もうだめだやめたいと思った時覚えておくべきこと。 

逃げようとして「いやだ、もうやめたい」と思った直後、携帯開いたら、この動画が出てきました。 もう少しだけ耐えてみるようにします。

もう少し頑張ろう、もう少し頑張ろうの繰り返ししすぎて、もう人生疲れちゃったんだよな、、

小学校低学年の時の担任の先生が、 持久走の時間にみんなに「つらいと思っても、絶対に走ることをとめないこと。ゆっくりでもいいから、走り続けること。やめなければ、必ずふっと楽に思えるポイントが来るから、がんばれ！！」と大声でいつも叫んでいました。 大人になってからもふと思い出せる一言をくれる先生は、本当にいい教師だと最近じんわり感じます。

本当に無理なのかただの無理なのかを判断するのがけっこうむずい

前職の上司から暴行を受け退職させられ 本日、転職初日でした。 辛い出来事から新た挑戦です。 かなりのメンタルハンデを背負って転職。初日ですが自分に合わず続けられるか心配でまた失敗したかも。このまま生きていても辛いだけなのかな。 と思い、変な気を起こしていました。 踏み留まりました。ありがとう。

突然おすすめに出てきた人 ↓ ↓ ↓ ↓

茂木さんがおっしゃるのは自分にどこまでストレスがかかっているかが、わかる場合の話でしょ？私なんかわからないから円形脱毛症になったし、過呼吸で救急搬送されましたよ。私はそれよりいかにストレスを解放するかの方が今の世の中大事だと思います。

いや〜今日も推しがかわいいなぁ

今の自分にぴったりな動画でした。新しい仕事をはじめるのですが、何の知識もなく、「大丈夫かなぁ、できるかな」というのをずっと考えてました。勇気をもらいました💪🏻

この動画をとったのは、大阪マラソンの直後で、走り始めてすぐ、うっ、これは無理かもと思ったんだよね。だけど、そこを通り過ぎてなんとか走り続けたことで、完走したし、大きな気づきを得ることができました。

私の古い友人が離婚まで考える程、継母との関係にストレスを感じていたが、ある時から気持ちが落ち着き始めたそうな。彼女曰く「少しだけ物の見方を変えただけ。」それは大きな心の変化では無かったそうだ。彼女を取り巻く状況は相変わらず同じだが、彼女を助けたのは、驚く程「ほんのちょっと」の事だった様。それがなんなのか、修羅場を体験した本人にしか分からないが、私は私の為の「ほんのちょっと」を探している。

茂木先生は本当に人格者ですね。信頼できる人間の1人。いつもありがとうございます。

社会でもがいている私にとって、茂木さんのRU-vidすごく励まされてます！これからもRU-vid続けてください❗️❗️🙇‍♀️

何度聴いても、励まされます。 ありがとうございます。

1.「無理」と自分で思っても、もう少し自分自身と対話して、その苦痛に耐えた後の自分を想像しよう。 2. ある程度時間が経てばスゥーーッと楽になったりする、もうちょっと続ければ楽になる事がある。 苦痛から逃げる事は出来ないのだ・・・・。

最高です! 脳が慣れていくんですね💪

すごく参考になりました ありがとうございます🙏

元気がでました!

最初は頑張れても、どんどん無理が強くなっていくのは何なんでしょう… プライドが高いので辞めたり休んだりできず、潰れて逃げるように辞めるパターンが多いです…

この動画に救われました。ありがとうございます😊

茂木さんやっぱり好きだなあ

なるほど。 参考になった。

警備員の面接をうけたら落ちてしまいました😭😭😭でも度胸がついたので何度でも受けてやる!という気持ちになりました!最初の一回がとても怖くて勇気がいる!茂木さんの言葉を聞いたらもう一度やり直してみるという気持ちになりました!

茂木先生👨‍🏫ありがとうございました

確かに無理た苦しいと思っても続ければ楽になった経験ある。

最後まで走り続けたのは本当に凄いと思います🎉チャンネル登録しました🙌

久しぶりに勉強させて頂きました😊✨この動画に感謝です‼️

勉強になります。 ありがとうございます！

人間は何かから逃げる時、9割は恥かプライドかめんどくさい

まさに今もうだめだと思ってるところでした。ちょっと待ってみます😭

政治のことじゃなくこういう動画ほんと好き。

42.195キロを走れたことに一番驚いた。失礼ながら、外見からは完全に無理そうに思えてで

すごくためになります。来年からビジネスを始めるので、もしかしたらだめだ～って思う時がくるかもしれないです。そんな時、茂木さんのこと思いだします。茂木さんの穏やかな語りが心地いいです。

