あたいと一緒にバレエレッスンで汗を掻こう！心身健康！ぐぴゃぁ..！/BALLET BARRE AT HOME WITH A BALLERINA

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Hello Everyone!! 🤗 Welcome to ネレアさんChannel!!
Here I show you my ballet barre exercises!! This is how ballet dancers warm up. I thought it will be very helpful for all the ballet lovers that want to do ballet class in their house! If you have never tried to do ballet barre exercises this is a great chance for you to try and follow me along in this video!
Please share this video with your friends! Let’s all stay healthy and fit together!! Love,
みなさん、こんにちは！！ 🤗ネレアさんチャンネルへようこそ!!
ここで私のバレエバレエの練習を紹介します!!これは、バレエダンサーがウォーミングアップする方法です。自分の家でバレエ教室をやりたいバレエ愛好家にはとても助かると思いました！バレエバレエのエクササイズを一度も試みたことがない場合、このビデオで私をフォローしてみてください。
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愛、
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Опубликовано:

6 окт 2024

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Комментарии : 157

@0pupu017 4 года назад

自分用 Warmup 2:23 Plie 5:40 Tandu 8:44 Tandu + Jete 11:11 Jete + Pique 12:50 Rond de jambe 14:54 Fondu 17:43 Frapoe 20:30 Rond de jambe en l´ air 22:10 A dagio 24:47 Grand battement 28:14

@ポン酢は友達 4 года назад

ぐぴゃあはヤマカイさんの仕業確定w

@t3tetsu681 4 года назад

椅子の大きさがおかしい（笑

@Negimanzyu 4 года назад

バーレッスンだけでどこで一時停止しても最高に美しい

@游-f2k 4 года назад

すごく分かりやすく(英語ダメにも関わらず)、時間帯的にも長すぎず短すぎず、汗もかけてgood👍️です。このあと、ネレアさんのバリエーション動画でレッスンキメます‼️ ネレアさん天使👼💖💕

@tenten7572 3 года назад

バレエのレッスンを受けることが叶わなくなったアラカンです。動画を見て心が躍っています。ネレアさん、ありがとう😌✨

@treevillage4233 4 года назад

私は次中学二年生なのですが、勉強の癒しがネレアさんです♥️ ネレアさん可愛い❗️ 勉強の途中に私もこの動画を見てやってみます‼️

@ああ-c6t5f 4 года назад

ネレアさんchannelは、目の保養にもなり英語の勉強にもなるので本当に大好き😍💕💕

@食パン-f7v 4 года назад

なりたい自分になかなかなれませんが、ネレアさんのしなやかで美しい姿を見たらまた、こんな風になりたいって思えました！一緒に楽しみながらレッスンします🤩

@わわ-j7t 4 года назад

ネレアさんが小柄なのか、イスがデカすぎるのか……ぐぴゃぁ。

@チャンネルめぐまる 7 месяцев назад

ネレアさん、嬉しい動画をありがとうございます。コロナ渦からRU-vid見ていましたが、バレエは見ているだけのものでした。でもこの２月からレッスン始めたんです。ネレアさんの動画を見ながらバレエする日がくるなんて人生って面白いです。

@Littlegirl-t1o 4 года назад

コロナウイルスでバレエ教室ずっとお休みです。少し休むと筋肉がすぐに落ちてしまいますネレアさん本当にありがとう♡ 全てが美しすぎて見惚れてしまう…

@ぃぁ-u4r 4 года назад

バレエを三年前に辞めた者です。バレエをやめた後にこのチャンネルを知り、久しぶりに体を動かそうとこの動画のレッスンをしました。とっても懐かしくなり、同時に楽しいとも思いました。バレエ教室に通う勇気はまだありませんが、ネレアさんのレッスンをひっそりと受けたいと思います。

@sabamisoninaritai 4 года назад

一緒にやりながら、バレエを習っていたときのことを思い出しました！コロナウィルスで大変な世の中ですが、ネレアさんたちもお気をつけて。

@teruhikoyonemura8296 3 года назад

Nerea さんチャンネル、復活出来て、おめでとうございます。本当に良かったです。

@オランジェット-x4q 4 года назад

うちでレッスン受けれて嬉しいです😀♥️

@かずぽん-s1r 4 года назад

初めてレッスンしました。調初心者ですが、ネレアさんの動画見て頑張って言葉と動作が一緒に動けるようにがんばります♪

@みなと-f7i 4 года назад

うごきがとてもきれいで、くわしくせつめいしてくれるのでとてもわかりやすかったです。あと、ネレアさんかわいいです

@tmariy6481 6 месяцев назад

久々に何となくこのレッスンしただけで息が上がる36歳😢

@NZやっこ 4 года назад

Thank you ネレアさん😍My kids loves it.

