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やってはいけないスマホの使い方、やった方がいい使い方【人生が変わる緑内障】 

眼科医平松類
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スマホが目に悪いから使うな
と言っても無理です。
ではどういう使い方がわるいのか?
どう使えばいいのか?
解説しました。
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/ @user-nq1vx1kz3k
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眼科専門医 平松類
目に関する書籍も10冊以上出版
(30万部以上のベストセラーなど)
「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
発信しています。
東京都江戸川区二本松眼科病院
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江戸川区平井駅(総武線沿線)にて副院長として勤務しています。
予約なし・紹介状なしで受診可能です。
希望の場合は受付時に「平松希望」と言ってください。
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Опубликовано:

 

11 сен 2024

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Комментарии : 29   
@KINTAIOYAGI
@KINTAIOYAGI 2 года назад
いつも丁寧な説明ありがとうございます 緑内障で強度近視です スマホはどうしても 頻繁に使用します 今回はとても参考になります。 出版本も読み直します 長時間のスマホは今後 見直します
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
コメントありがとうございます
@user-ny8lm5sr2x
@user-ny8lm5sr2x 2 года назад
何時も 為に、なる動画 有り難うございます ついつい、ユーチュブ好きで、観てしまいます 時々、、眼を休めながら観ますね、🤗良く分かる 説明、有難うございますー🤗
@user-me3xh7ll4g
@user-me3xh7ll4g 2 года назад
平松先生お疲れさまです スマホはメールとラインだけでインターネットや動画はタブレットで見て使い分けして使っています いつもわかりやすいお話ありがとうございます
@user-fb6gh2nc9u
@user-fb6gh2nc9u 2 года назад
いつも勉強になる動画をありがとうございます。自分はスマホの文字を読む事では気付かなかったのですが、スマホ画面内での細かい動きのほか、仕事でのPC作業は思考しつつ入力しつつチェックをしつつで常に緊張状態で、どちらも眼は索敵に近い感覚であちこちの数値や文字を見ているので眼の緊張が影響したのかもと思っています。いつか眼の緊張と眼圧や緑内障との関係を教えていただけるとありがたいです。
@kanahuji4266
@kanahuji4266 2 года назад
スマホは毎日の生活に欠かせません。使い方の注意点について、丁寧な説明有難うございました。又昨日の質問にお忙しいなか、お答え下さり有難うございました。
@bakusinstar
@bakusinstar 2 года назад
納得!!全て当てはまる朝から株価をスマホでチェック、合間にゲームにユーチューブ、今年になって左目が悲鳴をあげ緑内障に、目薬が2種類に増えた
@my-name-is-sumire.
@my-name-is-sumire. 2 года назад
今回のも、とても参考になりました♪ありがとうございます♪
@user-qw3bn2jg7g
@user-qw3bn2jg7g 2 года назад
最近テレビのCMなので緑内障の事よく宣伝してます!緑内障の人からすると病気を認知してもらえるのでとてもいい事だと思います! 緑内障がすすむと斜視になりますか?
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
末期だとありえます
@user-ub4cr7ll3v
@user-ub4cr7ll3v Год назад
夜🌃スマホ見過ぎて網膜色素変性になりました😢
@j6194
@j6194 2 года назад
先生 いつもありがとうございます まさしく この私がスマホによってますます 進行が早くなっている一人です スマホを持ち始めたのが3年前です スマホを見るようになって6ヶ月後視力がみるみる落ちました もともと生まれながらに強度近視でした 30代で読書のし過ぎで 網膜剥離を発症し 50代になってパソコンがよく分からないので1日中座って格闘していたら ある時目がおかしいのに気づき 白内障と録内しょう同時に指摘され 白内障の手術をした後に目が二重に物が見えるようにもなっていました
@j6194
@j6194 2 года назад
なので私が先生が仰っていることを体現したものです スマホ 3年使い始めて ますますろくないしょうが
@j6194
@j6194 2 года назад
進行して目薬もスマホを持ち始めた 6ヶ月後からミケルナ配合点眼液一日一回さ すようになりました そして右目の方がもともとじゃくしなので もう 視力もほとんどありません 大事な 左目なのですが1ヶ月前から縦の線がゆがんで見えたりしてきました 皆さん 本当にスマホを見るのは気をつけてくださいね
@j6194
@j6194 2 года назад
スマホ 本当に20分間以上続けてみないようにしたいと思います これがなかなかできないのが辛いとこです😅
@user-oc4th2oi4x
@user-oc4th2oi4x Год назад
一人暮らしなのでスマホがないと生きていけません。眼圧より命に関わります。
@totototo-hd2eo
@totototo-hd2eo 2 года назад
寝っ転がろがってでのスマホは良くないとのことですが、寝っ転がるというのはうつぶせで両肘をついてっていうあのポーズのことですよね? 仰向けでスマホを上に持って見る、ではないですよね?
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
その場合でも目線より上にしたらよくないですね
@モンキーDピエン
@モンキーDピエン 2 года назад
あの、急に一瞬景色が暗くなることが何回かあるんですが、これって大丈夫ですか?
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
一応調べてもらった方がいいですね
@モンキーDピエン
@モンキーDピエン 2 года назад
@@hiramatsurui はい!ありがとうございます!
@user-oo8sn7sy1m
@user-oo8sn7sy1m 2 года назад
全部は出来ないけど出来るだけスマホの見る時間を気をつけます。4時間は無理だけど。スマホ見てて時々疲れ目の目薬さすのは休憩になりませんか?またスマホ見てて テレビ見てまたスマホ見るのは効果ないですか?
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
多少休憩にはなりますね
@jj1bbgg1gd991t2
@jj1bbgg1gd991t2 2 года назад
いつも為になる動画ありがとうございます 私は現在20代で視力は0.02くらい 小学2年頃から近視です 質問なのですが、私はこの前強度近視で異常が無いかを検査してもらったのですが、 先生に「視神経が少し薄くなってるが大丈夫でしょう」と言われました 私は問題無いと言われたのですが、とても不安を感じてしまって夜になるといつか失明する?と考えてしまって夜もなかなか眠れません、仕事もパソコンを使う仕事なのでとても怖いです 視神経は一度薄くなると元には戻らないのですか?これ以上薄くしない為には方法はありますか? 長文ですみません、もし可能であれば先生の意見を聞きたいです、よろしくお願いします
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
詳しくは視神経乳頭の動画を見ていただくとわかるかなと思います
@user-mi7ns8gk3m
@user-mi7ns8gk3m 2 года назад
有難うございます。白内障の患者さんは定期的に病院に行ったほうが宜しいのでしょうか?変な質問で申し訳ございません。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
狭隅角のリスクがある場合必要ですね
@user-mi7ns8gk3m
@user-mi7ns8gk3m 2 года назад
@@hiramatsurui 有難うございます。
@user-xp1rm6nz1u
@user-xp1rm6nz1u 2 года назад
日々の生活で気をつけなければならない事ですが、止めるわけにもいかない。 難しい問題ですな・・・・・・。 自分はカメラの趣味を始めたのですが、カメラのモニターを凝視するのは、悪そうですね・・・・・・。
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