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あなたの冷え性、そのままだと危険かもしれません...冷え性の原因と対策 

吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
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【吉野敏明 プロフィール】
銀座エルディアクリニック院長
歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目
Asia-panpacific Clinical Laser Apprications President、作家、言論人、政治家、株式会社YBDI代表取締役社長。
神奈川県横浜市出身。
神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座(歯周治療学)入局。
2006年吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
2008年医療法人社団誠敬会設立。
2008年日本レーザー歯学会優秀研究発表賞受賞。
2010年Osseointegration studyclub of Japan 最優秀発表賞受賞。
2013年11th International symposium of periodontics and restorative dentistry poster session 2nd award 受賞。
2014年に内科部門を新設し、クリニックの名称を「誠敬会クリニック 内科・歯科」に変更、また精神科病院の医療法人十字会松見病院(現やさか記念病院)(病床250床)理事長就任。
2017年4月、医療法人桃花会一宮温泉病院理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
2021年12月、参政党共同代表、参政党参議院議員全国比例区第2支部長に就任。2022年7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に出馬したが、落選・選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就任。
2022年11月 医療法人社団郁栄会銀座エルディアクリニック院長就任。
2023年 4月 大阪府知事選挙に出馬したが落選。同年10月に党外部アドバイザーを退任し、その後離党。現在は無所属として活動中。
全身と口腔および東洋医学と西洋医学を包括した治療を行い、現代西洋医学では治療が困難な患者さんを治すことを使命に、日々の臨床に挑みながら、政治と医療の二刀流を貫く。
著作『ドクターと牧師の対話』アマゾン総合5位、思想哲学部門1位を獲得

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20 май 2024

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Комментарии : 182   
@macherievlog4890
@macherievlog4890 2 месяца назад
いつもありがとうございます。勉強になります。私は天然塩を取り始めてから冷え性がなくなりました。もちろん暑いお風呂に浸かり冷水シャワーなども試しました。 夫は外国人なので家族で同じ食べ物で健康になるというのは難しいと実感しました。それぞれ体にあう生活を心がけたいです。ベルギーに住んでみて、日本は日照時間が安定していてよいなおもいます。太陽も水もとても大切です。 私は日本在住時に3.11のとき外を歩いたり、ワカメを沢山食べていました。バセドウ、バセドウ眼症になりました。日本とベルギーどちらも治療体験して、日本はやりすぎだとおもいました。今はバセドウは治り通院もなし。日本にいたら言われるがまま、通院して薬もダラダラ飲んでいたとおもいます。とはいえ日本でも海外でもドクターによると思います。風邪薬でも子どもには一切薬を出さず咳止めのハーブティーくらい。3日で熱が下がらなければ病院にいくのが基本です。日本ではすぐ病院、すぐ薬で、子どもの薬をベルギーで見せたとき必要ないし、出せないといわれました。 コロナ以前ではインフルのワクや検査でさえ、してもらえませんでした(特殊な職業のみの摂取)。私は元保育士で毎年ワクをする、それが子ども達を守ることだと思っていました。海外移住して、自分が異常だったことに気づきました。日本人は正義感が強いので、気づかずうちに洗脳されてしまっています。吉野先生の発信で気づいてくれる日本人が増えているとおもいます。すごいアレルギーもちでしたが、海外に来るたびアレルギーが治っていき、ogmや農薬が主要な原因だったと思います。体験からです。 私のバセドウの原因はわかりませんが、バセドウの情報も楽しみにしています。
@Hadasa-yw8ws
@Hadasa-yw8ws 2 месяца назад
米国から来られた白人の方が、日本に馴染む為に和食を朝から食べていたらメンタルがおかしくなってしまったと聞きました。なるほど、白人には白人の歴史と文化と食べ物があって、やはり私達日本人には日本人の歴史が文化が、そして食べ物があるのだなぁ~と吉野先生のお話しを伺っているとつくづく納得いたします。何時も貴重で有益なお話しをお忙しいのに本当にありがとうございます。何時もとても学びになります。
@user-kd8ue5bd2r
@user-kd8ue5bd2r 26 дней назад
毎日、楽しみに、拝聴させて頂いてます。中々ここまで詳しく教えて下さる事は経験出来ないので感謝しております。
@user-wd5es9jk3x
@user-wd5es9jk3x 2 месяца назад
昔は遠浅だった砂浜が、湾岸工事や港を造るので埋め立てられていて(ゴッツイ利権にしか見えません)、昔は取っても取っても取りきれないほどいたアサリ、蛤、マテ貝、海老、釣り餌の虫類等こういった生き物が殆ど取れなくさせられました、もちろん必要性のある工事もあったと思いますが、日本人にとって必要性の高い食物が、買わなければ口にできなくなったと言う現実があります、本日も配信ありがとうございます、いつも楽しみにしております。
