今回は早過ぎる最適化について経験談を踏まえながら説明致しました。
各年代に適した身体の動きがあるので、今回紹介した視点を踏まえながら試してみて下さい！為末大学 Tamesue Academyでは、今後とも皆さんからの質問にも適宜お答えしてきます。
他にも、「為末大学 Tamesue Academy」コンテンツは下記
◆【為末大学】蹴らない走り方
www.youtube.com/watch?v=BmJa-IbH
◆【為末大学】「100m11秒台と10秒台の間に違いはありますか？」の回答
• 「100m11秒台と10秒台の間に違いはあり...
◆【為末大学】骨盤の使い方
www.youtube.com/watch?v=c1UnYBFG
0:00 早過ぎる最適化とは
1:14 大人と子供の動きが違う理由
5:15 同じポイント
5:57 動きの矯正がもたらす弊害
6:59 子供の時に体得しておくべき事
8:02 実体験から
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為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初めてメダルを獲得。3度のオリンピックに出場。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2020年6月現在）。
現在は株式会社Deportare Partners（www.deportarepartners.tokyo）の代表、アジアのアスリートを育成・支援する一般社団法人アスリートソサエティ（www.athletesociety.org）の代表理事を務める。
新豊洲Brilliaランニングスタジアム（running-stadium.tokyo）館長。
主な著書に、『Winning Alone』、『走る哲学』、『諦める力』などがある。
Twitter : / daijapan (@daijapan)
note：note.com/daitamesue
HP：tamesue.jp
8 авг 2024
