko7916 Год назад
寝たままだと、腰痛持ちでもムリなくできて、とても助かってます。 気持ちのいい朝がスタートできるので、毎日してます😊
@rinhibi
@rinhibi 3 года назад
おはようございます!朝からスッキリして仕事に行けます。ありがとうございます。
@Mimina337
@Mimina337 2 года назад
鬱症状で朝ヨガしたくても体が動きづらかったのでこの動画はピッタリでした。いつもありがとうございます。
@user-tx2ig2fs9s
@user-tx2ig2fs9s 3 года назад
おはようございます。連休明け、寒い朝、でも頑張れる気がしました。ありがとうございました。
@takizawareiko4937
@takizawareiko4937 3 года назад
おはようございます😃今日もやりました‼️ 三連休明けの仕事、ヤル気がみなぎります💪 今日も頑張ります。マリコさんも体調気をつけてくださいね💕
@user-hj5xt7cb7j
@user-hj5xt7cb7j 3 года назад
おはようございます‼️🥰 今日もありがとうございます。 休み明け、お仕事がんばります✨
@user-gr5to8jg8r
@user-gr5to8jg8r 3 года назад
おはようございます♡本日も気持ち良かったです!ちょうど、肩凝ったな〜と思って目覚めたので、スッキリできて嬉しいです😆ありがとうございました!また明日よろしくお願いします🎀
@user-yx4tu8vu2n
@user-yx4tu8vu2n 29 дней назад
おはようございます☀朝起きて調子が悪い時に寝たままヨガはとってもありがたいです🧘‍♀️❤ #全動画視聴チャレンジ
@user-bg8kf9qt1f
@user-bg8kf9qt1f 3 года назад
おはようございます。 昨日の筋トレでお尻や足が筋肉痛になっていましたが、この朝ヨガで心地よくストレッチされてとても気持ち良かったです‼︎ありがとうございます😊
@user-dv3ug7sm1d
@user-dv3ug7sm1d 3 года назад
おはようございます。 今朝も気持ちよくできました💮 ありがとうございます💕😊♫
@user-bh6vq1uq4m
@user-bh6vq1uq4m 3 года назад
おはようございます😃 お布団から出たくない時期ですが、ベッドの上で気持ち良く出来き活動する気になりました🙆‍♀️
@user-zc6fy6pt7g
@user-zc6fy6pt7g Год назад
昨夜寝ながらヨガを初めてしました。すると、お腹周りがスッキリしていてびっくり‼️朝ヨガもスッキリしました。カンレキマジカで、身体が硬くなり、余計なお肉もついてきて仕方がないないと諦めていましたが、毎日動画を見てスッキリしたいと思います!ありがとうございました。
@riko4081
@riko4081 3 года назад
おはようございます😃三連休のconnect祭り、楽しかったです💖今朝も、体が伸び気持ち良く朝YOGAできました🎵
@mino3134
@mino3134 27 дней назад
おはようございます😊久しぶりにこちらのヨガをやりました✨4年前に体調を崩してまりこさんと出会って今は毎日のようにヨガをやって元気に過ごせてます😄🙏いつもありがとうございます❤
@おかか-c8y
@おかか-c8y 3 дня назад
親知らず抜いて四つん這いになるのが辛い中、寝たままヨガは大変助かります😂 朝から体をほぐすことができました!
