スパイクの助走のタイミングの合わせ方の練習方法 

糖無 すごくわかる

コメントありがとうございます。 肘が下がる原因が、質問でも書いてある通りで、トスが上がって打つときのタイミングがあっていないので、ミートする位置がばらばらになり、肘が下がってしまうのではないかと思います。 肘が下がるのは、体の正面で打とうとすると肘が下がるので、利き腕の前でミートするようにするといいと思います。 壁打ちでミート位置を固めることがいいと思います。 高さのあるボールのタイミングは、実際にたくさん打つしか慣れまないとおもいます。私は学生当時、自分の上に高いボールを上げて、ジャンプして打つ練習をしていましたよ。 ボールのタイミングをあわせる練習にはいいと思います。 二段トスはエンドライン際に奥に打つイメージで、スパイクを打つといいと思いますよ。 ドライブ回転がかかったスパイクを打つことですね。ドライブ回転ができていないようでしたら、壁打ちで練習をするといいと思います。 ブログでもたくさん説明していますので、参考にしてみてください。 www.volleyball-school.net/ わからないことがありましたら、位置でもコメント下さい！ 練習頑張って下さい！

基礎から学べるバレーボール練習法＆上達テクニック ありがとうございます！ 練習あるのみですね！ ドライブもまだまだ出来ないので壁打ち練習頑張ってみます💪

スパイクは練習をした分だけ上達しますので、たくさん練習してみて下さい！

元エースアタッカーのババアですが助走は数をこなせば分かってきますね。高い場合は少し待って大きく助走して打てるので私は楽でした。練習では同じ方向からのパスではなく斜め後ろや真後ろからパスを上げて貰ったりしていました。オールマイティに打てるエースになりたかったので😁　私は全日本男子バレーのアタッカーのフォームを参考にしていました。助走を合わせる事は基本、ジャンプして打つ前は後ろに反り返り利き手じゃない方は高く上げてコントロールの様な役目でした。打った後は振りかぶる様なスパイクで、打つとゆうより打ち込むイメージです。強打スパイクで無いと加点にならない強いチームがありますので頑張ってください！

コメントありがとうございます。 飛ぶタイミングについては動画アップします ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q2XZcKkbkLs.html 強いスパイクについても動画をアップします ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ky3IanYPZrw.html セッターが上げる瞬間に助走に入って、そこからタイミングに合わせて飛ぶことが大切ですね！ 強いスパイクが打てないのは手にミートしていないからです。ミートを意識して練習をするといいです。 肩の力を入れすぎないことも注意していください！

コメントありがとうございます。フェイントのタイミングがあっていればある程度は打つ動作は出来ると思うので、他にできない原因があったのかもしれませんね。

お久しぶりです。コメントありがとうございます。 新人戦レギュラー凄いですね！ 踏み込み方のコツは、助走の時にしっかり腕を振り上げて飛ぶことが大切になります。 ボールを使わずに、助走だけの練習をしてもいいのかもです。 あとボールとのタイミングも大切ですので、どんなボールでも最高到達点で打てるように練習もしてみてください！

ありがとうございます🙇 頑張ります💪🔥

バレーは予測を早めに読む事で上達します。例えばカットが悪いチームは相手コートからどの様な球が来るかが判っていません。ですのでボールが来て初めて慌てて動くのです。 強打スパイクについては私は男子バレー（全日本）から盗んでました。月刊バレーボールを少ないお小遣いで買ってました。 ただひたすら頑張るのではなく、スポーツも頭が必要です。 知識も。 助走ですがこれは経験だと思います。一定方向からのパスで打つから試合で応用できません。 身長が分かりませんが長身の選手はロクにジャンプせずコテ先のテクニックでやろうとします。 バレーは俊敏さ、とっさの判断力、周りとの連携、そして何より冷静さも必要ですが攻撃の時は真逆ですから。 多くの要素が求められるので焦らず上達してくださいね！

fukuoka welove ありがとうございます！ 私は身長も高い方で、期待されてるのですがなかなか上達せずこの動画に来ました。 ボールの予測しながら練習頑張っていこうと思います。 本当にありがとうございました🙇‍♀️

コメントありがとうございます。 スパイクは難しいですよね。タイミングが大切になので、出来る限りボールをしっかり見ながら助走をして下さいね。 不安になるのはしょうがないので、成功しているイメージでやることをおすすめします。 仮に失敗しても何も問題ないので、楽しんでやったほうが1番いい結果が出る気がしますね！ スパイクのテスト頑張ってくださいね！

基礎から学べるバレーボール練習法＆上達テクニック なんというか。形意識してやってしまってどうにも😅。タイミングが1番難しくて。ジャンプはネットより手が高い位置に余裕で行くのですが、セッターのタイミングに合わせるのが中々😭

ジャンプ力があるのしたら、気を楽にやることですね。タイミングが難しい場合は、助走の距離を少し短くしてやると、トスに遅れる事が少なくると思います。セッターのトスの高さがバラバラなので、なるべくなら低めのトスに合わせた方が、トスに合わせやすいと思いますよ。 頑張って下さい！