バレエのレッスンで頻出の「トンべ・パドブレ・グリッサード」を解説します！
なめらかな３つのステップを助走にして、大きくジャンプができるように練習しましょう♪
00:00 トンべ・パドブレ・グリッサードについて
00:41 例1パドゥシャ
01:07 やり方
02:09 アームス
02:47 例2グラン・パドゥシャ
03:18 アームス（手）
04:40 リズムの取り方
05:19 例3速いテンポ
05:38 速度を上げるコツ
06:44 目線の付け方
08:04 優雅に動くコツ
09:01 まとめ
09:36 実例動画1
10:08 実例動画2
10:31 実例動画3
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バレエヨガインストラクター 三科絵理
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25 июл 2024
