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ゲンキの時間Extra 座ったままできる！血圧ストレッチ（健康カプセル！ゲンキの時間） 

CBC公式チャンネル
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#血圧 #ストレッチ ＃ながら #健康カプセルゲンキの時間
いつも悩みの種は「血圧」
デスクワークで凝り固まった首をほぐして、あがってしまった血圧を下げましょう！
動画を見ながらやってみてね！
＜出演＞
東京女子医科大学　高血圧・内分泌内科　教授
医学博士　市原淳弘
『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　毎週日曜あさ７時
『健康カプセル！ゲンキの時間』公式サイト
hicbc.com/tv/genki/?ref=yt

Развлечения

Опубликовано:

 

15 янв 2021

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Комментарии : 27   
@masakahontony-simasima0526
@masakahontony-simasima0526 8 месяцев назад
動画を見ながら一緒に出切るのがすごく良かったです。
@user-mv9iv8mq3w
@user-mv9iv8mq3w 2 года назад
これなら続けられます。ありがとうございます。
@user-lo8qd3wt1y
@user-lo8qd3wt1y 6 месяцев назад
楽になりました😮ありがとうございました❤
@user-ol8ke3wm3x
@user-ol8ke3wm3x 2 года назад
ありがとうございました。これなら続けられ そうです。
@user-nt2oy7gb6m
@user-nt2oy7gb6m 2 года назад
登録させて頂きました。出来そうなストレッチでした。有り難うございます。83歳
@user-hl1zn5el7v
@user-hl1zn5el7v Год назад
これはもう、座ってやって 気持ちいいわ！マジで！
@user-ti4cx8wj1u
@user-ti4cx8wj1u Год назад
頑張れそうです
@stonestone1837
@stonestone1837 2 года назад
1:05　実践開始
@user-xx6yv8ic6u
@user-xx6yv8ic6u 3 года назад
簡単なストレッチで続けられると思います！頑張ります❗️ ありがとうございます😊
@user-tx7ol6nn1c
@user-tx7ol6nn1c 2 месяца назад
肩こり酷くて見ながら一緒にやったらとっても軽くなり楽になりました。血圧高めで、これをやったらポカポカして血流良くなった感じでじわっと汗が出ました。 デスクワークで毎日習慣でやりたいです
@Roman1008japan
@Roman1008japan 4 месяца назад
この動作に限らず様々なストレッチのお陰でだいぶ血圧が低下しています。人間の体はほんと不思議だと実感しています😮
@user-tx2lf7un7y
@user-tx2lf7un7y 2 года назад
これ毎日やれば下がってきますかね？ それとも一瞬下がるだけ？
@surajimuni-yogi1452
@surajimuni-yogi1452 2 года назад
これなら私にも出きそうぇす
@eguchikikuchi7607
@eguchikikuchi7607 2 года назад
お休み前のストレッチは何故削除されたのでしょうか…
@user-xs6hq3lo3g
@user-xs6hq3lo3g 2 года назад
椅子がなくても出来ますか？ 他のチャンネルでもやってますがこれと併用でも可能ですか？
@bruenhildehaiena
@bruenhildehaiena 2 года назад
私はここ3週間くらい、血圧が毎日200を超えていますから、下げるためなら、どんなことでもやってみたいです。
@user-hl1zn5el7v
@user-hl1zn5el7v Год назад
血圧が２００！？やっば！😱😨 サンドの伊達か！
@bruenhildehaiena
@bruenhildehaiena Год назад
@@user-hl1zn5el7v 様、今日は190まで下がり、嬉しいです。 首を押してから測ると、少し下がるトリックがわかりました。
@user-hl1zn5el7v
@user-hl1zn5el7v Год назад
@@bruenhildehaiena ちっとも、下がってないよ！(血圧)
@user-gt6to9wd6j
@user-gt6to9wd6j Год назад
​@@bruenhildehaiena
@user-slumdunk
@user-slumdunk 4 месяца назад
これは1日どれくらいの頻度で行えばいいんですか？
@user-qp1uw1nk5n
@user-qp1uw1nk5n 3 года назад
座ったままできるなんて∩^ω^∩ありがとうございます
@overlap184
@overlap184 Год назад
すぐできてしかもきく
@user-xm6kb4pz2p
@user-xm6kb4pz2p 3 месяца назад
こんにちは👋😃😊😮😊😮
@user-qy9qk6cl4w
@user-qy9qk6cl4w Год назад
この動画を見てる人達は、お薬を卒業したい人、お薬を頼らず血圧を下げたい人が見てるんですから、コメント欄に煽る言葉を書き込むのはやめて欲しいです。もし効かないという野次を飛ばす人は性格ですかね？
@user-uq9vb7ke5p
@user-uq9vb7ke5p 2 года назад
あ
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