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サバ缶で超簡単極旨レシピ!ご飯がススム濃厚味しみ!さばの味噌煮の作り方 

Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
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今回のコウケンテツキッチンは、新シリーズ発動!?
缶詰を使ったレシピ、サバ缶の味噌煮!
是非チャンネル登録してみてね。
bit.ly/2BUMuKI
【材料(2~3人分)】
・さばの水煮缶(190g):2缶
・ごぼう:1/2本(約50g)
・長ねぎ:1本
・しょうがすりおろし:1かけ
・酒:大さじ3
・しょうゆ:大さじ1
・砂糖:大さじ1
・みりん:大さじ2
・みそ:大さじ1
・しょうがのせん切り:適宜
※サバ缶は種類によって塩分量が異なるので、しょうゆと味噌の分量は味をみて調節してね。
【ポイント】
 煮汁フル活用
◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
/ @kohkentetsu_tetsukohn...
◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
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◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』
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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
毎週水・金・日曜日21:00(基本)に配信中!
料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます!!
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◆映像・制作
 末吉理(ノクチ基地 nokuchikichi.com)
◆ディレクション
 江藤 一也
#コウケンテツ
#料理
#魚

Опубликовано:

 

15 сен 2024

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Комментарии : 297   
@DIO21XXI
@DIO21XXI 3 года назад
骨が気にならないから子供にも食べさせられて良いですね。
@user-ux1tb8pk2p
@user-ux1tb8pk2p 3 месяца назад
コウケンテツさんのレシピ、ハズレがない!
@ABfry-teisyoku-nininnmae-Pak
@ABfry-teisyoku-nininnmae-Pak 10 месяцев назад
いつもこんなに有益な情報を無料で教えてくれるコウケンテツ さんが神様のように見えます コウケンテツ さんのレシピでつくると、旦那さんが本当に美味しいと喜んでくれます♪ コウケンテツ さんレシピが世の中の何万人の旦那さんを幸せにしたのでしょうか?😂 とても美味しかったのでレギュラー化します!
@すずママ-w9m
@すずママ-w9m 3 года назад
コウさんの小芝居大好き❤ もちろんお料理も大好きですよ😊
@yukiko5552
@yukiko5552 3 года назад
毎回、字幕の「〜してね」にコウさんの人柄が現れてるなぁ😄って思います🐟️動画のお料理、家族にリクエストされてヘビロテしていまーす👩‍🍳
@5656nyanta
@5656nyanta 3 года назад
お手軽なのに時間をかけた感じがしっかり出てる🎶有り難いシリーズが発動されましたね🎉続けてください😻🥢
@kanako_n9525
@kanako_n9525 3 года назад
お手軽簡単を目指しつつ皮目は上にして丁寧に煮込むところが、先生の料理に対する愛情と食べ物への敬意を感じ素敵です♡時短缶詰シリーズ楽しみにしてますね!
@甲賀弦之介-s2p
@甲賀弦之介-s2p 3 года назад
手の込んだ料理も好きだけど、こんな手軽にできる料理も好きだ😁👍
@misa_alacarte
@misa_alacarte 3 года назад
鯖の水煮缶で味噌煮!!!ごぼう入れることでボリュームも出て完全な1品だけおかずでご飯になるの嬉しいです。缶詰は防災食として常備して普段の食事にも出来るだけ使いたいと思ってるので、シリーズ化嬉しいです。
@たいたい-m9m
@たいたい-m9m 3 года назад
味噌煮缶ではなくて、水煮缶を味噌で煮るという発想はなかった流石です! これなら骨も気にせず子供でも安心ですね☺️
@user-im6pg4vu8o
@user-im6pg4vu8o 3 года назад
まず小芝居が面白い🤣 鯖の水煮缶で味噌煮初めてです 我が家も鯖缶ストックしてあるので 早速作ります🐟
@user-xl3ry4pk1o
@user-xl3ry4pk1o 3 года назад
風邪を引かないようにという食材への愛あふれる優しい表現、好きです。
@西田京子-z3t
@西田京子-z3t 2 года назад
作りましたー! このご時世、いろいろものが値上がりしてる中の缶詰シリーズはありがたいです。缶詰シリーズ続かないかなー♪ありがとうございました。
@ゆきまる-m2n
@ゆきまる-m2n 3 года назад
めっちゃ簡単に出来るし、栄養も取れるから最高ですね😊✨
@user-ws6qw8lz4s
@user-ws6qw8lz4s 3 года назад
缶詰シリーズ化お願いします。 サバ缶美味しそうです。早く作って食べたい
@juniwa692
@juniwa692 3 года назад
コウさんがこんなおもろい人だったなんて。 RU-vid の良さですね。ご自分らしく自分の番組を作れる。 レシピ、助かります🎵
@azk_m157
@azk_m157 3 года назад
お魚レシピとっても嬉しいです。 缶詰の味が苦手な私でも作ってみたいレシピです!缶詰シリーズ楽しみにしてます!
