お昼寝ピアノ【仮眠用BGM】10分後にアラームがなります

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邪魔にならない音楽なので、心地よい眠りに導いてくれます。
10分後に30秒間アラームがなります。
お昼寝用・仮眠用BGMとしてご活用ください。
積極的に仮眠をとって、作業効率化をはかりましょう！
時間違いもご用意しています。
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Опубликовано:

4 окт 2024

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Комментарии : 235

@araradesu 4 года назад

仮眠するときはなるべく椅子に座って寝る。布団は仮眠じゃなくて睡眠の域に行く。部屋の電気は暗くても明るくてもよい。アイマスクするとなおよし。起きたら水とか飲んで目を覚ます。ちゃんとやらなければいけないことは終わらせること。勇気を持つこと。自信を持つこと。自分の目標に向かって走ること。生きること。おやすみなさい。

@梶木精治 4 года назад

好きです

@むみ-n3o 4 года назад

ありがとう終わらない課題に向き合う気が出てきた

@tentenniyoru-youtubeburaritabi 4 года назад

寝るんだ…

@ティラノ-g2d 4 года назад

222

@michaelscofield6576 3 года назад

ありがとう。最後の生きることで感動した。おやすみ

@ああああ-n2k 2 года назад

ここにいる人はきっとみんな何かを頑張ってる人なんだろう。一緒に頑張ろう👍

@ミリ残し愛好家 Год назад

7時間眠りました！ありがとうございました！

@とらねこ-n5j Год назад

だめだったみたいですね…

@モーリシャス-l5d 5 лет назад

10分早すぎて泣きそう

@minto2672 3 года назад

わかる:(´ºωº`):

@user-pg8ne7nx5l 3 года назад

短くて寝れない((( ；ﾟωﾟ)))

@かたしお 3 года назад

倍速変えれば遅くできるよう

@frappuccino_music 3 года назад

@@かたしお 10分アラームの意味なくて草

@imymemine1808 2 года назад

おうちでゆっくり休んでクレネンス

@Moti_motti Год назад

なぜ私はベットで仮眠をとったのだろうか。鳴り止まぬライン通知、大量の不在着信。その謎を探るべく私はベットの奥深くへと進んでいった。

@sol4817 Год назад

鳴り止まぬライン通知ってなんやねん

@helve_lick2 Год назад

地味に二度寝する気なんくさ

@Yu_sama_ Год назад

@@sol4817仕事とかそこら辺無断欠席したんじゃないんですかね

@chappa_makkukun Год назад

アウトや🤣

@スンシー-t2b Год назад

最後開き直っててくさｗ

@地域ニャルソック 3 года назад

曲を聴いてる途中で昔の自分かもう一人の自分が出てきて励ましてくれて泣きました。

@あさ-c5e9n Год назад

4月から新人看護師なのですが5連勤1日休みを繰り返してて身体が朝から重くてこれ聴くようになりました早く休みたい…

@user-tx1kw8gq1d 4 месяца назад

私は5連勤2連休と6連勤1休みの繰り返しです… 私も看護師ですがお互い頑張りましょうね…

@しゅんだい-v6b 4 года назад

これは勉強の合間の10分仮眠に使えるーー

@えのき-x9i 3 года назад

なんか眠ろうとしたら寝れなくなりました。ありがとうございます。

@しょう-o4l4e 3 года назад

勉強しようと思うと心が死ぬ(泣)