@horihoro8252 4 года назад

とても正確で丁寧なバレエレッスンでした🙏

@user-tq2gy2xe7o 4 года назад

ぐぴゃあ...可愛い😍

@nekoa269 4 года назад

ありがとうございます！！ありがとうございます！！こんな貴重なもの、本当に感謝です！！！！毎日やります！！！

@暴れる魚 4 года назад

こういう動画本当に待ってました✨ ありがとうございます！

@田中りか-u5q 2 года назад

久しぶりにやってみました。汗かきました💕ありがとうございました🤗

@にゃーにゃーにゃーこ 4 года назад

コロナでレッスン行けないから、毎日ネレア先生みながらバーレッスンやってます！

@yukicchi626 3 года назад

Thank you so much for your free lesson!! I was influenced by you and looking for physical lessons near me but no option for working women. This lesson gave me the chance to actually start re-learning ballet at my age. (I once did learn ballet when I was 5 years old yet stopped because I did not like makeup for the stage.) I am out of shape, yet I wanna move my body, especially in this covid situation. I will practice little by little with your video. Thank you again!

@as3full 4 года назад

ネレアさん相変わらずかわいい💕教室に行けないので鈍ってた身体をほぐすのにいい動画ですね、やってみます！私はヤマカイさん風のタイトルも好きだなあ〜

@なつ-s7n1u 2 года назад

Thank you ネレアさん！

@aufzitrone 4 года назад

ついていき易い。がんばります。ありがとうレネアさん

@みい-r7g 4 года назад

この動画で毎日バーレッスンしています！少しずつだけど自分の成長を感じる😊

@user-qx9po9sc1u 4 года назад

1人でレッスン考えると大変だからお家でネレアさんと一緒にレッスンできるの最高すぎるコロナで家にこもりがちなので、バレエやってた時のこと思い出してしっかり運動させて貰いますありがとうございます😊 今日も可愛すぎるネレアさん大好きです🥰

@sa-gu6nt 4 года назад

七年間習ったバレエを辞めて５年が経ちましたが、気分はあの時のままなので同じようにやったら全身筋肉痛になりました（体の老いを実感しました笑）やっぱりバレエは全身を使うし、内側からじわじわ汗をかくのでいい運動です！！！！！

@mkhoney129 4 года назад

your barr lesson is simple and slow, and it's perfect to do at home. I'm not a ballerina, but this lesson helps me a lot! Thanks and love you ネレアさん 💖💖

@mikiarita2176 4 года назад

Grazie Nerea San!! Noi siamo a Firenze in italia. Mia figlia di 8anni studia danza classica ma con questa situazione di Italia siamo dal 6 Marzo restiamo completamente dentro appartamento. I tuoi video ci aiutano tantissimo, e sei nostra grande maestra! Bocca in lupo e vi seguiamo sempre!!

@GORIRAKP 4 года назад

実際にやってみたんですが、やっぱり全身の筋肉使いますよね💦 当然ですが足がめちゃくちゃ綺麗で本当にお手本として見やすいです！筋トレしたいので、久しぶりにネレアさんのバーレッスンで筋力つけようと思います🙆

@man9yu_ 4 года назад

コロナの影響でレッスンがなくなって運動量が足りなかったので、真似させていただきます！

@misa4217 4 года назад

ネレアさんかわいい…好き… バレエの単語で何のことを言ってるのかわからないところですら好き…

@めいぷる78 4 года назад

１ヶ月ぶりの自主レッスンさせていただきました！気持ち良かったー😂💗ありがとうございます。わかってたけど１ヶ月前のようには動きませんでした😅😣😭明日から動画見て気長に自主レッスン続けます☺️👍💪

@ワンランク上の人生を生きる 4 года назад

ネレアさんのバレエレッスンいいですね。英語だから、なおさらgood!です。足が高くあがりません。涙

@konohanasakuyahime6316 3 года назад

膝が引っ込んでるところも美しい✨✨

@あ-c2v 4 года назад

I bought a Chibineria sticker! ❤️❤️❤️

@塚原弘子-c9w 4 года назад

今は、家に閉じ籠りっぱなし…😥 頑張ってレッスンします👊😆🎵 ネレアさん、最高に可愛い🤗💞

@user-hochitanu 4 года назад

動画みながら15年ぶりにバレエ🩰しました😊元々開かない股関節がさらに開かなくてポジションからダメダメでしたが😅 動画ありがとうございます✨

@MochiChuru 4 года назад

Dear Nerea, first I hope you guys are safe. Also I send my deepest love, sympathy, and support to Spain and what they are going through. Just know I pray for Spain, your family, and your friends. We are with you.

