いきいき百歳体操～スペシャル版～（説明カット）

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途中の説明をカットしています。慣れてくるとだんだん説明部分が中だるみしてしまうので、すぐ続けられるようにしています。下のURLからいきいき百歳体操用の重りの購入ができます。
重り購入URL⇒amzn.to/3L2OTEo

Опубликовано:

15 сен 2024

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Комментарии : 13

@user-bz7mi2uo8g Месяц назад

今日梅雨明けで、厳しい暑さ対策毎日室内で出来る100歳体操頑張ってやります

@ponponsroom Месяц назад

いつも見て下さりありがとうございます！まずは継続してやること、その次に動作を丁寧に意識しながら行うことが大切です。身体が動くようになれば、心も前向きになるので、体操を続けて、いつまでもお元気でいて下さい。

@花岡孝子 2 года назад

おはよう🌤ございます。毎週、公民館沖縄で楽しいくやって居ます。❣️💖🙏

@ponponsroom 2 года назад

介護予防のお役にたてて嬉しいです😄

@五十嵐絹代 Год назад

おはようございます。誤飲がおおくなり悩んでいました。今日から頑張って運動したいと思います。😮

@user-bg7iv6rt1r Год назад

いきいきたいそうをおわります

@user-bg7iv6rt1r 2 года назад

おおきくてテレビに画面が出ませんどうしたらいいでしょうか？

@ponponsroom 2 года назад

どのような状態でしょうか❔ 音は流れますか？

@正人緒方-y5c 2 года назад

かわ

@user-bg7iv6rt1r 2 года назад

百歳体操をおわらます

@user-bg7iv6rt1r 2 года назад

いきいき百歳体操をおわらせてください

@user-jj8kx3zj2m 2 года назад

さこ毛根かの、得ながらさぬ

@user-vd9sy6zd7n Год назад

ヤ