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きな粉大さじ2【嫌でも痩せる】毎日食べたいモッチリきな粉蒸しパンの作り方! 

くんcooking
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このチャンネルでは簡単に作れるダイエットレシピを紹介しています♪
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きな粉           大さじ2
米粉            大さじ1〜2
絹ごし豆腐 50g
ラカント   大さじ1
卵              1個
ベーキングパウダー     小さじ1/2
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#きな粉蒸しパン
#低糖質
#くんcooking

Хобби

Опубликовано:

 

14 май 2024

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Комментарии : 20   
@user-ux3pn9kq2l
@user-ux3pn9kq2l Месяц назад
作りました!米粉大さじ1と大さじ2の間をとって1.5で作ってみましたが、もちろんめちゃ美味しいしフワフワでした❤️きっとどっちでも美味しいと思います☺️👍きな粉はカラダにいいしタンパク質とれるし、子供のおやつになるしありがたいです😉いつもありがとうございます😊
@kun.cooking
@kun.cooking Месяц назад
間をとるなんてなかなか粋ですね😆
@user-ru2se5xu4w
@user-ru2se5xu4w 28 дней назад
レンジで蒸しパンとても簡単で早く出来上がり体にも優しいから最高です👍こう言うレシピまたお願いします☺️
@kun.cooking
@kun.cooking 27 дней назад
ありがとうございまーす😊✨
@Sayo-ci3bo
@Sayo-ci3bo 2 месяца назад
ぜひ作りたいです。
@kun.cooking
@kun.cooking 2 месяца назад
ぜひお試し下さいー
@user-gl5ce2cr8o
@user-gl5ce2cr8o 2 месяца назад
今から作ります!
@kun.cooking
@kun.cooking 2 месяца назад
今からですか?笑
@user-gl5ce2cr8o
@user-gl5ce2cr8o 2 месяца назад
​@@kun.cooking 美味しすぎて4個も作ってしまいました。
@kun.cooking
@kun.cooking 2 месяца назад
うれしい❤️
@user-uq6zr9jf9v
@user-uq6zr9jf9v 2 месяца назад
作る!
@kun.cooking
@kun.cooking 2 месяца назад
ぜひ!
@user-kf1kd6cd2l
@user-kf1kd6cd2l Месяц назад
手軽に作れておいしいです。夕飯に1個食べると、賢くダイエットできるかしら?
@kun.cooking
@kun.cooking Месяц назад
ありがとうございます😊 満腹感があるので食べ過ぎ防止になると思います❤️
@user-jq1bx1ci1h
@user-jq1bx1ci1h 7 дней назад
くるみとか入れても合いますかね? 入れるとしたらレンチンする前のタイミングですか?
@kun.cooking
@kun.cooking 6 дней назад
合うと思います😊 レンチンする前でいいと思いますが、生地の中に沈めた方が良さそうですね〜
@mizumizu1023
@mizumizu1023 Месяц назад
カロリーやPFC出してくれたら嬉しい。 ダイエットではそこが大事ですので。
@kun.cooking
@kun.cooking Месяц назад
ご指摘ありがとうございます♥ キロカロリー 176 209 糖質     11.12 18.44 食物繊維 3.06 3.11 タンパク質 13.70 13.75 脂質 10.06 10.12 左が米粉大さじ1のレシピ右が米粉大さじ2です。
@user-eb4gx2vz3g
@user-eb4gx2vz3g Месяц назад
成分記載ありがとうございます、優しい😊
@mizumizu1023
@mizumizu1023 Месяц назад
詳しくて感謝。
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