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ヒルクライムに強くなるための必修科目、ダンシングを習得! その練習法とは? 

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ロードバイクのライディングスキルの中で重要なダンシング。例えばヒルクライムのときや加速をするときなど、うまく活用できるとライドが楽に・速くなります。そこで、今回は最もダンシングが使われるヒルクライムでのシーンを想定し、ダンシング上達のコツと練習法について、UCIコーチでプロサイクリストの小笠原崇裕さんにレクチャーしてもらいます。
サイクルスポーツの記事はこちら↓
www.cyclesports.jp/topics/13281/

Спорт

Опубликовано:

 

23 дек 2019

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Комментарии : 50   
@user-lm6ly3mh9v
@user-lm6ly3mh9v 3 года назад
低回転・高回転の例の時、美しすぎて思わず声出た。👏
@Kumichan23
@Kumichan23 3 года назад
最近,激坂で頻繁にダンシングをしております.大変勉強になりました.
@user-it1yf5zi8s
@user-it1yf5zi8s 3 года назад
立ちこぎすると身体が、くの字に曲がってるから、横腹が痛くなるのかな..
@koutarouamuro3088
@koutarouamuro3088 4 года назад
メトロノームダンシング!
@suburi1503
@suburi1503 4 года назад
メトロノームダンシングじゃん
@TM-it1vr
@TM-it1vr 3 года назад
ダンシングのギヤの選択はシッティングで行けてる場合そのままだと軽すぎるんですが、何段くらいあげるのが理想ですか?
@user.3801
@user.3801 3 года назад
2枚ぐらいと聞いたことがあります。(間違っていたらすみません。)
@TM-it1vr
@TM-it1vr 3 года назад
@@user.3801 わかりました❗
@user-jr1cw3dz2j
@user-jr1cw3dz2j 4 года назад
5:23さすがにあざとすぎて笑ってしまった
@emo.01996
@emo.01996 3 года назад
逆に難しい🤣
@n-torauma6726
@n-torauma6726 4 года назад
BGMがしばゆーの音楽で気になって頭に入ってこないw
@AR-rq6rw
@AR-rq6rw 4 года назад
ねーじゃん、BOOK・OFFなのに本ね~じゃん
@user-jk2qe2jm1g
@user-jk2qe2jm1g 4 года назад
まじでそれにしか聞こえなくて、このコメ探してた!笑笑
@user-sq2dy6fq5y
@user-sq2dy6fq5y 4 года назад
僕はシッティングの方が苦手で、ダンシング多用で毎回疲れてるパターンです。シッティングだときつすぎて登れません。
@p_ki_la_deux
@p_ki_la_deux 4 года назад
おそらくギア比の問題では?
@user-cz4zo2qf6j
@user-cz4zo2qf6j 3 года назад
ケイデンスあげようぜ!
@jjuunn1236
@jjuunn1236 3 года назад
ピークスパイダーっしょ♪
@ayumudas1023
@ayumudas1023 2 года назад
生まれて初めてロードバイク乗りましたけど、ダンシングなんてしたらハンドルブレて飛んでしまいそうになりました 怖かったけど、身につけて楽に乗りたいなぁ
@user-oz9nr7sd8u
@user-oz9nr7sd8u Год назад
そういえば今までにダンシングした事が無かったです😅 ロードでもクロスでも山登りする時や加速する時は背筋を使ってバーを引っ張りながらしてます。 ダンシングは試しにやった事がしかなくて高負荷で効率よくペダリングしながらバランスを取るっていうのが思っていたより難しかったです。 習得してみたくなりました。 でも引っ越してからヒルクライムする場所がありません(^o^;)
@potetosenpai
@potetosenpai 3 года назад
