この筋トレ方法だと一生そのままです。 

スーツもカッコいいなぁ

スポーツジムで発電できればいいのにな。みんなが筋トレすればするほど電力が賄える社会とか最高。

すごく勉強になります。高齢者で自宅トレーニング中ですが、扱う重量に制限がある（備品、関節）場合、成長の遅れているところもまんべんなく鍛えるのがよいと思います。オールドスクールなダンベル教本をみたり、あえてバーンマシンのように低負荷を高速で動かすのも良いと考えています。

先生シャツの襟高すぎませんか笑

筋繊維の鉱脈探し、頑張ります！

ナチュラルは何がいいのか、同じ体重ですごくなる！いい考え方です！ 力学的な仕事量だとビル建ってますよ！いい言葉です！ 私も人生でひと棟ビル建てたいですね！

凄いタメになりました。 いつもありがとうございます！

時には基本動作をぶち壊して行う事も有りという事ですね。

なぜスーツになったんですか？ これからの時期こそタンクトップじゃないんですか？

筋繊維の鉱脈を探してみたところ全身が鉱脈でした

岡田先生の筋肉授業はマイナーなお話しが多くて勉強になります。様々な細かい工夫が広がりを見せるんですね。 筋トレを通して他のことにも当てはめて考えることができて、筋トレをはじめて良かったなと感じます。 関係ないですが、岡田先生のスーツ姿お似合いですね。

ナチュラルの究極形☺️✨

ビルが建つ、、、ビルディング、、！

ボタン閉めたほうがカッコいいです ダニエル・クレイグみたいにお願いします

〝リアル筋力トレーニング〟についての意見をお聞きしたいです

うーんマッスルマッスル

ネクタイ短いよ