@user-ts3bk4ws8s
@user-ts3bk4ws8s 3 года назад
母が買ったサバ缶が大量にあって、普段使わないからどうやって食べたらいいのか思案していました🙄良かった! ありがとうコウさん!
@斉藤にゃんこ
@斉藤にゃんこ 3 года назад
缶詰シリーズ待ってました‼️ 特にサバ缶レシピお願いします🤲
@user-cf3ew1xy1g
@user-cf3ew1xy1g 2 года назад
生臭い食べ物が本当に苦手で、味が濃くても臭みがあると食べれず…恥ずかしながら魚料理殆どしません。 ですが、魚を食べれるようになりたい!と思い挑戦してみました! 動画より多めに生姜を入れ、煮込んで味を染み込ませてみたら 本当に美味しくいただけました!😭 ごぼうと鯖、相性最高ですね。 先生のおかげで鯖、好きになれそうです。 ありがとうございます😭
@user-bo2ir5vn3o
@user-bo2ir5vn3o 3 года назад
そんな経験は全くないですが鯖缶買ってやってみます😆
@lezelregner2814
@lezelregner2814 3 года назад
pls put english subtitle
@mgmg-eu8ev
@mgmg-eu8ev 3 года назад
仕事帰り、業務スーパーで速攻サバ缶買ってきました! 早速明日の晩御飯♡
@you-ih7ji
@you-ih7ji 3 года назад
私の大好きな地元の会社のサバ缶なので嬉しいです😆
@user-rz8dl4st2j
@user-rz8dl4st2j 3 года назад
ちょうどサバ缶で、何つくろーかと思ってたところ久しぶりに、コウケンテツさんの癒される声と雰囲気見ながら見ていられるのが幸せです♡
@user-vf1yh6qh9z
@user-vf1yh6qh9z 3 года назад
もぅ〜素晴らしいし、時短やし、安いし、美味しいし。最高ですわぁ!!これから缶詰を見直します。
@ブラックリード
@ブラックリード 3 года назад
また作りたいと思える料理が増えてしまった笑
@sana-lq6qs
@sana-lq6qs 3 года назад
水煮缶の汁が苦手だったのですが、こんなに美味しくいただけるなんて!!!
@おーちゃんちよぴー
@おーちゃんちよぴー 3 года назад
同じ某食品さんのサバ缶ストックしてるので明日うぉねぎ部隊と、ごぼう部隊買ってきて作ります😁これなら骨まで全部食べれて、栄養たっぷりですね👍
@あきとら吉
@あきとら吉 3 года назад
待ってました!缶詰シリーズ❤️なんちゅうお手軽。この世で、これ以上の短時間で旨味が出せる調理があるだろうか。コウさん流石だす!鯖もびっくりしてるかん(缶)もよ〜🤣すぐに作ります。
@ikusugawara567
@ikusugawara567 3 года назад
最近旦那様が鯖缶食べたいとリクエストあったばかり‼️ いつもナイスなタイミングで素敵なレシピありがとうございます‼️
@onikokura5560
@onikokura5560 3 года назад
缶詰シリーズ楽しみにしてます♪ありがとうございました♪😊
@r.t2375
@r.t2375 3 года назад
缶詰シリーズ、めちゃめちゃ期待してまーす👋🏻😆❤️
@mikimiki8563
@mikimiki8563 3 года назад
作りました。さば缶がこんなに美味しく食べれるなんて、しあわせです。ゴボウもネギも美味しいです。有難うございました。🙇‍♀️
@user-rb8gy2jc1j
@user-rb8gy2jc1j 3 года назад
夜、仕事から帰ってきてから作ったのですが『えっ!?もう出来たん?』と驚かれました😀🎶 しかも『うまっ!懐かしい感じ』と、昔、子供の頃に食べた家庭の味(?)を思い出すって言ってました🤭 煮魚系はほとんど作ったことがなかったので、定番メニュー入りを希望されて嬉しいです💕 喜んで食べてもらえると、仕事の疲れも吹っ飛んで、料理がどんどん楽しくなります✨
@ちーちゃん-n2w
@ちーちゃん-n2w 3 года назад
家におかずがないときや今日は作るの面倒くさいってとき、缶詰ってすごく助けてくれますよね!鯖の味噌煮、めっちゃくちゃ美味しそうです!早速作りたいと思います。 昨日はお弁当にオムライス作って行きました😃コウさんの献立にいつも助けられてます。ありがとうございます。
@yoshitakekeikomaegawa7548
@yoshitakekeikomaegawa7548 Год назад
美味しそうです。今度つくってみます。 いつも有り難う御座います。
@atsukousei1024
@atsukousei1024 3 года назад