完走おめでとうございます！すぐ苦しいと思って諦めちゃう、悩めるわたしにぴったりの動画ありがとうございます！チャンネル登録させていただきました。

人生の先輩であり、脳hack第一人者である茂木先生の言葉を聴く機会を与えて下さり、ありがとうございます！ 『もう…無理……』と思い、転職を繰り返して来ましたが、同じ様に感じてしまう…… 『どうして！？』と思い、ここに辿り着来ました！ 学びばせて下さり、ありがとうございます♪

カッとしたときに6秒待てば脳が慣れて怒りがおさまるのと一緒かな

ありがとうございます。 救われます。

テスト前の励みになっています。茂木先生には救われています。これからもがんばってください

いつも、ありがとうございます😊

最後におさらいしていただいてわかりやすかったです。ありがとうございます。

最初を乗り越えられるかって重要ですよね〜

いいお話しですね😃

ありがとうございます。

強い人だ 尊敬します

良い話を聞いた。

素晴らしい脳についての知識

おっしゃる通りです。湘南国際マラソン、完走さえしたもののもう少し我慢して歩く時間減らすことが出来たかも。次に活かします。

これは有難い

価値ある動画ありがとうございます。

病気の身体の痛みに耐え続けるのに、疲れました。毎日、目が覚める度にズキズキ襲ってくる痛み…。もう楽になりたいです。

その、ちょっと、もうちょっと、がどれくらいなんだろうってことが気になるんですよね。 どれだけ待てばいいのかわからないから苦しいことを続けられないです。

いつまで耐えればいいのか先が見えるなら耐えられるし、 耐えた先に見返りがあるならなお耐えられるが、 社会に出ると先も見えない事だらけで、耐えた先に見返りも見込めない。いったいつまで耐えればいいのよって話。 人生をマラソンにたとえるがマラソンにはゴールあっても 人生にはないからね、そこが全く異なるところ。

無理も何も、続けたい程にやりたいことかどうかですかね。

何かね、茂木さんの話し納得だは、言われてる言葉、確かにそんな経験したな、素晴らしい。

ありがとう😊

人間の脳って不思議なんですね いまここにある現実も結局のところ脳内の知覚現象でしかないと

苦しくても頑張り続けてきたけどほんとに無理なときなのか、まだやれるのかがわからない状態です。不眠や体調悪化はあるからもうやめ時なのかな。苦しみを乗り越えたい気持ちもある。

他の方が言っているように 本当に無理なのか 気分的に？無理なのか？ 本当に限界かと言うのは判断が難しい。 私も退職の時期なんだけど辞められると思うと気分がいいです。 今の仕事に期限が、終わりが出来たことでまた頑張れてますが それを周りはまだ大丈夫と受け止められるのが厄介だなぁ。 退職決まったから、終わりがあるから気分が楽なのであって 辞めなくても大丈夫じゃないかと思われるのは違う。 本当に限界かどうかは、今の仕事を辞められたら心がホッとするようなら辞めよう。 何度か経験して感じました。 病むまで仕事するわけには行きません。

短期的（一時的）なランナーズハイと、長期的なテスト明けのハイの時の脳の働きは同じですか？　どちらもドーパミンは出るかと思いますが、運動を伴わない長期的活動でもβエンドルフィンが出るのですか？

松岡修造は根性で無理をけす この人は理論的に無理に対処する どっちも違ってどっちも良いよね

なるほど🤔脳は凄いですね

チャンネル登録いたしましたー。リアルな感覚ありがとうございますー

茂木先生～癒されまーす！

先生のおっしゃる通りですね。(これからは持論で失礼しますが)。 人生は山の古い吊り橋を渡るようなものだと。例えば、その古い橋のたもとに立った時。もう無理だ。引き返そうとするのか。いや、せっかくここまで来たんだ。勇気を出して数歩でも前に進んで見ようとするのか。ここからは先生のお話しの通り。「グラグラして怖いなー、落ちたらどうしようと」と、思っていた橋も、「エエイ！行ける所まで行くぞ」。覚悟を決めて渡り始めると、途中から、「もしかしたらいけるかも」。思うようになる瞬間に出会うことがある。これが大事という事ですね。

頑張り過ぎちゃう人って、休み時がわからないから病気になっちゃうんですよね…😭無理はだめですね、、、

世の中の引きこもりやらニート問題の原因が脳の機能にやられてしまったってことなのね

脳科学的な話しではなくそろそろ、先生の哲学を聞きたい。

死にたいほど苦しいけど死ぬ勇気が無い時今日茂木さんが言ってたことが励みになるかもしれない。

1:２回目、３回目は１回目よりは楽になるので自分と対話してもう少しやってみる 2:人間の体は適応する（リバウンド） 成功が起きるとドーパミンが発生して大いなる達成感となる