@mioi7890 4 года назад

社会人になってバレエから離れてました。これを機におうちレッスン始めます！久しぶりのバーレッスン楽しかったです！

@みん-z9w 4 года назад

これでネレアさんのレッスンが受けられる🤩🤩 I try this lesson!!

@satochoco1219 4 года назад

あまりにも運動不足なので、6年ぶりにバレエやってみます！分かりやすくてさいこ

@masaokondo9612 4 года назад

これまでも、ヤマカイ動画のファンでしたが、自宅監禁生活に入ってからは運動不足を解消するためにネレアちゃんのレッスンを受けています。おふざけのタイトルですが、高貴なネレアちゃんを遜色するものではありませんのでどうぞご安心ください。

@きひちゃん 3 года назад

ネレアちゃん可愛い😍よ、いつも見てる

@游-f2k 4 года назад

ネレアさん動きが美しい⤴️💖 ネレアさん教えるのとても上手✨お手本にします‼️

@うふふ-q9j 4 года назад

ひゃ～、贅沢!! ありがとうございます!! これからも合わせてやってみます。

@金山玲美尚史 4 года назад

やりやすいバーレッスンでした。流れもスムーズで👌またやりたいです。

@sagu11487 4 года назад

貴重なアンシュヌマンの動画をありがとうございます！なかなか教室に行きにくいご時世になってしまったので、家バレエ頑張ります！どうかお元気でいてくださいね☺️ 本当ため息が出る程美しいですね♡ ポジションの正確さ、わかりやすいカウント、アンディオール、柔軟性最高です♡♡

@kaoris_jdc 4 года назад

ヤマカイさんの動画も遊びまくりの字幕も大好きですが、ネレアさんの動画、特にこういう動画のタイトルくらいは、真面目に訳してあげましょうよ〜😅。女性は、そういう冗談があまり好きじゃない人も多いと思いますよ。ネレアさんにとっては、純粋なバレエ好きのファン獲得のチャンスなんですから🙂！ Thank you very much for your video, your explanation was very thorough and easy to follow (although some moves were very hard for me sometimes :D). Yes, I did like your video, and yes, I did subscribe. :) Maybe another version without intro, and including both right and left sides for all the moves? I had to rewind for the two moves which you skipped the other side. ;) And it was also very easy to follow looking at you from the back side. Love your legs, by the way!

@宏美近藤-f8o 2 года назад

可愛い❤️❤️❤️❤️！大好き😘❤💕💕💕💕

@Baystars-cv9rs 4 года назад

久しぶりのバレエで足がつりました😂 でも、ネレアさんに「good jobs」って誉められてうれしい🎵😍🎵 コロナが怖くて外出を控えてるので、良い運動になりました。ありがとう。運動不足にならないよう、明日以降も動画観ながらネレアさんと一緒に頑張ります❗

@ふうは諷春 4 года назад

いい汗かけました！ありがとう！

@dokukohirai2781 4 года назад

ネレアさんみたいに足上げキープ出来るようになりたい…！！バレエは職業にする予定は無いけど、大人になってもバレエ続けようと思った！

@がらくたさん 4 года назад

私は6月の公演がなくなってしまいお稽古もお休みですごく悲しかったのですが、ネレアさんの動画を見て毎日お稽古したいと思います！素敵な動画ありがとうございます😊

@gomason87 4 года назад

コロナ自粛中にて、稽古が出来ず、、自宅稽古に活用させていただきます！ほどよく初級基礎なので有り難いです！！お二人もどうぞご無事で！！

@hirokokimura2054 4 года назад

すごくいいです、ネレアさんありがとう！！音楽もとてもすてきだし、かわいいネレアさんとその完璧なターンアウトを見ながらだと、自宅エクササイズもやる気が出ます。

@宏美近藤-f8o 2 года назад

大好き💕💕❤😘💕😘いつもやっています。あなたのファンです

@_.raa.4069 4 года назад

最初の挨拶が可愛くて毎回リピってしまう（

@birdlove35 4 года назад

私は大人になってからバレエ教室に通った経験があるのですが先生がキツくて言葉遣いもネガティブで楽しめなくなって続かなかった😿 ネレア先生だったらなぁ… こんなに可愛くて優しくて教え上手な先生だったら、レッスンが楽しみでず～っと続いてただろうな～😌💕

@mokonoa1189 4 года назад

O.k. good! ✨今日も🌱PIieでプリップリ！💦いい汗かいて、ごはんがうめ〜っ！👍🏻 💕happy! ✨(o^^o)/🌈

@mayumilncante24 4 года назад

Gracias por darme un buen tiempo!! No es difícil, puedo mover mi cuerpo felizmente.

