こんにちは
動画の中でも話しましたが
今週は動画も撮らず1週間毎日大暴食し＋4kgしました☺️
撮影すれば良かったな！と思ったので、vlogger精神が芽生えてきているようです。
今回は大暴食前の1週間の食事お楽しみくださいませ
そして次回の動画は1週間で4kg増えた体重を戻す動画になりそう。
チャンネル登録してお待ちくださいますと嬉しいです。
今までの経験上3kg戻るかな〜？と予想してます。
ご覧くださいましてありがとうございます。
そして温かいコメントもありがとうございます。
ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。
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#ダイエット#食事vlog #whatieatinaday
#ダイエット中の食事#アメリカ生活
5 сен 2024
