やさしい朝ヨガ【初心者向け】35分 

昼間に身体の部分がヒリヒリ痛みで辛いとき、ぬんさんのこのヨガで神経を休めると、楽になって落ち着けます。ありがとうございます。

ぬん先生こんにちは！身体も気も巡り出して身体が軽くなりました。心もどんよりしていたのが、前向きな気持ちに変わり良い循環になってきています。ありがとうございました😊😊

今朝もありがとうございました。久しぶりの立ちポーズ？必要なものを受け取れた気持ちがしました。ありがとうございました。

はじめまして。 すてきな朝ヨガをさせて頂きました。チャイルドポーズの時に「やすむ」と言われて、私は何かハッとして、少し気づきを得たような気が致しました。ありがとうございます！

心が安定せずモヤモヤ、イライラしています。ぬん先生のチャンネルに出会って癒されています。ぬん先生の声、マイクから伝わる心音、表情。更年期真っ盛り、考えることややらなければいけない事がたくさんある中ぬん先生と向き合う時だけは「無」になれる気がします。ありがとうございます。埼玉県より、配信楽しみにしています。

ありがとうございました😊

先月先生のRU-vidに出会えてから心引かれる内容に感謝しながら見させて頂いております先生のチャンネルが一番好きです(笑) 瞑想やYOGA初心者ですがチャレンジしています50代で体も関節もカチカチ無理のないよう動画の中からお好みをチョイスして行うのが楽しみです 更年期で自律神経が乱れがちですので呼吸法や瞑想は本当に助かっています講義も好きです 当地はもう雪も降ったり外出がしにくい季節になりましたので先生のRU-vidで心と体をほぐして行きたいです✨感謝🛐

ありがとうございます ヨガの終わりに涙が出てきました

ぬん先生、おはようございます。 　今日は休日の朝で、何か先生のヨガをと思い、優しいヨガレッスンと受けさせてもらいました☺️ 　心も体もほぐれ素敵な1日を過ごせそうです。ありがとうございます😊

休日の朝や、なんか身体が固い時や、心が落ち着かない時にこのyogaをしてます。30分は最初長いかなーと思ったのですが、気づいたら終わってました笑 首回しや腕回しなど、１つの動作に時間をかけてやるのが好きです。

おはようございます いつもありがとうございます。 朝ヨガをすると、身体も気持ちもスッキリします。

幸せなヨガができました ありがとうございました！

おはようございますありがとうございます

ぬん先生ありがとうございます♪ スッキリ穏やかな気持ちになりました。 よい一日を迎えられそうです。 先生のおだやかな声の誘導が気持ちよいです。寝たまま瞑想も気に入ってます。

癒しのヨガの時間を ありがとうございました✨

ありがとうございました。朝ガチガチだった身体がほぐれて、その後最後にどんな1日にしたいのか？を想像したら温かい気持ちになりました☺️

ものすごい唐突ですが差し支えなければ先生のお誕生日が知りたいです…！ そして先生のおかげで少しづつ少しづつですが心にも余裕が出てくるようになりました。本当に感謝してもしきれません。ありがとうございます☺️🙏

ぬん先生こんにちは😃 先生のゆったりとした優しい誘導 余分な力が抜けてリラックスできます✨✨✨😊

いつも配信ありがとうございます🙏🌈☺️

素敵なクラスをありがとうございました。良い1日になりそうです😊朝ヨガは一日の始めに自分に出来るとても良い事ですね❤️肩と首のこわばりがなくなりました。

おはようございます☀ 私にピッタリの朝ヨガ🧘‍♂️ありがとうございます。 まだまだ呼吸の浅さを感じながら〜微笑み〜腕の力の無さや、股関節の硬さに〜微笑み💖 じんわり体に広がる心地よさに幸せを感じ心が温かくなりました。 嬉しいです。🙇‍♀️💓💓💓🙏

ありがとうございました🙇‍♂️

新年の初ヨガにさせていただきました🎍スッキリ穏やかな気持ちになりました。ありがとうございます✨

ありがとうございました。

ありがとうございました

ぜひ、Spotifyでのポッドキャストの配信してください～｡◕‿◕｡