@RS-vp1fr
@RS-vp1fr 2 месяца назад
子供の頃、瀬戸内海で採れたあさりを売りに来てくれるおばさんがいました。「あさり、いりませんか〜〜〜」という声が今でも記憶に残っています。その後、いつも遊んでいた海岸は埋め立てられ汚染され、潮干狩りもできなくなりました。売られているあさりは外国産ばかり。買う気がしません。かつての砂浜が恋しいです。
@user-nz6kf9kn9x
@user-nz6kf9kn9x 19 дней назад
おーッ、 ありがとう、でも大きいよね
@user-hq7ts9qt8y
@user-hq7ts9qt8y 2 месяца назад
非常に良いお話を伺いました有り難う御座います。私と妻は既にパンデ以前の時期に、季節性インフルエンザワクチンを接種して以来2人とも完全に身体がおかしくなりました。(この恐ろしさは射った者しか解りません)。妻はやがて他界し、私は生き残りましたが身体全体が酷い冷え性となり、今この時期でもタートルネックのセーターを着ております。(人の目など気にしてはいられません)。このしつこい状況を何とかしたく、先生の配信は必ず観る様に心掛けております。で、一概に体温を上げたり血流を促したりと言っても、やはり素人考えでやりまくっていてはかえって危ないと感じました。よく参考にし実行致します、有り難う御座いました。
@user-zu2sm1ts7s
@user-zu2sm1ts7s 2 месяца назад
本当に吉野先生は凄い方です。いつも感心します。有料級の番組ですね😊ありがとうございます🙇‍♀️
@user-gk5lf6qh5t
@user-gk5lf6qh5t 2 месяца назад
体温が35度台だったのですが、家の近くの銭湯に通って、44度の風呂にしょっちゅう入っていたら36度台になりました。 風呂って凄いですね。
@user-ng1mm1yz5y
@user-ng1mm1yz5y 2 месяца назад
物心ついた頃から低体温でした。氷いりの水は飲めないし、クーラーも苦手です。 全身冷えてる感じです。 毎日何かしらの気付きがあり、ありがたいです。 最近、のりやわかめをマメにとっているので、お腹の調子もすこぶる良いです。  今日も配信ありがとうございます✨
@大和衣
@大和衣 2 месяца назад
吉野先生、動画配信でお話頂き、眞にありがとうございました。 植物油脂(オリーブオイル)、トマト、唐辛子と聞いて思い当たる節があります。 一年前まで使用していましたが、肌荒れ、倦怠感がありました。 和食があらためて良いと感じました。 玄米、お味噌(汁)、貝、🐟、ワカメ、昆布、海苔は毎日食べてます。
@HS-hl7tm
@HS-hl7tm 2 месяца назад
本日も食育の授業ありがとうございます🙏民族によりどの様なものに耐性があるかが違うんですね、ご先祖様方が何を食べて生きてきたかを知ること大切ですね、日本人ならパンを食べる歴史は浅く、米や貝類、海藻を食べていた民族だから耐性があるとのこと、海苔はがん予防の効果が高いということは今年知りまして、よく海苔を食べる様になりました、例えば納豆ですが、子供の頃から生卵と混ぜて卵納豆で食べるのが好きでしたがここに更に海苔を細かく千切り、海苔たまご納豆にしています、バナナも朝食べるのやめて、パンは極力食べない様に!!を続けています、ご先祖様方が食べていたもので(100%は無理ですが)身体つくりしていきたいと思います😌
@toshimitsurumi8611
@toshimitsurumi8611 2 месяца назад
ありがとうございます。私は冷え性、とても参考に成りますよ。
@user-cd8ps5zr7f
@user-cd8ps5zr7f Месяц назад
❌植物油、ホイップクリーム、バター、冷凍食品、トマトなど西洋夏野菜、唐辛子、 △ラード ◯肉の脂身でフライパンに油を出す、貝(中国産☓)、海藻、43℃以上の風呂に出入りする(徐々に温度を上げる、水圧をかける)、玄米、味噌汁
@user-fw6yb3jk9b
@user-fw6yb3jk9b 2 месяца назад
海苔の農薬について 一般的な海苔には酸処理という薬品処理が施されていることをご存知ですか? 酸処理とは、海苔を養殖網ごとに酸性の液に浸し、再び海に戻すこと 酸処理を分かりやすく言うと野菜でいうところの農薬散布のようなもの ちなみに、スーパーなどで市販されているほぼ全ての海苔は酸処理済みの海苔 人体に有害な無機酸を使う業者 酸処理の際に使用する酸は酢酸やクエン酸などの有機酸の使用が義務付けられているが、コストカットのため、より有害な塩酸、硫酸、リン酸などの無機酸を使う業者もいる(無機酸は有機酸より値段が安く、殺菌力も強い) 硫酸は人に対して発ガン性があり、塩酸とリン酸は動物実験で発ガン性が確認されている化学物質 本物の海苔は”無酸処理海苔” 無酸処理海苔とは、その名の通り酸処理をしていない海苔のこと 酸処理をしている海苔と比べると、良い意味で味と香りが全然違います 最初食べた時、「これが本物の海苔か!」ってなりました 凄く美味しいので、ぜひ食べてみてください。
@user-nw8zl9dw8w
@user-nw8zl9dw8w Месяц назад
知りませんでした。情報ありがとうございます。
@user-ev5jc3hs6y
@user-ev5jc3hs6y Месяц назад
どこの業者も、いらん事ばかりしますね。
@user-bn1ry3xn9j
@user-bn1ry3xn9j 25 дней назад
どのようにして 酸処理していないのりを手に入れられるのでしょうか
@ZANNI-N
@ZANNI-N 19 дней назад
へ〜😮無酸処理海苔❗ これはいい情報ありがとうございますm(_ _)m
@tntnmrds
@tntnmrds 18 дней назад
@@user-bn1ry3xn9jAmazonで買えますよ
@user-ot5cx2gu2d
@user-ot5cx2gu2d 2 месяца назад
極度の冷え性なのですが、大変参考になりました! ありがとうございました!