@くりぼー-k3s 6 месяцев назад

仕事の休憩中、毎日仮眠で使わせてもろてます。これはスッキリします！！！今日も11時間勤務頑張ります🔥 皆さんも色々無理せずに身体ご自愛くださいませ！！！

@ゆいな-w8g 4 года назад

アラーム鳴って嫌だなぁって思ったけど、最後の画面の言葉を見て元気が出ました！ありがとうございます！

@光の森と熊本の風 4 месяца назад

9:59 これでここから安眠することが出来ました。ありがとうございました。

@user-pj1dr6hw7t 3 года назад

コーヒー飲んで、目薬さして、これ聞きながら10分うつ伏せになってるとだいぶ頭がすっきりする。目の疲れも回復する。いつもお世話になってます…

@kerakera3743 5 лет назад

ありがとうございます！最後の一言うれしいです！

@kkk-oq9tu 3 года назад

本格的に受験生になって、10分寝る時これしか使ってない。10分丁度いいし、何よりアラームで絶対起きれるから寝過ごさない。最高です👏

@いの-m2i 4 года назад

最後のうp主のコメントに勇気づけられる。ありがとう… みんなも一緒に頑張ろうな。

@miku-e9r Год назад

目覚めて画面見ると応援メッセージがあって毎回もうちょっと頑張ろうって思える❤️‍🔥

@U7-noname1944 5 лет назад

いい感じで好きです！やっぱり起きるってなるとアラームが地獄の音笑朝起きる時も思うけど、分かる人🙋‍♂️

@maimika9347 3 года назад

最後の一言が心に染みる。頑張ってきます

@paatiipatii 7 месяцев назад

この動画にいつもお世話になっています。安心して、落ち着いて寝れる。

@orange0607 28 дней назад

10分後に目覚める予定で使って起きたら10時間経ってる思い出

@ティナ-i7v 4 года назад

忙しい人向け 2:00 2:00 忙しい人向け 5:00 5:00 もっと忙しい人向け 7:00 7:00 さらに忙しい人向け 9:55 9:55 アラームの音 10:00 10:00 勉強疲れた人頑張ろう

@rohi9869 3 года назад

"さらに忙しい人"絶対RU-vid開いてる場合じゃない(笑)

@Gissy7 2 года назад

さらに忙しい人向け❌ 魔人ブウ向け⭕

@夏目-o4z Год назад

職場休憩の仮眠に使ってます。最後の一文に元気付けられます☺️

@tukiyo_sky Год назад

今までちょっと仮眠取りたい時に愛用させて貰ってたけど、最近疲れすぎてついにアラーム音鳴っても目覚めなくなってしまった...😭

@ra____t_a_ 3 года назад

眠くて仕方ないけど寝たら時間もったいない！(まさに今)って時にたまに見に来るんだけどとても丁度いい 10分寝れたしスッキリ

@ああ-o5b7z 2 месяца назад

時計のアラームだと音鳴っちゃうから自習室とかで聞けないけど、これならイヤホンすれば私しか聞こえなくなるので眠くなった時重宝してます✨️アラームの画面に一言あるのも頑張ろうって思えますありがとうございます✊🏻

