サーカディアンリズムと睡眠障害【131日洞窟で暮らした結果】 

夜眠くなるのはどうしてなのか、人が昼と夜を失うとどうなるのか・・・
神秘的な体内時計、サーカディアンリズムについて解説した～(^o^)
0:00~サーカディアンリズムの実験
1:22~サーカディアンリズムとは何か
3:24~サーカディアンリズムのズレと調整
5:29~サーカディアンリズムと睡眠障害（時差症候群、睡眠相後退症候群）
9:02~サーカディアンリズムと宇宙
制作：メディックメディア　井川原良
制作ご協力：聖路加国際病院　内科　横須賀亮介 先生
イラスト：會田Y、マッサマンカレー
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