@No.1_Beauty_Science
@No.1_Beauty_Science 2 месяца назад
身土不二、大切な概念ですね。
@fujikof385
@fujikof385 2 месяца назад
吉野先生✨今日も本当に貴重なメッセージを戴けてとっても幸せです🍀心からありがとうございます✨
@user-lk9oe7ib1w
@user-lk9oe7ib1w 2 месяца назад
バセドウ病でした。吉野先生のお陰で食を変えたら、薬をやめる事ができました。ありがとうございます。 バセドウ病と海藻について、ぜひお聞きしたいです!
@user-tn4ol4hm2s
@user-tn4ol4hm2s 2 месяца назад
カレールーって小麦もパーム油もスパイスも入ってるよね
@teamint7818
@teamint7818 2 месяца назад
吉野先生の食育をもっと早くに受けていたら、これまで苦しんできた数々の病いにならなかったのに‥と我が身を振り返ります。60年弱生きてきて今からでは遅すぎますが、悔いを残すより、前向きに、食を変えていきます。今まで「なぜあの病気になったのか」そして「なぜ治ったのか」初めて知ることばかりです。吉野先生の話は体験から腑に落ちます。そして現在、正常眼圧緑内障に対して、視神経と血管によい、間違った食事、生活を直していきます。
@kitanoakio3282
@kitanoakio3282 2 месяца назад
痛風の疑いがあって、会社の健康診断で指定されている病院へ行きました。 診察したのが若い女医だったのですが、私の身体見たり触るどころか、目も合わせないでずっとパソコンの画面を見て話していました。 医者と関わらない。 ちゅーしゃを打たない。 安易に薬を飲まない。 予防に全力を注ぐ。 生活習慣に気をつける。 先祖が古来から食していたものを食べる。 吉野先生!いつもありがとうございます。
@user-fs5kb5xi8g
@user-fs5kb5xi8g 2 месяца назад
ありがとうございます🤗 歴史から学べ👍
@qoooooooooo
@qoooooooooo 2 месяца назад
このチャンネルを見るようになって肌がきれいになったように気がする
@user-es1zj3ui7j
@user-es1zj3ui7j 2 месяца назад
そうなのですか? 肌の綺麗な韓国人は何を賜べてるのですか? 何を食べて肌が綺麗になりましたか?
@qoooooooooo
@qoooooooooo 2 месяца назад
@@user-es1zj3ui7j 玄米にして植物性油をとらないようにしただけかな
@hokuraku999
@hokuraku999 2 месяца назад
キムチは発酵食品なので健康に良いと思ってましたが、歴史的にみれば日本人は常食してなかったので、やはり多量摂取は避けたほうがいいんでしょうねぇ・・。
@user-ng1ko9oe4v
@user-ng1ko9oe4v 2 месяца назад
足先から冷えが酷い原因がわかりました! リンパゴリゴリだしヤバいなわし
@user-pt2li2jk6j
@user-pt2li2jk6j 2 месяца назад
可能な限り行動に移して、身体の変化を実感できたらと思います。 今日もありがとうございました😊
@user-fm2mm7wi6m
@user-fm2mm7wi6m 2 месяца назад
本当に信頼出来るお人柄、感謝です❤
@user-rl7jo7ok5r
@user-rl7jo7ok5r 2 месяца назад
「風土にあった料理を食べないと心身共におかしくなる」を理解しておらず、外国人の夫と夫の国に住んでいた際に現地の人と同じような食事をして痛い目を見ました。 油まみれの食文化でシャワーオンリーの文化ですが、夫は67,8度あります。 今ならそんな人と同じ食生活とシャワーオンリー生活をしたら、そりゃそうなるわって腑に落ちます😅
@oranghitam4137
@oranghitam4137 2 месяца назад
私は東南アジア在住です。日本から輸入される食べ物は高いし現地の風土に合わない、現地のものは日本人の体質に合わない。お風呂もない。どうすりゃいいのって感じです。そのせいか緑内障白内障、膝関節症、ヘバーデン、子宮筋腫で全摘、おまけに鬱です。健康系動画は日本在住の人向けなので見れば見るほどつらいです。海外在住の人達はどうしているんでしょうね。ネガティブなコメントですみません。どうかミュート、ブロックされませんように。
@tomoyama4050
@tomoyama4050 2 месяца назад
私も体温 物心ついたときから高い人間です。 ベロ 目を触診 の経験 保育園のとき よくされました! 懐かしい。です 私も体温が 高いので 体を冷やす食べ物をどうしても食べてしまいます
@Azusazu
@Azusazu 2 месяца назад
吉野先生のチャンネルがすごくお勉強になります、学生時代からこのような授業があればよかったのになとおもいます、とても貴重なお話ありがとうございます。
@auttuno555
@auttuno555 2 месяца назад
本当に素晴らしい方だと思います。応援します!