@けせらせら-l9k 4 года назад

ネレアさん相変わらず可愛いなぁ💗バレエ辞めたので久しぶりにしてみたいと思います！懐かしい💫

@Nora-tm2bz 4 года назад

Thank you !!!

@ジャネットミロカロス 4 года назад

バレエフロンティアのインスタライブでやってたレッスンをアーカイブで見てやってみましたが、初心者ゆえ見よう見まねでやってみるのが精一杯でした…終わった後汗だくになった😵💦 これなら家でも比較的簡単に出来そうですね！レッスンがない日などにやってみます✨✨

@birdk3421 4 года назад

【ぐぴゃあ】って⁈靴下のことかな？やはり柔らかさが違い過ぎるんだな。普段の食事制限とストレッチの積み重ねなんですねぇネレアさん＆🐱＆🐱＆🐵可愛い（定期）

@toritorikotori 4 года назад

What a beautiful dancer and heart . I love your video and big fun of you ❤️whenever you smile and hear your voice always makes me so peaceful and relax .Thank you so much .Wishing your love from Japan ❤️✨

@斑尾-f8e 2 года назад

ネレアさんの英語聞きやすい

@erie8753 4 года назад

Thank you, Nerea-san! It’s so useful to exercise for myself. I would like to have the center suggestions, too!!

@serenao8425 4 года назад

綺麗すぎる✨

@JGreen-le8xx 4 года назад

Nerea❤❤❤❤❤❤❤❤😄

@kaorikonkon3126 4 года назад

これからグランパドドゥの練習！という時にスタジオがお休みになってしまい、不安しかありません。ですがネレアさんのバーレッスンは留学しているかのような雰囲気で楽しくバーレッスンをする事ができるのと、あと他の人の動画では省略されていることもあるのですが、曲がなる前に振り付けを知ってから始めることができるので、普段のレッスンに近いという良さもあって嬉しかったです。これから毎日これみて頑張りたいと思います！アップしてくださりありがとうございます！！！

@SaeMatsunaga 4 года назад

Hello Nerea-san, thank you for uploading ballet barre video! I has learned the ballet for 10 years when I was young, and I came back to the ballet class just a month ago. For the dancers like me, the pacing on this video is too fast especially when I carefully pay attention to posture, turn out, and other important basics for ballet. I would greatly appreciate if you recorded the class for beginners in order to focus basics more slowly. Thanks!

@youknow_leeknow 4 года назад

テスト明けからちょうどレッスンがなくなったので二ヶ月もバレエができない… 今まで余裕でしたが流石に動きたくなってきたのでやります！

@Yukkie39 4 года назад

かわいい❤️

@yukikof6325 4 года назад

Thank you! Truly helpful for me, adult ballet student, during telework days🥰

@たるすい 4 года назад

ぐぴゃあww

@kh39439 2 года назад

美しすぎる。。。

@ccahay 3 года назад

素敵です！

@メイメイ-k7d 4 года назад

I tried ballet barre exercise with this video and this is first challenge of ballet, and very enjoyable! Thank you for your great work i love you♡

@うにまる-m6f 4 года назад

ねれあさんのこえは、とてもうつくしい。こころがいやされる (*´˘`*)♡♥ ありがとう Your voice is so beautiful and It always heals my heart. Thank you🐒♡♥

@さみ-u3l 4 года назад

ネレアさんうつくしい

@skyblue-bw7wl 4 года назад

thank you for uploading lessen video. It makes me happy.

@naok923 4 года назад

私は昔20年間バレエしており、島崎徹先生にも振り付けいただきました。大学で留学し、考えが変わり…辞めてしまいましたが、すごく懐かしく、やはり今もバレエをしたいですが、なかなか良いクラスがなく…レネアさんを、バーカラー始めたいと思います(^^)

@かわうそ-o9n 4 года назад

わかります！大人のクラスだとレベルが合わなくて探すのやめました(T . T)運動不足なのでネレアさんのやろうかな

@LisaLisa-gr5mh 4 года назад

バレエレッスンどうが、ありがとうございます😆💕 ネレアさんのどうがをさんこうにします！！！！

@名前を入力してください-f3s 4 года назад

見るの遅なった😭💦 椅子がでかいんだか、ネレアさんが小さいのか😂 ネレアさんは💜が似合う！今日の動画もひたすら kawaii!!💗💗💗

@黒薔薇夫人-x2v 4 года назад

ねれあさん……うつくしい✨

@MariaMiyazono 4 года назад

わぁコメントでリクエストした、アンシェヌマンの動画嬉しいです！ありがとうございます！！

@Mina-mx7vg 3 года назад

Nerea-san, thank you so much for the amazing ballet barre! This is Vaganova style, right? I've been searching forever for Vaganova ballet barre for beginners.