酒の謎の8カロリーは何になってしまうのか知りたいです🤔💭

腎臓で作られたオシッコの中には、以下の有益な物質が豊富に含まれている。 ⚫︎アミノ酸（アラニン、カルノシン、グリシン、ヒスチジン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、セリン、チロシン、バリン、プロリン、ガラクトシルヒドロキシリジン、キシロシルセリンなど） ⚫︎タンパク質（アルブミン、ハプトグロビン、トランスフェリン、IGG抗体、IGM抗体など） ⚫︎ 酵素（乳酸デヒドロゲナーゼ、γ-グルタミルトランスフェラーゼ、α-アミラーゼ、尿ペプシノゲン、リゾチーム、β-N-アセチルグルコサミニダーゼ、ウロキナーゼ、プロテアーゼ）など ⚫︎ 炭水化物（アラビノース、キリロース、リボース、フコース、ラムノース、ケトペントース、グルコース、ガラクトース、フルクトース、ラクトース、サッカロース、フコシルグルコース、ラフィノース）など ⚫︎ ビタミン類（チアミン（ビタミンB1）、リボフラビン（ビタミンB2）、ビタミン B6、4-ピリドキシ酸、ニコチン酸、ビタミン12、ビオプテリン、アスコルビン酸）など ⚫︎ ホルモン類（性腺刺激ホルモン、副腎皮質刺激ホルモン、プロラクチン、乳腺刺激ホルモン、オキシトシン、バソプレシン、チロキシン、カテコールアミン（アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミン）、インスリン、エリスロボエチン、コルチコステロイド（アルドステロン、コルチコステロン、コルチゾン）、テストステロン、プロゲステロン、エストロゲンなど ⚫︎無機物質（ミネラル）：重炭酸塩、塩化物、リン、硫黄、臭化物、フッ化物、ヨウ化物、チオシアン酸塩、カリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛、コバルト、セレン、ヒ素、鉛、水銀 ⚫︎窒素（窒素化合物全般）：尿素、クレアチン、クレアチニン、グアニジン、コリン、カルニチン、ピペリジン、スペルミジン、スペルミン、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン、セロトニン、トリプタミン、アミレノブリン酸、ポルフィリン、ビリルビンなど 固形物を一切口にせずオシッコ＋浄水した水だけの習慣をすることで、プロテイン（タンパク質）を摂取しなくても体はエネルギー不足になることはなく、血中アミノ酸濃度が低くなり筋肉分解が進むこともなく、体に必要な物質（栄養）を全て補給でき、筋トレを行えば筋肉美となることは可能。

最近バス岡先生見るのが生活化されてます。

肩を押し込む動きは肩甲骨の上方回旋

くはっっっっっっ😆 笑っちゃうくらいきつい🤣

筋トレしてないけど糖質取らないとパワーが出ない

半年歩いたら23キロ痩せました❤

逆手は絶対腕にしか利かないを覆されました。ありがとうございます。

ポージング時の渡辺さんの肉体が美しすぎます😍

Aloha from Hawaii. 飾り気がなく簡潔さらに要点のみを押さえた短い動画一目で気に入りました。

だいぶ以前に血中アミラーゼ高くなり膵臓の負担を軽減する食事指導で一年間、米を減らし蕎麦に代えてお菓子はくず餅以外は食べないパンも禁止。味付けは天然の出汁で乗り切り、数値も戻り体重も落ちました。(育児とフルタイムだったので運動量は事足りてました)

ボッコリーって訳か

自分が食べていい摂取カロリーがやっと分かりました。ありがとうございます😊

何事も、準備運動が大切　🎉

刻み海苔もいいよ。

1:33 ペ・ヨンジュンみたいに言うなww

サカバリ？？と思いました！ギャクバリですね！

自分の友人のマッチョマンは自重のみで身体を鍛えてるらしく、工夫次第で負荷もどんどん上げられるしマッチョになれるらしいです。

うわっ、めっちゃわかりやすいし現実的

正に可変式ダンベルを買って良い感じだったのでアジャストベンチを買いました。筋トレ始めて2ヶ月ですが、生まれ始めて胸筋が膨らんで来たのが分かって嬉しかったです。今の所、腹筋は床での自重トレですがアジャストベンチでもっと効果的に鍛えられるならそうしたいと思っています。

海外住んでるんですが今度日本に一時帰国するんでその時にコンビニでちくわ買ってみます😊

😮😮。さ😮。さや

緊急事態としてタンパク質使い始めたら終わりなんだよな

そのPFCバランスってグラムベースですか？ カロリーベースとは異なりますよね

普通の人の120年分筋トレしてるってのヤバすぎw さすが合戸様

泣ける😢いままさにこの動画に出会えて良かった😢ありがとうございます😭

初めまして、50代男性です。 ここまで詳しい解説はありませんでした チャンネル登録させていただきました。 早速やってみます！ ありがとうございます♪

1ヶ月に2kgはヤバい

非常に分かりやすい。スクワットの教科書的な動画です。

・つま先は外向き(肩幅) ・膝はつま先の向き 　(上がるときに入れない、膝の幅 　を見て確認) ・骨盤を立てる 　(手を地面と平行コツ) ・3秒で上げ3秒で下げる ・顎を引く ・しっかり深くしゃがむ 　(満遍なく鍛えれる) ・踵を浮かさない ・足裏の全体に体重 ・重心を高くする ・お尻を引き体を前に倒すとお尻 　(膝は前に出さない) バランスよくできれば見た目も綺麗になる😮

できないので3段階目からスタートしたけど効きます

最初に高重量を行い残りの力で低重量で追い込むと両方の良さが引き出せるのでしょうか？

初手おもしろ名言から始まったけど、説明が進むにつれ納得感が凄すぎて思わずチャンネル登録してたわ…… 膝に負担あまりかけずにお尻を肥大化させたい民なので、お尻を引く形で深さにこだわらずにやっていこうと思います！

助かります😂

うどんだけダイエットしてるけどカーボが優秀だから助かるな

なるほど自分はﾄﾄﾞだったのか😲!

下半身が重要な意味がよく理解できました。素晴らしい説明でした。

働いてて筋トレも趣味のスポーツ目的なのでめっちゃ参考になります！

何で投稿やめちゃったの？ 大人の事情ですか？

合戸さんが敬語だと違和感を感じてしまう笑

30〜60分程度歩いただけでクタクタになるとかw 日頃から身体かなり追い込み疲労してるか、筋量デカすぎて疲れやすいのか😂

なんか筋トレRU-vidrって有酸素では痩せないって動画出す人ばっかりでさすがバズーカ岡田だなと思いました。 マラソンが趣味の人間で太ってる人はほぼいないのが答えなんだよね。

蕎麦アレルギーだから蕎麦食べられる人羨ましい😢 私は海のプロテインバーいっぱい食べます！w

仕事などでも一緒かもですね。

これやったら、常にあった右肩の痛みが1発で取れて草

それよりカロリー計算の仕方を伝授すべきでは？

鶏を唐揚げにする行為は鶏を侮辱してるな とても良い表現だわ

つまり...うるせえ動かなくなるまでやれってことですか...？

常にお腹ゆるいんだけど、水の飲み過ぎはやっちゃってるかも。

ナッツで太るのやったことあるw