中々鯖の味噌煮美味しく出来なかったんですが これ 最高❗️ とっても美味しかったです。ありがとうございました。
@mocomoco7355
@mocomoco7355 3 года назад
缶詰シリーズ楽しみ〜 さっそく作りたくなりました❤️
@プリンの人
@プリンの人 3 года назад
作ってみましたー!あっちゅー間に 美味しい さばの味噌煮作れました〜‼︎スゴ〜イなんて手軽さなんだ!ゴボウと長葱がまたイイですね!🙏
@yuyu2039
@yuyu2039 3 года назад
備蓄してた鯖の水煮缶があるので、ぜひやってみます。ありがとうございます😊助かります😄
@satomiise4402
@satomiise4402 3 года назад
鯖の味噌煮。鯖缶で作るなんて目から鱗です😄 生の鯖触らなくて良いなんて嬉しい😊
@user-jt3kj7px8d
@user-jt3kj7px8d 3 года назад
手軽に、さばの味噌煮、作れるなんて最高〜✨🙌
@シータママ-x8c
@シータママ-x8c 3 года назад
凄くお手軽!🤗 簡単さば味噌煮🌠🌠 サバは皆んな大好きです💕ありがとうございます❤️❤️❤️
@ayumifuna
@ayumifuna 3 года назад
今晩にと思って作ってるところなんですが味見してビビりました😂😂笑 美味しすぎる😂👏👏✨👍
@makomiya4452
@makomiya4452 3 года назад
サバ缶は常に家にあるので、やってみます!
@みっふぃ-t7g
@みっふぃ-t7g 3 года назад
我が家にもサバ缶有りました! さっそく明日の夕飯にしてしまいまーす。 いつも楽しく見ています♪
@user-kh6ms8kz8h
@user-kh6ms8kz8h 3 года назад
美味しそう!!ご飯が進むのよく分かります!作ってみますね
@user-po7dn4fc7n
@user-po7dn4fc7n 2 года назад
コウ先生ののレシピいつも作っていますよーレシピに困りません、一人暮らしの👵🏻77歳でーす お友達にお裾分けしていて喜んでおられます。先生ありがとうございます👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👵🏻
@midomi4431
@midomi4431 3 года назад
缶詰シリーズ良きです❣️❣️ 今後も楽しみにしてます😊
@Kazpee
@Kazpee 3 года назад
材料全部家にあるので明日夫に作りたいです!
@iori6890
@iori6890 3 года назад
給料日前でお金が無く、今日の晩御飯どうしようかなぁと思っていたところ、この動画に行き着きました。 鯖缶なんて無かったよなあと思いつつ、探したら有った、有った❣️ おかげで、経済的に救われただけで無く、心豊かな食卓になりました😌 紹介していただき、ありがとうございました😭
@By-the_Way
@By-the_Way 3 года назад
缶詰シリーズ素晴らしいです!
@user-vj8ez7ui2b
@user-vj8ez7ui2b 3 года назад
こんにちは🎵 缶詰めシリーズありがとうございます。 今日の夕食決まり✨
@tsukitsuki8632
@tsukitsuki8632 3 года назад
サバ缶レシピ待ってました!
@yukom7088
@yukom7088 3 года назад
働く母の救世主💕缶詰シリーズ🐟 是非お願いします🥺 ごぼうと鯖 合うんですね🎶 やってみまーす👍 我が家の食卓は 毎日コウさんの料理満載です💖 感謝しておりまーす😘
@user-qv8ng2sf8m
@user-qv8ng2sf8m 3 года назад
盛り付け方が美しくて、参考になります😊 10分くらいでできそう。いつも「作ってみようかな」と思える動画ばかりで感謝です✨
@バナナマフィン
@バナナマフィン 3 года назад
ダイナミックさと繊細さ😊とても美味しそう🥰昨日はこれに決まりです👌ありがとうございます😆
@erikai.2894
@erikai.2894 3 года назад
ヤッホー✨ 80万フォロー、おめでとうございます😊 缶詰しかも、サバで王道メニューが! 骨も柔らかいから、うちのじいやも安心して食べられそう👏 最近。料理を作るのがしんどくて… これなら、ヘロヘロの時でもイケる。 コウさん、いつもありがとう👍
@椿-e6t
@椿-e6t 2 года назад
めちゃくちゃ美味しくて簡単で何度もリピートしています。 これを作りたくて鯖缶ストックするようになりました! ごぼうの食感と風味と鯖の組み合わせで白米が無限にすすみます!
