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ダイエット中のでも食べれる!ご飯を使わないキンパ5種類作り方 (恵方巻やパーティー!低糖質メニュー😊ぴったり) 

チェさんの韓国料理
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こんにちは😃今回紹介するのはお米を使わないキンパです お米の代わりにあるものを使ってカロリーオフ糖質オフしてます🎶見た目もカラフルですのでホームパーティーにもおすすめです🎉 究極のダイエットレシピですのでぜひ試してみてください😊身体も心もヘルシーに過ごしましょう!
#低糖質海苔巻き #究極のダイエットレシピ #キンパ作り方
📢BGM
✔️Track - [아판뮤직] "바램"
ARTIST : 박지윤(노래), 이진헌(작곡)
✔️RU-vid - • [아판뮤직] 바램 - 지윤(Ji Yoon...
✔️나눔뮤직 - tv.naver.com/v/13595048
大阪韓国料理店CHOIチェ
東住吉区湯里1-14-4
火曜日ー定休日
ランチ&ディナー&テイクアウト
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choi.amebaownd.com/
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Хобби

Опубликовано:

 

27 сен 2020

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Комментарии : 61   
@user-pk5tj5nz9b
@user-pk5tj5nz9b 3 года назад
めっちゃくちゃ美味しそうです❤
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
コメントありがとうござます😊 ぜひ作ってみてください😊
@aum6609
@aum6609 3 года назад
とても美味しそう〜 ダイエットしてるから明日やってみます!
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
おはようございます🎶 ぜひ作ってみてください😊 ダイエット頑張りましょう!
@user-ec3yt3uu4z
@user-ec3yt3uu4z Год назад
最強キンパ!まねしてみたい
@user-dl7xh8mh5y
@user-dl7xh8mh5y 3 года назад
どれもとっても綺麗なキンパですねー!! 沢山の種類ありがとうございます😊💕
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
おはようございます🎶 ホームパーティーでもいいですね ぜひ作ってみてください😊
@yukook4657
@yukook4657 3 года назад
チェさん 低糖質キンパ最高ですね! 作ってみます❣️
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
コメント遅れました💦 ありがとうござます😃 ぜひ作ってみてください
@sophia-0604.danceforever
@sophia-0604.danceforever 3 года назад
普段のキンパよりさらに野菜たっぷりで ヘルシーで美味しそうです 是非作ってみたいと思います
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
おはようございます😃 ご飯の代わりにいろいろできますので ぜひ作ってみてください🎵
@user-qv4dr2bf4u
@user-qv4dr2bf4u 3 года назад
たしかにこれならご飯入れなくても美味しいキンパが楽しめますね!!! 思いつかなかった!! ダイエット中なので作ります!! ありがとうございます
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
おはようございます😃 私もダイエット中で笑 中の具は好みで入れてください😊
@user-oc5bv7ot1h
@user-oc5bv7ot1h 3 года назад
こんばんは😃綺麗なキンパ作ります!👍
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
コメントありがとうござます😃 ぜひ作ってみてください😊
@user-dz4rq6uj9x
@user-dz4rq6uj9x 3 года назад
日本の海苔巻より具沢山で美味しそう😊 参考になります‼️作ってみたいと思います😊
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
おはようございます🎶 ぜひ作ってみてください😊
@pb4688
@pb4688 3 года назад
素晴らしいキンパアイディア💡有難うございます‼️ すぐ作りたいと思います♪ これからも楽しみにします💖
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
コメントありがとうございます😊 またいろいろ楽しい料理紹介いたします🎶
@pb4688
@pb4688 3 года назад
♬♫♪(^O^☆♪
@okojyo1238
@okojyo1238 3 года назад
美味しそう❣️ 色々な種類があるんですね😊
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
おはようございます😃 ぜひ作ってみてください🎶
@okojyo1238
@okojyo1238 3 года назад
@@koreaCHOI01 様 おはようございます☀ キンパ作りました❣️ 美味しかったです❣️ ダイエットのご飯🍚なしはまた今度作ってみます😊
@Anonym-vy4vr
@Anonym-vy4vr 3 года назад
とても美味しそうです!今年に入って炭水化物を食べないようにしているので、まさかキンパも炭水化物抜きで作れるとは思ってなかったです!明日のお昼ご飯に作りたいと思います!素敵な動画ありがとうございます!😊
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
コメントありがとうございます 私の現在続けて炭水化物を少なく取っていますが難しいですね♪ その時ぜひご飯の代わりにこのレシピで作ってみてください🎶
@user-dj2vx4xd7b
@user-dj2vx4xd7b 3 года назад
チェさんの大ファン😍です。 ダイエットキンパ美味しそうですね✨ おなか出てるので、作ります😂 これからも楽しみにしてまーす😋
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
ありがとうございます🎶ダイエットキンパぜひぜひ!私のお腹もすごいです笑
@user-lv5ys9lk5y
@user-lv5ys9lk5y 3 года назад
こんばんは🌙✨ オススメに出てきてからいろんな動画見させていただきました👀 どれも美味しそうで全部食べたい🤣 糖質オフの食事をしているのでご飯を使わないキンパを早速作ってみようと思います❤️ お店でもランチメニューに低糖質メニューがあるのも素敵すぎです👍✨ 近々食べに行こうと友達誘ってまーす。
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