@ぷぷ-k7f 2 года назад

この10分の中で夢見れました頭スッキリしました！勉強してきます

@にんじん-h1t 3 года назад

切り替えやすいハッキリめのアラームありがたいです！

@mikijono 8 месяцев назад

アラームが鳴るのはたすかります！ありがとうございます😊

@まなまな-s3f Год назад

うわーーん！！ 1時間半寝ちゃったよー🥺🥺🥺

@ゆん-f7g8t 3 года назад

ほんと仕事の休憩の時にご飯たべて、その後すぐ寝れるんで起きれるナイス！！！！！

@yurika4438 5 лет назад

おかげで宿題の合間に仮眠できました！ありがとうございます😊 明日から学校（ｉ _ ｉ

@キリアスはじめ 4 года назад

最近30分働いて30分休む仕事のサイクルだから、この動画がありがたい。

@cute_ot00 3 месяца назад

この曲にお世話になりすぎて口ずさめるようになってしまった

@kitakita0228 Месяц назад

アラームが結構危機感な感じでびっくりした笑おかげで起きれた

@とくなのぞみ 3 дня назад

結構しっかり現実に戻してくれるタイプのアラームでようやく相性の良い仮眠ツールに出会えたかもしれない

@こまめ-h9r 5 лет назад

ありがとうございます！宿題がんばります！！

@pikotaro-fan Год назад

勉強の合間に聴かせてもらってます。ありがとうございます

@carbycar3818 3 года назад

この10分を何連続も聞いてる

@いぬうぎ 5 лет назад

ちょうど10分を探していました！ありがとうございます。

@kobanohukobanohu5865 5 месяцев назад

お疲れ仲間が沢山コメントしていて励まされます😂 仕事か何かわからないけど、頑張ってくれてありがとう！

@えむM-q6w 3 года назад

10分寝ようと思ったら3時間寝てました。ぐっすり寝れました！

@くんゆま 3 года назад

いい動画ありがとうございます。なんか激しい曲だなと思ったら2倍速設定のままになってました。5分で終わっちゃう笑

@白-u8r 5 лет назад

いい夢見られました

@happymayumayu 4 года назад

たまに全て忘れてこんな優しい雰囲気の所に行ってみたくなるなあ、学校疲れたな〜連休あるしがんばります。

@jackets04 2 года назад

10分間でここまで満足感得られる事そうそうない

@七瀬-p3m 3 года назад

仮眠しようとしたら母に声をかけられ、止めた後に寝てしまい気付けば朝日と鳥の鳴き声に起こされました。夏休みの宿題死にそうですが、頑張ります😅😅😅

@aopanda8051 Год назад

眠過ぎて仮眠しようと思って再生したら、大音量で広告が流れて、目が覚めた( 👁‿👁 )

@森永エンジェル 3 года назад

優しい素敵な音楽で10分間、しっかり疲れをとることができました！！今とても気分がスッキリしています😁 ありがとうございます🍀 これからお世話になります✨

@新幹線にいるやつ Год назад

睡眠用bgmとして重宝させて頂いております。お陰でぐっすり寝れました。

@カーステラス 2 года назад

昼寝できて幸せ

@TheMoritomo 4 месяца назад

ちょっと嫌なアラームなのがまた良い

@ナッツ-x2p 3 года назад

めっちゃ起きた後眠気ないから勉強集中できる！

@motimotyum Год назад

国試の休憩用に……… 2月まで猛スピードで勉強しなきゃ追いつかない… 頑張ります🔥

@Gabi-fx5jm 2 года назад

いつも20分仮眠して、時間の無駄だなあと感じていたのですが、10分でも全然いけますね！！受験頑張ろう。

@りぃむ-j6k 4 года назад

10:00 10:00 10:00 アラームの音確認したい人用

@リドルローズハート-k5v 3 года назад

いや、起きれん‪w

@りぃむ-j6k 3 года назад

@@リドルローズハート-k5v かんばれリドル・ローズハート

@リドルローズハート-k5v 3 года назад

@@りぃむ-j6k さん、僕の名前2回も使ってる‪w

@りぃむ-j6k 3 года назад

@@リドルローズハート-k5v ^^*

@Hehehe453 8 месяцев назад

カフェイン取らずに仮眠したから物足りない眠い（マシにはなった）コーヒーとか飲んでから仮眠するといいよ

@user-byakko 2 года назад

毎回最後のアラームでびっくりする。短時間で深い眠りにつこうとしてるから疲れてるのかな。

@nozzzomi_muimi 10 месяцев назад

バイト行ってきます！！

@2軍帝王のオドーア 2 года назад

助かりました。今から勉強に戻ります

@わか-w3k Год назад

作業中の自動再生で流れてて、突然アラームが鳴ったから地震か何かかと思った…焦った…お昼寝にはちょうどよいですね、こんなものがあるんだ…！

@s-liv Год назад

ほんとに10しか仮眠してないのにしっかり夢見てた、結構つかれんだなテスト終わったらちゃんと自分の体労わってあげよ

@肉寿司-s9b Год назад

ずっと10分寝れずに、美しいピアノの音色を聞いてたらアラーム鳴ってもた

@森下さん-q1o Год назад

アラームめっちゃありがたい

@みずき-c2m1y 2 года назад

10分どころか8時間寝た

@空川 6 месяцев назад

ちょうど10分寝ました。あとの仕事頑張って来ます

@omochi6591 6 месяцев назад

いつもけっきょく1時間半くらい寝ちゃう。笑

@user-it6id9xg4o 4 месяца назад

寝ようとしないでください。目をつぶって休憩するんです。このマインドでやると10分で絶対起きれます。しかもどんなに眠い状況だったとしても。仮眠の仕方は人それぞれだと思いますが、僕は下記のようにしています。眠くなったらイヤホンつけてこの動画を開く→動画の開始と同時に腕を組んで目を瞑る(座った状態で)→10分後のアラームが鳴ったら目を開けて、直後に飲み物を一口〜二口飲む(適度に冷たい方がいい) これをするだけで毎回脳みそ覚醒します。眠気一瞬で引いてくのがわかります。大事なのは仮眠終了後に冷たい飲み物を飲むことです。ぜひ参考にしてください。