@user-gz4qs8rh7d
@user-gz4qs8rh7d 3 года назад
今日は眠かったので寝たままで良かったです😊
@user-xs3ww8ro2t
@user-xs3ww8ro2t 3 года назад
おはようございます。今日もスッキリしました。コネクト祭で連休も家で予定ができて毎日楽しみでした。石川県ですが、毎日雪かきで疲れた体をヨガが癒してくれました。ありがとうございました。いつかコネクト野外フェスできたらいいですね。楽しみにしてます
@user-pm6pm8bz6t
@user-pm6pm8bz6t 3 года назад
昨夜のライブヨガ🧘‍♀️で起きる事なくぐっすり眠れました、 今日から仕事で寒い朝からベッドでできるヨガ最高❗️目覚めよくなりました。
@user-kj1hy7gx9u
@user-kj1hy7gx9u 3 года назад
おはようございます😊 連休明けの身体が気持ちよく目覚めました 今週もお仕事頑張れそうです ありがとうございました😊🙏
@user-gz4qs8rh7d
@user-gz4qs8rh7d 3 года назад
おはようございます😃昨日はまりこ先生の魔法のヨガを買い、またまりこ先生の事が好きになりました!お風呂の入り方なども参考にしようと思いました😊ありがとうございます😊
@fumino9010
@fumino9010 2 года назад
本日、香港の自宅にB-LIFEの ヨガウェアが届きました〜♪ 感激です〜♫ そして、このコネクト12は 香港に引越して約1年、 毎朝の夫婦の日課になっております〜 寝起きにベッドで行って、 気持ちよく朝を迎え、 1日を清々しく過ごすことが できています〜 いつもありがとうございます❣️ これからも宜しくお願いします〜😊
@ek5845
@ek5845 3 года назад
おはようございます! 天気が悪く、どんよりとした外の様子とは裏腹に、まりこ先生のヨガのお陰で、明るい気持ちになれました! 今日も1日、がんばります♪
@Sa-jj4cf
@Sa-jj4cf 3 года назад
おはようございます! 今日も先生の声で 気持ちのいい、朝を過ごせました♪
@user-ks3ek6wg9h
@user-ks3ek6wg9h 6 месяцев назад
自分記録!12日目!継続中! 背中の張りがひどい...解消される様に頑張ろう!
@cottoncandy7127
@cottoncandy7127 9 месяцев назад
おはようございます。ここ数ヶ月、朝、色々なヨガをしていました。こちらのヨガ、朝、ライブしている方のヨガなど。そして、たどり着いたのが、この動画、寝たまま朝ヨガ。すっごく気持ちよくて、痛気持ちいい感じもよくて、続けられています。またよろしくお願いします。
@user-xx9oz2hb9d
@user-xx9oz2hb9d 3 года назад
おはようございます! お陰様で下半身の怠さもスッキリし、快調です。 寝たままシリーズは気合いを入れずできるのでとってもありがたいです。 ☆皆さんにとって穏やかでステキな一日になりますように☆
@unochan0409
@unochan0409 3 года назад
寝起きヨガとても気持ち良かったです☺️今日からまた仕事頑張れます🌱
@user-cp2po6lr5z
@user-cp2po6lr5z Год назад
朝と暖房つけなくても寒くなくなってきたので、何ヶ月ぶりに、朝ヨガ再開しました。 身体ガチガチ。明日から続けますよー。頑張ります!
@kyosuke1450
@kyosuke1450 3 года назад
おはようございます! 昨日食べ過ぎたせいか 目覚めが良くなかったので 寝ながらできるヨガは本当に やりやすくよかったです✨ 優しい朝ヨガをありがとうございます🙏✨
@atsu6796
@atsu6796 3 года назад
朝ヨガはやる気が出ていいですね。1日元気で過ごせます。
@1949natiko
@1949natiko 11 дней назад
ありがとうございます。今朝もヨガで1日が始まりです
@inlineski5859
@inlineski5859 3 года назад
朝ちょっとでも時間があるときは、マリコ先生の朝ヨガで目覚めます。 今日もお仕事頑張れそうです♪
@user-bg8ww9pz6g
@user-bg8ww9pz6g 3 года назад
眠かったり寒かったり朝起きるのは辛いのですが、ヨガをすると1日がいい日になりそうな気がするので幸せです 毎日ありがとうございます😊
@user-or7im4qh5k
@user-or7im4qh5k 3 года назад
おはようございます!お休みですがいつも通り起きて朝からまりこ先生^^すっきりです!いつもありがとうございます❤
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【Day13】 Connect - 30 Days Yoga 新月ヨガ #432
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У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
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Gentle detox yoga to calm the nerves.#584
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