ナポリの怪人ジャックと一緒にトレーニング！ 

これ放送の方で鑑賞会が終わって、蘭たんが「やりきったなぁ」って言った時、shu3とhacchiは「泣けてきた…」と言ってたのに対してすぎるは「やりきってはないんじゃない❓やっただけで」って言ってたの、すごい辛辣で好き

ジャック！お前1人にだけ苦しい思いはさせないぜ！と言わんばかりに他の怪人たちも仮歌総出で駆け付けてるの好き

ジャックがジタバタしている姿、放送のコメントで「死にかけの虫」って言われてて笑った

これを布団被ってぬくぬく見てる時が一番愉悦を感じる

・貧弱なジャックの動きを見る ・デブボのナレーションを聞く ・BGMに気を取られる ・踏み続けられるコンセントに思いを馳せる 何通りの楽しみ方があるんだ…

仏さんにお供えする小ちゃいご飯1杯で帳消しになるくらいの運動量

絶対そこじゃない場所でトレーニングしてるの好き

ずっと足元のコンセント気にせず踏み続けてんのすき

ムキムキマッチョに脅されて無理矢理民衆の前に晒されてるジャックって感じで大好き

怪人の体操、踏まれ続ける電源タップ、男たちの仮歌放出、令和のorzと情報量が凄い

「怪人ジャックを見習え！」で本人がひざまずいてんのめっちゃおもろい

5:14 「怪人ジャックを見習え」て言うけどジャックも既にヘロヘロになってるの大好き

ほっせーおじさんのクソザコ運動とおじさんのきっつい仮歌を一度に浴びれる至福感 ハッチの仮歌、前半のしわ寄せで倍速ぶつ切りなの草

2:14 知人が飼ってるオカメインコの動きに似てる

蘭たんにとってリングフィットアドベンチャーやあんトレの動きがいかに難しい動きだったのかよく分かる栄養価の高い動画

2:27 ~ 勝手にBGMに使われた挙句「曲がうるせぇ！！！」と理不尽な逆ギレをされるすぎる

蘭たんはトレーニングで地獄みてるけど他3人は唐突の会員以外に仮歌披露されて地獄になってるの草

2:27 「お前たちも横から見るとこんな感じになれ！💢」好き

プロの動画より「一緒に頑張ってくれてる感」強くて捗るかも

壁とソファの隙間で出来るトレーニングたすかる

ヒョロガリおじさんが頑張ってるのを見ながらオヤツ食べるの気分がいい

毎ステップ、コンセントを的確に踏み抜いていてずっと笑ってた

これ内容はきんに君の6分間有酸素の動画そのまんまだから、きんに君の安定トレーニングとヘロヘロのおじさんのトレーニングを毎日選ぶことが出来る

バーピージャンプでどんどんダンゴムシみたいに小さくなっていくジャック、大変趣がある

BGM明らかごちゃごちゃしてるのに怪人のイケボを乗せてさらにごちゃごちゃしてる中で、何故かソファーと壁の隙間でコチャコチャ運動してるの面白すぎてずっと半笑いで見てたのに、怪人が「BGMうるせえ！」ってキレたところで本笑いしてしまいました

2:39 「曲がウルセェ！！」からのダメ押し「曲うるせえんだよ」で笑ってしまった

0:19 ここからウォーミングアップの映像に移行するまでの「間」、かなり好き

正直もう怪人拝めないのかな…って諦めかけてたのでめちゃくちゃ命が助かりました。

このシリーズ、密かに黒歴史化してたのかなと思ってたから、まさかこんなにアクティブな内容で更新するとは思わなかった。ありがとう

肌真っっ白だし動き情けないしやっぱりビジネス隠キャじゃないこと再確認できて安心した

せっまいところでコード踏み続けてるのおもろ

4:23 涙塩分マルゲリータ(勝手に勝ち確BGMだと思っている)が流れてるのにも関わらず絵面がずっと「敗北」なのにウケすぎて腹筋がキモい感じで割れそう

怪人ジャック初登場時から自声晒してたのに久々に見たら怪人ぽい声になってて意識高くなってるね

あんトレに憧れたかぼちゃおぢさんの頑張りに涙が止まらない

数年前の実写がオススメに出たのかと思ったら久しぶりの実写動画で激アツ

･仮歌によるストレス軽減、リラックス効果 ･情報量の多さによる集中力アップへの効果 ･怪人ジャックの動きを見て歯茎むき出しにすることによる表情筋への効果 なんて素晴らしい動画なんだ

