プロ野球チームも続々導入するリズムトレーニング。野球に限らずスポーツにはリズム感が必要だと言われてます。近年、プロ野球チームが試合前にリズムトレーニングでウォーミングアップすることが話題になっています。リズムトレーニングは真面目に取り組むと非常に効率よく身体を動かせる分、ハードなウォーミングアップになります。始めはできなくても楽しく挑戦してみてください!#野球#トレーニング#リズムトレーニング
3 дек 2020