ケトジェニックダイエットを成功させる為に必要なサプリメントTOP５を山本義徳先生に教えてもらいました。 

山本先生プロデュースのEAA9の詳細、ご購入はこちら→valx.jp/lp/eaa9-yamasawa?ad_code=yamasawa01 撮影にご協力頂いたサンカクジムさん shibuya-sankak.com 山本先生RU-vid ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-csCDn2XMOYg.html 山本義徳メールマガジン www.mag2.com/m/0001493970.html 山本義徳Instagraminstagram.com/berserker325 山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro 山本先生も使っててビックリなマイプロテインさん 【公式サイト】tidd.ly/ba9c90af

初めてMCTオイル飲んだ時は少量で1時間後には自然なお通じきて、便秘気味の私は感激してこりゃーいい！！ってなったけど、今では一度に50gぐらい、アホほど卵焼きにかけて食べても全く便意すら来なくなって絶望感じました お腹がゆるい人がうらやましい😢

山澤先生こんにちは。この回もとても参考になりました。私もケトやってますがなかなか入らないのは脂質が圧倒的に足りてないと気付いていつつ腹痛になるのを恐れてMCTは40g/日摂ってますけどそれ以外ゆで卵でしか摂れてません。フィッシュオイルとビタミンDを摂るようにしましたが、気長に毎日続けて行くようにしたいと思います。たとえ1gでも削っていけば減量出来てるとポジティブに継続させてますし。また参考になる動画のご提供よろしくお願いします

リパーゼの摂取量をご教示いただきたいです。 よろしくお願い致します。

ロイシンが出てくるかと思った

ケト初めて１ヶ月 最初は吹き出物が出来たりしたけど油見直したらなくなりました。 すでに五キロ落ちました 健康も筋肉も至って順調です。 サプリも参考にさせてもらいます❗

ケト上手くいかない人って単純にカロリーとりすぎなのある気がする

逆に下痢したいくらいの便秘なんですがどうしたら…。

ゲーセンみたいな音してんな

ちょっと驚く山本先生かわいいw

脂肪の消化促進でウルソ飲むのはアリですか？

女性ですが筋トレは苦手分野で有酸素運動系の時も飲んだり運動してない日も おすすめサプリ摂る摂らない？ いかがでしょうか？ ダイエット目的で運動してるのでは無く健康維持や動くの好きでやってる感じでして

急に出て来た勝山館に驚く、MCTオイル取り扱っているのか。

あべどりで全然金かけずに

じゃあジム行く？

脂質をとりまくろうと思って、脂質を200〜250くらいとってたんですが、とりすぎなのですかね？

今の自分にタイムリーな話しをありがとうございます。 早速サプリメント購入しました。

もう通販番組。

体験したけど、金かかるのはもちろん食っても食ってもすぐ空腹くるんねん

サプリメントについて、外因性BHBとはなんですか？普通のBHBの違いなどを教えてください。

オープニングおされ

ケト気になってたけど、めっちゃお金かかりそうだからやめとこうかな...

ケトジェニック中はシーチキンの缶詰は 油抜きせずそのまま食っていいのかも

来ましたぁ～ シャイニーさんのから

先生くらいに髪切れ🦱

５かやったら、どか食いしてしまった。ご飯食べてています。失敗したね。

EAA商法はないのか、、、

結局ボディービルダーなどを目指していないで、ある程度筋肉をつけたい人はなにを飲めばいいんですか？ EAA.BCAA.クレアチンなどいろいろありすぎてわかりません。ホエイプロテインをトレーニング前後に飲めば充分なんですか？教えてください！

ケトジェニック中の糖質の計算に食物繊維入れた方がいいですか？？

忘年会シーズンはダイエットの天敵よな

いつまで「教えてもらう側」やってるのこの人