このワンパンで倒せそうな怪人マジで愛してる

0:30　内転筋　大殿筋 0:50　前腕筋群 1:09　広背筋　三角筋 1:30 上腕二頭筋　上腕三頭筋 1:50 脊柱起立筋 2:15 脊柱起立筋　広背筋 2:35 大胸筋　三角筋後部 2:53 三角筋 3:10 三角筋 3:10~7:10 あ

実写の情けなさをボイチェンで補おうとする神経ステキね

途中で壁に手をつきたい気持ちと頑張る気持ちが拮抗してふわ…ふわ…って壁触ってるのとても頑張ってる

地味に仮歌も一緒に放出されててウケる

仮歌3曲めっちゃ貴重だし 実質ナポリ全員の声が聴けて 映像では怪人ジャックとして体張って 蘭たんのナポリ愛を感じたわ…

あんトレを経験した蘭たんは一味違うな…

充実した7分間でした！！！毎日やるために下に記録していきます！応援よろしくお願いします！！ ・11/4◎

6:12 Twitter(現X)でoh！ジャックさん床の隙間の汚れwatch…ｶﾜｲｲｶﾜｲｲﾈ言われてて笑った

ちょっとずつ後ろに下がって言っちゃってコード類踏みつけてるの初心者感滲み出てて好き

部屋の中にもっと広い場所あるだろうに、こんな小ぢんまりしたスペースでちいかわみたいな動きしてるのおもろすぎる

hacchiの仮歌だけ尺とBPMの都合でコロポックルだしブチ切られてるのすき

ジタバタしてるだけの準備運動もジャックの語彙もBGMもオモロすぎて毎日見たい　元気でる

寝ぼけながらチャンネル放送見てたから夢だと思ってたけど現実だった

～毎日続けたいアナタへ～ ☆セトリ&消費カロリー一覧☆ 0:27 ～Spicy Addiction 仮歌ver_feat.shu3 ウォーミングアップ①左右ステップ（20秒）腕グルグル(20秒)腕上下(20秒) 消費カロリー:4kcal(ヤングコーン1本(10g)相当) 1:38 ～A-Flow 仮歌ver_feat.すぎる ウォーミングアップ②腕ウイウイ(20秒)前傾腕後方ステップ(20秒) 前傾腕後方パタパタステップ(20秒)腕左右パタパタステップ(20秒)腕グルグル(20秒) 消費カロリー:6kcal(ヤングコーン1.5本(15g)相当) 3:16 ～老境 仮歌(倍速)ver_feat.hacchi ウォーミングアップ③肩グルグル(20秒)腕だけダッシュ(20秒) 消費カロリー:2kcal(ヤングコーン1/2本(5g)相当) 4:24 ～涙 塩分 マルゲリータ_feat.ナポリの男たち バーピージャンプ(20秒)×6回 消費カロリー:10kcal(ヤングコーン2.5本(25g)相当) 合計消費カロリー: 22kcal(ヤングコーン5.5本(55g)相当)