今まさにそう。とりあえず1週間待ってみると意外に変わる。案外時間が解決してくれることも多い。その時はつらいけどね。

自分はなんてダメ人間だと思いそれについて調べてたらこちらにいきついてとても為になったので文うちます！！

カメラ置いてくれっ！ 頼むから！！！

おなかのリバウンドのくだり何度見ても好きです

たしかに初見プレイでは難しいと思っても、大体は慣れちゃったりする事が多いなぁ。

ちょうどそういうこと考えてる時にRU-vid開いたら出てきた！

命に関わるようなガチの無理ってそうそうないんじゃないかと思う。大概のことはどうにかなるし、ならなくともリスクは取り返しのつかないものではない

茂木さんがめちゃめちゃ若々しく見える

自分で無理だって勝手に決めつけて止めてたこと、あるかもしれないな。 とにかくやってみることかも。不思議だ。

totally agreed

完走おめでとうございます！いわゆる『壁』は３８キロです。もう乳酸だらけで。。。でも、『あとたった４キロ』って思うんですよね。 ４２，１９５キロ、『美しい距離ですよね〜』

普通に怠いから辞めたいっていう場合、単にサボり癖なのかそれとも精神的に参っているのか それは見極めないといけないですな。 就職でスキル持ちの方で無いもしくはかなりの若手で無い限りは、二回目以降の就職で良い口を探すのは困難。

良い話ですねぇ。 今の自分にも応用できるとこがあります。 最近、力が抜けすぎて軟体動物みたいになってるので、早く条件整ってほしいなぁ、とトレーニングみたいなコトしつつ待ってます。 ※ 博打ヤッてる人は、コレ聞いちゃダメよ。

神だ

馴化とリバウンドが大切

無理と感じる一生ですわ。 これに耐えている記憶しかない

二十歳を過ぎた頃から少しずつ物の覚えが悪くなり 自分はこんなに出来が悪く、甲斐性が無いものなのかと落胆し 社会は厳しいなと痛感しました 様々な資格を取得したり努力はしましたが 職は安定せず年を重ねるうちに誤魔化しが効かなくなり パートナー・子供・家を守れるか不安な日々が続きました 周囲の叱咤や激励もあり まだいける　まだ頑張れると思っていましたが 何かのタイミングで限界を迎え本当にもうダメだとなにもかも全てを諦めました ３０歳を迎え6cmの脳腫瘍が見つかりました 体がうまく動かない、数字の大小がわからない、計算ができない、靴下の上下がわからない、時計が読めない、目が良く見えない（半盲） ずっと疲れのせいかと思っていましたが脳のせいだとは考えたことはありませんでした 自分を家族を誰かを傷付ける前にわかって本当に良かったと今でも思っています、、、 無理だと思ったら一度休むという勇気・選択は持っておいた方がいいです

今全然好きでもない仕事やっててかなり難しい内容で、周りが引くくらいどんどん辞めていってて自分も限界感じてるけど頑張るべきなのか？悩みます😥

すごいいいこと言ってますね！

Facebook,Twitterで共有させて頂きます。ありがとうございます。(*^^*)

走る前より顎回りがスッキリしましたね。やる前のイヤな気持ちもやりだしてみるとやりきれるものです。その後のドーパミンは極上です。お疲れさまでした。

完走おめでとうございます。 無理だと思った瞬間、 脳は考えなくなるのでしょうか？

分かりやすい脳科学的なご説明、ありがとうございます。、以前、だいぶ前は、一度目で無理と悟ったように決めつけてしまうクセはありました。今は、あ〜無理かなって思っても、泣きの１回とかワンチャン狙いとかそんな感じでやってみます

理想の現実のギャップが強くて辛いで！！！！！！！！！！！す

本当に無理かどうかの判断がわからぬのですよぉ！！

肌キレイですね

苦しいや辛いにも鮮度があるのは全然知らなかった… 趣味で挫折して、今苦しい時期なんだけど…諦めずにやってみようかな

5年続けた仕事の辛さが変わらない時は辞めた方がいいですか？

なにかすっきりしました。教員のひとがいましたら、このムービーを、学徒に勧めてみても良いのではと思います。やはり、オフの学者さんは見ていて週刊誌を読んでいるような新鮮な雰囲気を楽しめるので、youtubeの良い分野になると思います。 いままで脳科学系の学問は単なる文学的な空想論だと思っていましたが、なかなか科学的根拠に満ちているものなのですね。

まあ、素晴らしい。そういえばマラソンね。先生素敵ですね。

辞めないほど好きなことは、辞めないとはおもう。