コンタドールのダンシングが、良くない例に似ている(笑) 彼はダンシングが上手い選手として知られているので、何か別のテクニックがあるのでしょうか。
@ZERO-xm6js
@ZERO-xm6js 3 года назад
立ち漕ぎができないんすよ…
@user-sm6tx2yt8s
@user-sm6tx2yt8s 3 года назад
司会の良くない例見せられてもって感じなんだけどwww
@Ms-ex7pi
@Ms-ex7pi Год назад
良くないダンシング。素敵です😂
@user-yw5uz6zs8k
@user-yw5uz6zs8k 4 года назад
志田峠じゃん めっちゃ地元だ
@5imej1-5yam0j1
@5imej1-5yam0j1 4 года назад
あー!志田峠!
@user-fl3ti6xm1w
@user-fl3ti6xm1w 4 года назад
そうそう!志田峠だよな!(知りません)
@yumedaiyou
@yumedaiyou 11 месяцев назад
よくない例が巻島さんですね
@user-ux3kx7fg9r
@user-ux3kx7fg9r 10 месяцев назад
あれは漫画でも巻島さんだからできてるだけみたいな設定ですもんね
@gagaga1123
@gagaga1123 Год назад
山間の田舎の子供たちは誰にも教わらなくてもママチャリでダンシングしているよw
@emuson1976
@emuson1976 4 года назад
5:30、、、、話 聞いてた?(笑)
@user-rr7fy4cp7j
@user-rr7fy4cp7j 4 года назад
例をあげてるから許してあげて笑
@kl523
@kl523 4 года назад
良くない例って書いてあるでしょ?
@valverse2141
@valverse2141 2 года назад
自分もロードバイク乗って10ヶ月になるけど車体を揺らして乗ることをダンシングって言う専門用語があったなんて知らなかった! ロードバイク乗りとしてちゃんと知っておかないといけませんよね(´・-・。)
@Milepoch
@Milepoch 19 дней назад
無能君の常套句「教えてもらえばできる」「そんなの教わってない」 絶望する一瞬、絶句しか無い、つらいよね、ほんと辛い 1+1が2なら2+3は5になるだろ、みたいな 絶望して諦めて「マニュアル通りにやれ」な所も多いが批判はしない、仕方ないよね 考え方、スタート地点を教える難しさ
@CycleSportsChannel
@CycleSportsChannel 18 дней назад
難しいですよね
@orange_fox151
@orange_fox151 4 года назад
音、小さいですよ。
@ama---
@ama--- 3 года назад
スマホの音量あげてみては? 遅いかww
@Milepoch
@Milepoch 19 дней назад
これはお手本ではない、ヒントの一つと分かってる人にとってはいい動画 色々気づきがあるハズだ お手本欲しがる人は自転車に限らず、何やっても残念な人になってしまう
@CycleSportsChannel
@CycleSportsChannel 18 дней назад
貴重なご意見をありがとうございます
@user-hn4rl9vl8m
@user-hn4rl9vl8m 2 года назад
よくある、誰もしない悪い例
@yontarou
@yontarou Год назад
気がつけばダンシングしてますよ。これって、人間の性質なのか?
@user-cz4zo2qf6j
@user-cz4zo2qf6j 4 года назад
弱虫ペダルのみんなダメダメじゃん笑
@user-zg2sn1cs9w
@user-zg2sn1cs9w 3 года назад
それなwショッ!
@user-cc8wo4cc2c
@user-cc8wo4cc2c 3 года назад
主人公もめっちゃ脇開いて漕いでますしねw それでインハイ優勝しちゃう化け物
@yasuhirokozasa9898
@yasuhirokozasa9898 3 года назад
レクチャー系の動画でBGM入れるのは辞めた方がいいと思います。 これに限らすBGM入れて視聴に邪魔になってる動画が凄く多いと思います
@mameloff_video
@mameloff_video 3 года назад
BGMは編集ソフトでは消せないノイズ(環境音やポップノイズ)を消す意味があります。
@user-gi2ip2fn9e
@user-gi2ip2fn9e 4 года назад
司会のしゃべりが硬くてつまらない