1:58 ここBGMと動き合いすぎてて最高

怪人ジャックを見習え！って言った瞬間崩れ落ちるのお笑いすぎるだろ へろへろじゃん

これを寝転がりながら見るのが最高なんだ。ありがとうな。

ボイチェンしてても蘭たん要素強くてすぐわかるな

足の裏の感覚ないんか？ってぐらいコンセント踏んでて草

何気に録画失敗おじさんもしてるのウケる

VRですら「ひ、人の形してる！？」と怯えていたのに、怪人態はやはり衝撃が強いわね

突然の怪人供給で咽び泣いたし吸血鬼ぐらい手が白くて笑顔が溢れた、無限にありがとう 1:51 人体に物申す怪人ジャック 特にすき

初手からオタクの事ボロカスに言ってくるの大好き

腕をついて後ろに伸ばして立つ！の2分間見てるだけで腹筋鍛えられるくらい笑う

3:40 疲れているな…疲れているな完全に…大丈夫だ…疲れても 寝れば治る！！！！からの無音狂おしいほど好き

ch放送の時は仮歌に気を取られてあんまりジャックの話聞けなかったけど、改めてちゃんと聞いてみても何か適当なこと言ってるだけで草

最後のナレで急にこっちもヒョロヒョロのカボチャ呼ばわりされたのほんとひっくり返った

hacchiの仮歌だけありのままで放出されてないの最後の砦感ある

バーピージャンプは足中心の全体運動なのに、準備運動は腕グルグル謎ステップで二の腕と肩中心なの本当に面白い ジャックはようやってる。お疲れ様でした

何度見てもジャックの細さと白さに慄く。 仮歌踏まれ続けるコンセントトレーニングするにはあまりにも端っこ言い出したらきりがないけど最高の7分ですありがとうございます

最初からコンセント容赦なく踏んでるのおもろい

謎の情報量の多さで初見理解が追っつかなかった　怪人シリーズありがたい……

最近ダイエットを始めたのでトレーニング動画助かります🙌♡継続のために記録していきます～！ 11.5（1日目）　×

主治医に軽い運動を勧められたけど何も続かなくて嫌になってたら宅トレ動画が上がってた… おかげで頑張れたしめっちゃ元気出ました。ありがとう怪人ジャック

ナポリの怪人たち本当に好きだからめちゃくちゃ嬉しい

進撃見てる間にこんなのが上がってたのか…調査兵団目指してたから助かる

なんか知らんけど抜けてるコンセントが非常に気になる トレーニングありがとうジャック

体を動かすのに適してない場所で笑っちゃった。ありがとう。

だんだん後ろの狭い隙間に入っていくの笑う😂

衣装が怪人感溢れるデザインなだけに真っ白な手が際立ってるの笑う

後ろで流れてるcoverの破壊力が凄すぎるし、トレーニング講師の語彙力がアレすぎてどっちにしろ内容入ってこないww

仮歌デカすぎてマジでなんも頭に入らんの好きww

0:20　この間なに？って思ったらあんトレにもちょっと時間余らせてるとこあって芸が細かくてしんどいw

ヘトヘトになりながらも頑張る怪人ジャック、普通に感動してしまった

1周目はジャックを笑いながら見て 2周目はうさんくさインストラクターの声に耳を傾け 3周目は仮歌に聞き入ってる

人を悦ばせるのがほんとうに得意だな

罰ゲームでやらされてるのかってくらい最後ボコボコでわろた

ジャックがヘロヘロになってorz状態になってるのを見て、「頑張りすぎなくていい」「自分のペースでやってもいい」って思えるのでなかなか良い

信じられないほど疲れなくて笑ってしまった

最初から最後までずっと動きがぎこちないというか、マジで運動普段してないんだろうなぁって感じさせる実写動画でとても良かった

「手を後ろに伸ばして立つ！」で立てなくなっていく姿を見るのが好き。

トレーナーの方がキツそうなのってなんか元気出るな

久々の実写きてクッソわろてる

あんトレの動画のときもこのふにゃふにゃした動きで運動してたと思うと微笑ましい

久々の怪人と世に解き放たれる仮歌からしか得られない栄養があります。ありがとう、ナポリの男たち。。🙏🏻

会員になるか否か悩んでいましたが、非力な怪人が頑張っている姿にいたく感動し決意が固まりました。

放送時は情報量多すぎて何も頭に入って来なかったので、落ち着いて見させていただきます。ありがとうございます。

この動画のおかげで2週間で−10キロのダイエットに成功しました！ありがとう怪人ジャック！

耐久力試されている足元の延長コード気になる

5:11　この辺でもう既に限界来てそうなの笑う

一緒にやったらジャックと同じタイミングで体力切れて惨めな気持ちになった……

一昔前の正方形画角に後ろのよくわかんない花畑、これまた一昔前のパワポみたいなフォント、全てが完璧だね

5:14 orz 5:40 OTL 5:55 O 6:32 JTO 7:03 orz