バタフライの泳ぎ方　水中映像　解説付き 

k さん 言葉で説明するのは難しいですが、頭と腕を回すタイミングは腕が先に動きはじめてから、頭が上がってくるイメージです。その後、腕を戻す時は、頭が先に入ってから、頭が戻るイメーじで泳いでもらえると、とてもいいと思います！ 説明不足かもしれないので、わからない事あったら、なんでも聞いて下さい！

@@0203shoe やってみます。ありがとうございます。

めんどくさいめんどい さん バタフライの自己ベストは 長水路 100 53秒5 200 1分59秒7 です。 ちなみに専門種目はクロールです！

ひなた さん 動画見てくれて、ありがとうございます！ その質問に答える前に、逆に聞かなければいけないことがあります。 ひなたさんの目標はおしりを浮かせることですか？楽に長く泳ぐことですか？速く泳ぐことですか？ ゴールの違いによって答えが変わってくるので、教えていただけると、とても助かります！

@@0203shoe どっちかって聞かれるとどっちもなんですけど、楽に長く泳げるようになりたいです！！

ひなた さん 最終的には泳ぎを実際に見て、意見を交換することが重要ですが、今よりも楽に長く泳ぐならお尻は浮かせなくても大丈夫です。 言葉だけだと、説明が難しいので、勘違いさせてしまったら申し訳ないですが、全体の泳力が向上した結果、お尻が浮くようになるということは大切ですが、今の泳力のままお尻だけを浮かせようと思うと、全体的に泳ぎの効率が悪くなってしまうことが多いと思います。大切なことは、進む力の効率を上げることと、自分の抵抗を減らすことです。それができた結果、体全体が浮いて、お尻が上がってくるのが理想です。もちろんそれは速く泳ぐことにもつながってきます！ 練習方法はいくらでもあるので、最近アップして動画で、プルブイを挟んで泳ぐ練習を紹介していますので、是非参考にしてみて下さい！

@@0203shoe ありがとうございます！！！！ 他の動画も見て見ます！！

男くん JO突破おめでとうございます！ ただ、今回は夏のJOがなくなってしまって残念だけど、次の目標に向かって頑張りましょう！

頭をあげるタイミングと、手を回すタイミングって、どっちが先ですか？