@user-vs4fb5uy8s
@user-vs4fb5uy8s 2 месяца назад
先生!いつも貴重な情報有難う御座います!
@user-cc5zm3jo3f
@user-cc5zm3jo3f 2 месяца назад
先生、ありがとうございます❗😊生クリームが大好物です、トマトも好きです、甘いものを止めましたが5ヶ月したら食べたくなって、かりんとうを一袋一気に食べました、反省して戻ります、ココナッツOILも良いと思ってました、バター大好きです、知らないことは怖いですね❗帆立貝大好きです😊 先生❗何を食べたら良いか教えて欲しいです❗ 玄米、味噌汁、魚、海藻、貝、肉ですか?😊
@user-es1zj3ui7j
@user-es1zj3ui7j 2 месяца назад
皆さんのコメントを拝見しながら動画をみてます 大変です😢オリーブオイルを食べてました
@user-xj4lz2du3i
@user-xj4lz2du3i 2 месяца назад
私も何ヶ月も甘いもの断ってたのに、この前久しぶりに小さいチョコレートを一粒食べたら止まらなくなって一気喰いしてしまい、反省してました。同じ人がいてちょっと笑ってしまいました。もう食べないようにします。
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Месяц назад
​@@user-es1zj3ui7j様 今晩は😃 オリーブオイルは 私は今も使って居ます 賛成して居る医師は殆どですからね
@yp.f4470
@yp.f4470 2 месяца назад
毎回本当に勉強になります! ありがとうございます!
@user-cs7uk6sx6z
@user-cs7uk6sx6z 2 месяца назад
素晴らしいお話しをありがとうございます❤
@jjmnem
@jjmnem 2 месяца назад
先生、実証と虚証の見分け方を詳しく教えてください。ネットですぐできる今の自分の見分け方、などをみているといつも実も虚も半分半分になってしまいます。
@Oka-ko
@Oka-ko 2 месяца назад
35度代の低体温の義母が風邪ひとつひいたことないわ~が口癖でしたが、若くして進行癌で亡くなってしまいました。 食事作りは私と真逆で調理も手早く、市販のオレンジ色のドレッシングをかなりの量かけてたのを思い出します。 ウォーキングも社交ダンスもしてたんだけど。。
@maki9262
@maki9262 2 месяца назад
こんなに汚染された海の貝 大好きでしたが、先の有明の貝がニセモノだった事件から余計に遠退いてしまいました。何か方法ありませんでしょうか。
@user-hn4zi2kv2m
@user-hn4zi2kv2m 2 месяца назад
最近良く見ている動画です。 世の中駄目な物ばかり…スーパーに行っても頭抱えそうなくらい何を食べればいいの〜てなります。 ホント先生は毎日鍋を食べているのでしょうか…飽きないですか… 一般の人が其処まで徹底出来るのは先ず難しいですよね…   私ひとりならまだしも家族が居たらそーは行きません なので、先ずは出来る範囲で油、甘いものカットしつつ海苔わかめ海藻魚野菜中心のメニュー チャレンジしてみます。
@miiiokk4261
@miiiokk4261 Месяц назад
ほんとに何を買ったら何を作ったらいいかわからないです😢わたしだけだったらいいです。ただ家族はそうはいかないし、子供たちはもちろん同じような食生活は厳しいです。旅行やディズニーランドに連れていった時は、自分は全く食べられませんでした!食べられるものがなかったです😂
@user-bp4qf4uv8w
@user-bp4qf4uv8w 2 месяца назад
よしりんのお話とっても参考になります❤😊✨ありがとうございました🤗🙏💖✨
@user-dv2kw7pb6g
@user-dv2kw7pb6g 2 месяца назад
有り難うございます。
@chiaki35
@chiaki35 2 месяца назад
冷凍のブロッコリーやほうれん草、ミックスベジタブル等は、原材料に野菜名しか書いていないので、油を使っていないと思っていましたが、油でコーティングしているということでしょうか?? 驚愕しております。再度確認の為に教えてください。
@user-bq9sh9nm5c
@user-bq9sh9nm5c 2 месяца назад
私も同感します!冷凍ブロッコリーや刻みオクラ、 枝豆は周りが凍って水分がでていますので油はないかと…?改めて教えてくださるとありがたいです。
@user-bh9yc5cf2c
@user-bh9yc5cf2c 2 месяца назад
吉野先生毎日お疲れ様です。私の母親も料理が苦手で冷凍ものばかりでしたね😊一人暮しになりやっとまともな食事になりましたが、やはり小さい頃から正しい食事でなければ身体を壊し今は病気との戦いです。先生の動画だけがたよりです。これからもお願いします。
@user-xn2qd7gk8z