@user-ow2ey1oe1k
@user-ow2ey1oe1k 3 года назад
ちゃんとサバ買ってきて作るのもいいけど、サバ缶ならではの美味しさが伝わって来ました‼️ご飯食べ終わったばっかりなのに作って味を確かめたい衝動に駆られています⁉️コウさん、何とかして‼️
@taroakafuku2407
@taroakafuku2407 3 года назад
在宅ワークのお昼にぴったりです。時短で魚が食べられる。
@mkiku9545
@mkiku9545 3 года назад
常備してあるサバ缶があるので、今日の夕飯に早速作ってみようと思いました。 他にもサバ缶使ったレシピあればお願いします!
@kakeruacademy369
@kakeruacademy369 3 года назад
缶詰シリーズいいですね!お手軽料理は実践したくなります♪
@user-uw1mo3es2l
@user-uw1mo3es2l 3 года назад
今日の朝ごはんに作りました!長ネギとごぼうがなかったのですがそれでも十分美味しかったです!6歳のムスメは味噌ダレごはんにしてぺろりんちょでした😋簡単で美味しい!ホントにサイコーです!
@まる-p4k
@まる-p4k 3 года назад
缶詰めシリーズめちゃくちゃいいですね!また見たいのが増えた😆簡単で美味しそう〜買うのスパムとツナ缶くらいなんでサバ缶はあんまり買った事ないけどこれ作りたすぎるからゲットしてきます!サムネでごはん食べられそうなくらい最高w
@akanee_o4954
@akanee_o4954 3 года назад
待ってました、缶詰はお助けマン♪ 鯖缶💛一番好きでお世話になってる缶詰です。 レシピありがとうございます!
@森山陽子-s3u
@森山陽子-s3u 2 года назад
こどもに鯖の味噌煮が食べたいといわれました!そして料理が苦手な私 でもこれなら作れそう✨
@みいくう
@みいくう 3 года назад
焼き鳥缶、アレンジお願いします!!!
@あぴー-w4n
@あぴー-w4n 3 года назад
缶詰めシリーズ熱望です‼︎‼︎
@yaya-zk1wr
@yaya-zk1wr 3 года назад
美味しそうですし、山もりごはんいいですね。 コウさんのレシピには必ず今まで思いつかなかった発見があるのでとても参考になります。
@minmasa2232
@minmasa2232 3 года назад
魚の下処理が無いのが嬉しい。まさに救世主。鯖の味噌煮のハードルがグッと下がりました✨魚の臭みも気にならないし、簡単な上に絶対美味しくなるので最高ですね。
@mym1712
@mym1712 3 года назад
あー、私の大好きなメーカーのサバ缶です❗このサバ缶でよくカレーを作ります‼️(適当に) 味噌煮も美味しそうなので、今度チャレンジします‼️  こうさんの作るサバ缶カレーも教えて頂きたいので宜しくお願いします🙇⤵️
@user-qv3hb8dh1p
@user-qv3hb8dh1p 3 года назад
サバ缶では無いですが‥何度か缶詰めには助けられました。サバ缶はホロホロと骨まで食べれて美味しいですよねー♪なるほど!サバ缶で野菜を添えて豪華で栄養たっぷりですねー👍これからの缶詰めシリーズ楽しみにしておりまーす♪
@山本悦司-p4s
@山本悦司-p4s 2 года назад
さばの水煮缶を味噌缶に変更し、味噌の量を減らし、サバを缶の汁ごと最後に入れても美味しかったです。 時短サイコー♬
@inoue9617
@inoue9617 Год назад
サバ缶がごちそうになりましたね!ぜひトライしてみます!