こんにちは😃 みてくださってとてもも嬉しいです😃 これからもいろいろ紹介いたします🎶 お店にもぜひご来店お待ちしてます
@misamisa9319
@misamisa9319 3 года назад
お弁当によくキンパを持って行ってます。今度からこの低糖質キンパにします!体重落とさないといけませんので🤣巻くのがまだ苦戦してます😅 좋은 레시피 감사합니다✨
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
お返事遅れました💦 ダイエットキンパいいですね🎶 ぜひ作ってみてください😊
@user-it5yo3xt2m
@user-it5yo3xt2m 3 года назад
このピーラーいいなぁ!
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
コメントありがとうござます😊とても使いやすくてオススメです🎶
@user-lg3kn8ui2r
@user-lg3kn8ui2r 3 года назад
こんばんはー。まさにヘルシーですね😃色合いもとっても綺麗。作ってみたいと思います。カムサハムニダ
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
コメントありがとうござます😃 またいろいろ紹介します
@mizukih.5443
@mizukih.5443 3 года назад
ケランキンパ美味しそうですよねー♪♪♪韓国の動画でも良く拝見します!! カリフラワーもご飯そのものに見えます😊 カニカマですね🤣
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
ありがとうございます🎶カリフラワーライスなかなか美味しいですよ!ぜひ作ってみてください😊
@rinomashi5878
@rinomashi5878 3 года назад
久しぶりにコメントします😊 今日お弁当に作ってみました!(Instagramにアップしました〜) ご飯代わりのブロッコリー&カリフラワーバージョン作りましたが、진짜 맛있었어🥰 ダイエットしていても김밥食べられてうれしかったです✨ ありがとうございました!
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
いつもコメントありがとうござます😊 よかったですね! またいろいろ紹介いたします🎶
@user-uw2kw8ql7q
@user-uw2kw8ql7q 3 года назад
カリフラワーライスを買ってきたので、早速作って見ます。 チェさん、韓国料理美味しくて大好きなのですが、食べすぎて太ってしまいました。チェさんの低糖質シリーズにしてください。お願いします。
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
ありがとうござます😃 ダイエット頑張りましょう🎶
@monicas2461
@monicas2461 3 года назад
もはやシェフの人柄で見てます! 日本語版Maangchiですね!
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
おはようございます🎶 ありがとうござます😃 皆さんがわかりやすく作れる料理をこれ方らもたくさん紹介します🎶
@1919pippi
@1919pippi 3 года назад
卵白じゃ無くてごま油でとめればサルモネラ菌の心配が無くなるんですね!ヘルシーで嬉しいてす!
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
コメントありがとうござます またいろいろ紹介いたします
@joyjoy3202
@joyjoy3202 3 года назад
チェさん♪こんばんは✨ コレは素晴らしいアイディアですね✨サムネ見た時『ご飯使ってるじゃん🤣』って思ったけど、なるほどですね🧐✨
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
おはようございます😃 ご飯使わなくても美味しいですね🎶 体にも見た目も良くていいですね🎶
@binquinha17
@binquinha17 3 года назад
崔さん、低糖質メニューありがとうございます~。糖尿病の家族に作るために検索してヒットしました。次もしっかり見て真似したいと思います。
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
コメントありがとうございます😊 また低糖質メニューもたくさん紹介します🎶
@akko9179
@akko9179 Год назад
全部の種類 最後海苔にごま油を塗ったが美味しいですか?😊
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 Год назад
コメントありがとうございます! 胡麻油塗った方が美味しいです♪
@user-js1yi7lf5f
@user-js1yi7lf5f 2 года назад
作り置きしたいのですが、タッパーに入れて冷蔵庫でだいたいどのくらい日持ちしますか?日持ちに向かない具材はツナくらいですか? 他に日持ちする具材があれば教えて頂けると嬉しいです。 宜しくお願いします。
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 2 года назад
ありがとうございます😊 ものによりますが約2日ぐらいはもつかと思います🎵
@user-js1yi7lf5f
@user-js1yi7lf5f Год назад
@@koreaCHOI01 ありがとうございます😊
@user-oz9bp7nn5j
@user-oz9bp7nn5j 3 года назад
최님~안녕하세요 ~☀️ ブロッコリーとカリフラワーを、ご飯のかわりに使うって、気になります😃 최님のオリジナル김밥、goodですね👍 만들어 보겠습니다~٩(^‿^)۶ それから、以前紹介されてたレシピのソルロンタン✨  友達が牛骨を予約してくれたので、明後日、買いに行って来ます♫ やっと만들 수 있습니다👍楽しみ♫
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
ありがとうございます😊キンパ大好きですが糖質制限してるので何かないかなと作ってみました!ぜひ作ってみてください😊
@user-lk1uo5mr8g
@user-lk1uo5mr8g 2 года назад
こんにちは!こちら作る時に人参は絶対にレンジでチンしないとダメでしょうか?💦
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 2 года назад
おはようございます😃 炒めても全然大丈夫です🎶
@user-lk1uo5mr8g
@user-lk1uo5mr8g 2 года назад
@@koreaCHOI01 お返事下さりありがとうございます😊 炒めても大丈夫なんですね!今度作ってみます😋
@bonnbabonnba4368
@bonnbabonnba4368 3 года назад
これメニューに出してないんですか❓❓❓ 他にもダイエットメニュ考えてくださいね❕❕❕
@koreaCHOI01
@koreaCHOI01 3 года назад
おはようございます😃 こちらのメニューは お店では販売してないです💦 またいろいろダイエットメニューも考えてみます🎶
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