@user-xn2qd7gk8z 9 дней назад
先月、初めて吉野先生の動画に出会って、この動画を2回目拝見しました。 改めてわかったこともあり、何度も学ぶことが大事だと感じました。 学び続けます。 いつもありがとうございます😊
@kkaayo.thanks.24
@kkaayo.thanks.24 16 дней назад
はい!よりしり先生、旭川の街頭演説🎤地元なので聞きに行きました。驚きましたもの😮全ての人は当然コートを着てとても寒かった!なのにあえてよしりんは背広姿で身震いする訳でもなく…当然の様に堂々した演説で本当に驚きました❤️‍🔥魂が熱いよりしり健在で圧巻でした✨その節はわざわざ旭川に来て下さり有難うございました💖🙏
@user-bg2jp8jq7f
@user-bg2jp8jq7f 2 месяца назад
吉野先生🌱 上医の医療、教育、啓蒙活動! 本音!本質!本氣!の配信 ありがとうございます
@バアバ
@バアバ 2 месяца назад
ココナッツ使ってました😱 お薦めしている先生がいたので😰 先生ありがとうございます。早速止めます❗️
@user-wn4qg7yu4r
@user-wn4qg7yu4r 2 месяца назад
冷え性です。 有難うございました🙇
@user-tt6fq6go8t
@user-tt6fq6go8t 2 месяца назад
だんだん寒がりになってしまいました😅。
@user-qd9fh3ug9r
@user-qd9fh3ug9r 16 дней назад
アイスとかケーキとか大好き(というか中毒なんだと思います)なので、吉野さんの動画をみないとうっかり食べてしまいます。なので、吉野先生が繰り返し伝えてくださること、ありがたいです。
@kunkunsonae
@kunkunsonae 2 месяца назад
今回も分かりやすいお話、動画を お忙しい中どうも有難うございます。 🙏 吉野先生の話を少なくともあと3年 前から知り得ていたら。。 死なずに済んだかも知れないと思うと 残念です😢 医者が触診しないと言うその医者は そもそもその仕事に使命感が無いか 好きでは無いのかも知れませんね。
@user-ev5jc3hs6y
@user-ev5jc3hs6y Месяц назад
私がかかっている先生も、パソコンと検査データしか見ないな。触られた事ない😭
@user-lg8tw2cm7o
@user-lg8tw2cm7o 2 месяца назад
ありがとうございます。冷え症 早食い お菓子油もの大好きです。減らします。
@user-ur9px5gl4k
@user-ur9px5gl4k 2 месяца назад
しじみ もあさりも みんな 中国産 しかも中国産なのに かなり高い どうすりゃいいの
@rinkana2346
@rinkana2346 15 дней назад
子どもの頃あんなに海岸であさり取れてたのに 💦 意図的に中国産買わせる様に持って行ってるとしか思えないですよね。利権かな…
@user-qd5pd3yg5o
@user-qd5pd3yg5o 2 месяца назад
私は冷え性てす。いつも手が冷たい。歩くようになり、山登りを始めて、体温が35.7から36.5ぐらいにあがりました。でも、すぐに冷えるし、トイレも近いです。 植物性脂が原因ですね。 最近、RU-vidで体にいいと知り、ココナッツオイルを買いました。何を根拠に、良いと思ったのか、今ではわかりません。 先生の動画で、改めて、何が大事なのかわかったような気がします。 今日は、朝から白米、高菜、切干大根、ワカメのお味噌を食べました。よく噛みました。 いただきます、ごちそうさまを言いました。 これからも、一つ一つ丁寧に食べていきます。
@obatariansanuki3982
@obatariansanuki3982 2 месяца назад
油が悪いと色んな方の配信で聞く様になりました 悪い油はリンパに溜まっているとは😨 冷え性が中々治らないはずです💦 油を意識し始めたのはつい最近💧💧 溜まりに溜まっています💧💧 でももう摂りません! (バターやココナッツオイルは使っていました💧💧) 勿体ないから使ってしまおうかな😅これがいかんw
@user-cj4zr5um3y
@user-cj4zr5um3y 2 месяца назад
ちゃんと心肝に染めつつ動画見てるのか疑問な質問が多くてニコリとしました(笑)
@HPO-uz3ch
@HPO-uz3ch 2 месяца назад
熱証(体温の高い者) 寒証(体温の低い者) + 実証(体力のある者) 虚証(体力の無い者) がんは体温が低い寒証はその通りですが、なぜか虚証ではなく、ある程度実証の部分にがんがある。 一見、体力があればがんに対する抵抗力も比例して備わるイメージですが、体力を上げすぎると逆にがん細胞を育ててしまう? 【吉野先生・最新版データ】 ・お風呂は50度の湯船に入る(低体温のがん対策) ・鍋が好き ・昆布や海藻類が主食である(特にお勧めは海苔) ・果物は食べない(最近の果物は品種改良による果糖が多い?)