@nico_1224
@nico_1224 3 года назад
この鯖缶高級感すごい… 身がめちゃめちゃでかい美味しそ…
@cinnamon-qh5jx
@cinnamon-qh5jx 3 года назад
サバの缶詰で手軽に、美味しく出来て(味もしっかりはいってました) ありがたいです。リピートしたくなる味ですね😻
@user-bg5kn1du5t
@user-bg5kn1du5t 3 года назад
えっ鯖の水煮缶で味噌煮❣️骨まで食べれちゃう味噌煮ですと❣️3150過ぎます。 水煮缶沢山買ってこよ〜そして早く作りたい😆👍
@kiyojk
@kiyojk 3 года назад
コウさん👍神レシピ サバ缶レシピもっともっとウエルカムです💕
@Aけい-z1v
@Aけい-z1v 3 года назад
同じサバ缶🐟いつも常備してるから、早速作りました。めちゃくちゃ美味しかったです。レシピ通りが間違いないです。今じゃあ私にとっての料理本です。
@jiroueki3618
@jiroueki3618 3 года назад
煮汁を最大限活用するのはポイントですね‼️
@kaoruk9876
@kaoruk9876 3 года назад
すごい手早く出来るんですね✨ 缶詰シリーズ嬉しいです😋❤️
@ak_caffein
@ak_caffein 3 года назад
うわーーーこれは炊きたてホカホカのご飯で待機ですね‼ 缶詰使いが上手く出来ないのでシリーズ化嬉しいです💕😆👏
@リンゴリンゴ-l3y
@リンゴリンゴ-l3y 3 года назад
観ているだけで美味しそう。ゴボウを、そのまま入れるのはいいですね。アク、気にならないです。明日の夕食にぜひ作ってみます。ありがとうございます。
@taotao2620
@taotao2620 3 года назад
水煮缶で調理すると オリジナリティ缶🥫あっていいですね❤︎ めっちゃおいしかった
@user-xc5gf6yz7p
@user-xc5gf6yz7p 3 года назад
なるほど…水煮缶から作るという発想はありませんでした。短時間で骨も食べられて旨みもたっぷり、これはアリ!ですね。
@haruharu2138
@haruharu2138 3 года назад
コウさん こんにちは😊 生の魚が触れないのでサバの味噌煮なんて一生作ることなんてないと思ってましたが… サバ缶で作るなんて思いつかないですよ 目からウロコでした。 とっても美味しそうですね さっそく作ってみます。
@あんR
@あんR 3 года назад
美味しそう!サバ缶使ったことすらないのでめちゃくちゃ興味あります!明日買ってこよう!
@karin3038
@karin3038 3 года назад
ちょうど鯖缶があるので早速作ってみます!缶詰めシリーズ助かります!
@user-ye9lr5sn9c
@user-ye9lr5sn9c 3 года назад
沢山あるメーカーの中でも、その鯖缶が一番好きです! 同じ鯖缶あるのでやってみます! スパムのアレンジ、簡単なものがありましたら教えてください!
@user-jw5bj2oe2t
@user-jw5bj2oe2t 3 года назад
俳優の平幹二郎さん似ですね!。一緒そんな雰囲気が感じられます。もちろん、料理の動画配信はとても期待しております。身近な食材を美味しくしかも簡単にできる料理方法を紹介していただいて有難うございます。
@katocti
@katocti 2 года назад
「子供が楽しみにしてるって言ってたのに、食べちゃだめ」と試食のシーンにうちの息子が突っ込んでます😁
@user-tc2bn3ke3k
@user-tc2bn3ke3k 3 года назад
最近コウさんのレシピよく作り楽しいです。お手軽で有り難いです。鯖缶買って作ってみます😊
@なおこ-u3r
@なおこ-u3r 3 года назад
昨日の晩作りました❣️生の鯖を使うより作りやすくて、美味しかったです👍家族にも大好評でした‼️また缶詰めシリーズお願いします❤️
@user-be4yg2wx4g
@user-be4yg2wx4g 3 года назад
給食に出てくるトロトロのサバ味噌が、生のサバではなかなかできませんでした(泣)これでかいけつゾロリです‼️ありがとうございます💕
@user-jo5ei2sb5y
@user-jo5ei2sb5y 3 года назад
あー!サバ缶待ってました!安くなってる日にたくさん買って、いろんなメニューを考えるのがいいんですよー。是非作ってみたいです!美味しそう❣️
@佑石川
@佑石川 3 года назад
鯖缶使った事が無いので一度挑戦してみま〜す🤭
@rma-da9186yawarada
@rma-da9186yawarada 3 года назад
これ作るしかないでしょ!明日作ります!!
@harukafujikura618
@harukafujikura618 3 года назад
「缶詰」と聞いて微妙な顔をした彼でしたが、食べた瞬間「うまい!」ともりもり食べていました。 ありがたいレシピ、ありがとうございます!
@浅田百合子
@浅田百合子 2 года назад
先生の( ´∀`)芝居がめちゃ、面白さ有り
Далее
Куда пропали ЗДРАЙВЕРЫ?
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