バレエ団のバーレッスン全部見せちゃいます。 

Astana Opera バレエ団での、とある日のレッスン。
バーレッスンを最初から最後までぜーんぶ公開しちゃいます。
🎀着用ウェアはコチラ↓
・レオタード Sサイズ
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・スカート XS/Sサイズ
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・レッグウォーマー カラー : vintage mint
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🎀輸入バレエ用品専門店アプローズバレエ公式アンバサダー
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現役プロバレエダンサー SEIKA / せいか
プロダンサー歴13年目、海外生活17年目
現在、カザフスタン Astana Opera Theater 在籍
カザフ人と国際結婚
14歳で単身ロシア留学、その後モスクワのツアーカンパニーで世界を飛び回り、
現在は中央アジアに位置するカザフスタンの首都ヌルスルタン（旧アスタナ）の
オペラ劇場アスタナオペラで働いています。
首と腰のヘルニアで全身の神経痛とお付き合いしながらのバレエ人生。
ストレッチやトレーニング方法、そして舞台メイクやへヘアセットなど、
バレエのことはもちろんですが、海外生活についてや、
未知の国、カザフスタンのことなどもアップしていきます♪
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#バレリーナ#カザフスタン#国際結婚