@user-kc6mo3sq9b
@user-kc6mo3sq9b 2 месяца назад
冷凍食品にも植物油が入っているんですね。
@kumikoishida5556
@kumikoishida5556 2 месяца назад
貝で飽和脂肪酸が摂れるんですね。貝を食べると体調がいい気がしていました。生協で冷凍しじみを買い、よくお味噌汁に入れています。続けてみます。ありがとうございました。
@user-ev5jc3hs6y
@user-ev5jc3hs6y Месяц назад
超ウルトラ冷え性です😢お風呂には毎日入ります。甘いものと油は時々いただきます💦やめなきゃですね。
@user-cw9uo7eg3q
@user-cw9uo7eg3q 2 месяца назад
貝や小さな魚介類は丸ごと食べるのでマイクロプラスティックがけっこう入っているらしい。それは気にしなくても良い?
@user-ej1vt8yk4o
@user-ej1vt8yk4o 2 месяца назад
ココナッツオイルが良いと思ってました! 捨てます!
@user-nl3sv3cq1q
@user-nl3sv3cq1q 2 месяца назад
私もココナッツオイルが良いとおもぅていました。白幡先生やまーてる先生も良いことを言ってました。ココナッツオイルは冬には固くなり気温が上がると液体になります。まーてる先生はスーパーで買ってきたものを食べるとき家でココナッツオイルでもう一度温め直すように言ってました。一つのもので両方の意見がある時どちらを参考にしたらよいのかわからなくなります。まーてる先生は血液を直接見ているから良い油、悪い油を取っているかわかると言ってました。
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Месяц назад
​@@user-nl3sv3cq1q様 今晩は😃 宮城医師は 血液を良く見て居ますからね  又吉野医師は全く正反対の医師ですからね
@user-kf7nl3bt5o
@user-kf7nl3bt5o 2 месяца назад
ようやくブーム?になって来た腸活ですが、 小腸の機能についても解説して頂きたいです。 よろしくお願いします。
@Leo-uc2nw
@Leo-uc2nw 2 месяца назад
冷え性を治す時のお風呂の温度は39℃~40℃が良いようですよ。あまり高温で体を温めると、末端の毛細血管が危険を感じて身を守ろうとして収縮してしまいそれが慢性化するようです。なので39℃~40℃程度で半身浴3割、全身浴3割 半身浴3割(半身浴10分 全身浴10分 また半身浴10分 そして上がる)というのが効果的のようです。
@user-xh4rd8cq7k
@user-xh4rd8cq7k 2 месяца назад
今日の動画2回目聞いています。 特に下半身が冷えます。 熱いお風呂に入るとクラクラしてしまうのですが、どう対処したらいいですか
@chirnerd05
@chirnerd05 2 месяца назад
お疲れ様です。 冷え性改善に熱いお湯を推奨されてますが、男性の精巣への熱の影響がないか心配です。吉野先生はどのようにお考えか教えてください。
@user-jc9uw9oc5y
@user-jc9uw9oc5y 2 месяца назад
いつも勉強させてもらっています。 ありがとうございます。 うちの嫁が、頭痛で悩んでいます。 もし、食事に原因があるなら教えて頂けると嬉しいです。 整体に行って解決しようとしていますが、他にも改善方法はありますか。
@user-jp3fz2ys8o
@user-jp3fz2ys8o 2 месяца назад
赤ちゃんの粉ミルクにほとんどパーム油が入ってますね 大丈夫なんでしょうか?
@user-wx8lc9yy7o
@user-wx8lc9yy7o 2 месяца назад
発癌性有りますよね
@chanoka8202
@chanoka8202 2 месяца назад
バターまで悪いとは知りませんでした。バターの不純物を濾過したギーオイルも良くないのでしょうか。アーユルヴェーダでは最高のオイルと言われているんですが。
@2411ke
@2411ke 2 месяца назад
先生も昔は冷え性だったんですね!
@satokoshinohara2587
@satokoshinohara2587 2 месяца назад
食育は本当に奥が深いですね。義務教育の一環として幼稚園、小学校から学べるといいですね。食事は一日3回、365日毎日のことなので英語の勉強よりもずっと生涯、役に立つ知識になると思うのですが。
@user-vj8lo1fd3f
@user-vj8lo1fd3f 2 месяца назад
失礼ですが、学校教育では駄目ですよ。家庭や家庭を取り巻く人間関係の中でやらないと。 幼稚園や学校の教職員は、自分が担当した期間内の成果を求められるので、試験など目に見える成績を目標に教えることになります。 でも、おっしゃるところの「食育」って、そういうものではないでしょ? 教えて、アタマだけで理解するんではなくて、何を食べてたらカラダがどうなったかを反芻させないといけない。 そのためには、ずっとそばでその子を見守っている人でないと駄目です。 身体にいいからって、嫌がるものを無理に食べさせればいいわけでもないし、身体に悪いからって、欲しがるものを取り上げればいいわけでもないですよね。でも、学校の先生に任せたら、結局はそういうことになりますよ。
@user-ev5jc3hs6y
@user-ev5jc3hs6y Месяц назад
@@user-vj8lo1fd3f保育園に勤めてます。登園時に口の周りにチョコレート付けてる子がいます。パンを食べたそうです。チョコパンかと思います🌀歯を磨いたのかなと心配になります。忙しい親御さんと思いますが、親の食意識が変わらないと、子供の健康は守れないと思います。
@user-vj8lo1fd3f
@user-vj8lo1fd3f Месяц назад
@@user-ev5jc3hs6y さん 仰るとおり、現代の悪食は大人の生活習慣の問題ですよ。 でも「食育」という用語を作ってしまうと、子どもの教育問題であるかのように錯覚させてしまいます。 また、食について何も考えていない人でも「食育は大事ですね」と、その場のノリで言わざるをえなくなったり、実際に言えてしまったりします。そして、内容については深入りせずに済ませられてしまいます。 結果、保育園の保母さんや小学校の先生の職責に含まれるかのような雰囲気になってしまいますよね。
@user-cb1fv8rp4f
@user-cb1fv8rp4f 2 месяца назад
納豆にアマニ油、葱、を入れて酢を入れ毎朝食べてました。アマニ油、認知症予防に。止めます。 それよりも、お魚を食べます!
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Месяц назад
中川正子様 今晩は😃 魚は1週間に3日のみと言われて居ます(ざきさんが話されて居ます)
@user-mv5dw1yp3m
@user-mv5dw1yp3m 2 месяца назад
トマト🍅…好きなんだよなぁ…😅 毎日ではないですが、湯船に浸かる日をなるべく増やしたら痩せてきた原因の一つではありますね😊
@Mathilda_Eleanor
@Mathilda_Eleanor Месяц назад
冷凍野菜って食物油でコーティングしてるんですね!😮 知れてよかったです😅
@user-ny6bt2fi1o
@user-ny6bt2fi1o 2 месяца назад
食を一旦、昔に戻してから足します
@user-yy6bq6rt4d
@user-yy6bq6rt4d 2 месяца назад
よしりんの奥さんは足首が浮腫んでると思いました。 私は少しふくよかですが少し太ってても足首と手首は引き締まってるタイプです。
@chaonam9398
@chaonam9398 16 дней назад
私の母は40年くらい毎日トマトジュースを飲んでました。ケースで買って。更にトマトを3個をミキサーにかけて飲んでました。亡くなった原因は卵巣がんでした。トマトが子宮系に悪いと言うお話し。衝撃的でした。
@mk.2777
@mk.2777 6 дней назад
血管って減ったりするんですね。すごく怖いと思いました。
@92meudon
@92meudon 2 месяца назад
好き嫌いをあまり主張しないうちの亭主が味噌汁に入ってるワカメを見て言いました。 「これ好きくない」と。彼は普通のフランス人ですが、感情より先に身体が拒絶したのかも。
@user-sl4hl2kl1b
@user-sl4hl2kl1b 2 месяца назад
海苔も、日本人から奪われて、将来食べれなくなりそう。
@user-jq4se3ep6k
@user-jq4se3ep6k 2 месяца назад
トマト大好きでつい食べ過ぎちゃう 。゚(゚´Д`゚)゚。 ひとつひとつ、頑張ります👍 今日も配信ありがとうございます✨😗🎵👍✨
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Месяц назад
らららら様 トマト🍅は何時の時期だとご存知ですか
@user-se5qe9yt3n
@user-se5qe9yt3n 2 месяца назад
体に良いと思ってキムチを納豆に混ぜて食べてましたが、ダメなんですかね。唐辛子のデメリットはあるけど、発酵食品のメリットもあると思って🌿食べすぎ無ければ良いんですかね?
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Месяц назад
今晩は😃 吉野医師の話しを聞いて居たら 何も食べる物は有りませんからね
@user-bi2gr4xz2b
@user-bi2gr4xz2b 2 месяца назад
鉄のフライパンが使いたくて、その為に油を持ってる様な物なんですが。 昔から日本で鉄鍋って使ってましたでしょ??油敷かないと錆びるし、大根も色が付いてしまうし、昔の人はどうしてたんでしょうか。貝の油?気にしなかったんでしょうか。
@yamasan-o-
@yamasan-o- 17 дней назад
鉄フライパン使いたいなら使っていいと思いますよ。 ただ日本人の体質に油は合わないからお勧めしないよって話ですからね。 ちなみに昔の日本人は鉄鍋では主に煮物を作っていたと思います。 現代でも、田舎にある郷土鍋料理の店に行ったら鉄鍋で料理が出てきます。 色が付くと言っても、醤油や味噌などで味付けしたら色は分からなくなりますからねぇ… 少なくとも鉄鍋で揚げ物やチャーハンみたいなものは作ってないかと思います。笑
@imwortyoflove369
@imwortyoflove369 2 месяца назад
先生のように知識がない一般の私達は、どうやって食事や健康の知識を身に付れれば良いのでしょうか?😢🤷‍♀️
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Месяц назад
今晩は😃 吉野医師の話されて居る事は 今の時代出来ないですよ
@user-vj8lo1fd3f
@user-vj8lo1fd3f 28 дней назад
横合いから失礼ですが、たぶん「知識がない」ことよりも、テレビやネットの広告などから余計な ”知識” を吹き込まれていることが問題なのだと思います。
@user-ui3ou2wr6i
@user-ui3ou2wr6i 2 месяца назад
冷え性の原因が油とは驚きでした 😮 お尋ねします。 コーヒーとかビールは身体を冷やすと聞きましたが、どうでしょうか?
@user-bp8mx8po3r
@user-bp8mx8po3r 2 месяца назад
まさに今、知り合いが子宮ガンと大腸がんで苦しんでおられますが、唐辛子系の辛いものや、うどんやラーメンをいつも食べていた記憶しかありません。仕事も水場の仕事で、とくに冬は寒く、常に体温が下がっていたのかもしれません。
@user-ev5jc3hs6y
@user-ev5jc3hs6y Месяц назад
兄は毎日夜遅くにインスタントラーメン食べて寝るのが日課でした。若くて癌になり亡くなってしまいました。食べ物、食べ方って大事ですね😢
@everytimeenjoy9694
@everytimeenjoy9694 2 месяца назад
井戸水を飲んでいた事でピロリ菌に罹ると聞きました。 今は飲む事はないですが、関係あるのでしょうか?
@user-fw6yb3jk9b
@user-fw6yb3jk9b 2 месяца назад
栄養チャンネル信長の話を真に受けて、MCTオイルをがぶ飲みして病気になった人沢山知ってます😀
@user-ev5jc3hs6y
@user-ev5jc3hs6y Месяц назад
信長さん、好きだけどやばいな😅
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Месяц назад
​@@user-ev5jc3hs6y様 今晩は がぶ飲みは駄目🆖でしょ
@projectokd2864
@projectokd2864 27 дней назад
摂りすぎが悪いだけで、ノブナガが悪いわけじゃないのでは? オリーブ油取り過ぎの人はモコミチが悪いとか?
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k 27 дней назад
@@projectokd2864 様 今日は 限度が有りますからね 諺 程々に 適宜に 丁度良く 中々難しいのかも知れないけどもね 食べるので有れば しっかりと決め無いとね
@user-dl6wl3kf5v
@user-dl6wl3kf5v 2 месяца назад
ナッツ類はダメですか❓
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Месяц назад
りんご様 今晩は😃 賛成して居る人達は多いですからね
@user-sw9rr3nz9w
@user-sw9rr3nz9w Месяц назад
肉の油か?貝鎖骨もみするかな?ヒントありがとうございます
@kawa.yu.55
@kawa.yu.55 2 месяца назад
手あったかい。寒いの全く問題ない。だけど、検温すると36.5以下です。ただ緊張すると血圧.体温ともに上昇。37超え。140。気のせいと言われそれっきり。💧 吉野先生のようなお医者。まずいませんね。
@rinda7991
@rinda7991 23 дня назад
冷え性には和食とお風呂なんですね。 昔ながらの日本人の生活に戻していくことが大切ですね。
@user-mv7nw7wm5q
@user-mv7nw7wm5q Месяц назад
ココナッツオイルを数年使っていました😢
@yk-oo4gk
@yk-oo4gk 2 месяца назад
日本の豊かな遠浅の海を護岸工事で潰すなんて誰得?と理解できませんでしたが、長い目で見た利権だったとは😭
@user-os4kv7qj7r
@user-os4kv7qj7r 17 дней назад
冬になると信じられないくらい指先が冷えるし、メイク中手鏡を持つ手が感覚が無いくらい冷えたり痺れたりで困ってました。 油だったんですね、リンパの方に溜まっているんだと分かりゾッとしました…😥 今 植物油、小麦粉、乳製品、菓子を取るのをやめて1ヶ月半です。 砂糖だけどうしてもお料理で使ってしまいます😅少しづつ減らせたらな。
@HappinessSmore
@HappinessSmore 10 дней назад
今あるお砂糖を使い切ったら(または捨ててしまったら)、お料理の甘み付けには本みりんをオススメいたしますよ。酒:みりん:醤油を1:1:1でだいたい味が決まりますし、照りも出るので重宝しております。さらに、煮切りみりんはシロップの代わりになるほど甘いです(それだけ糖質が入っているので、濫用注意ですが…)
@kireitaiyou3252
@kireitaiyou3252 2 месяца назад
油 リンパ 霧吹き ココナッツオイル前立腺 シジミ飽和も不も脂肪酸  井戸水
@user-vj8lo1fd3f
@user-vj8lo1fd3f 2 месяца назад
11:05~「細胞膜を作るのっていうのは ”不” 飽和脂肪酸が必要」「”不” 飽和脂肪酸ていうのは、二重結合が一切ない固体の脂肪」 この2点は、「不飽和脂肪酸」ではなく「飽和脂肪酸」ですね。
@user-wk4le1eb9h
@user-wk4le1eb9h Месяц назад
橋本病の人は、海藻は、駄目なのですか?
@user-dg9mq9fy4p
@user-dg9mq9fy4p 2 месяца назад
井戸水もPFAS入って発がん性物質になってますし、、😢
@Isaonago
@Isaonago Месяц назад
植物性の油の危険性は冷え性にも悪影響を及ぼすのですね。血管が詰まるなんて、恐ろしい。
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Месяц назад
今晩は 吉野医師は他の医師とは正反対ですからね
Далее
安住紳一郎の日曜天国 2024年8月4日放送分
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