ファスティング（断食）後の「すっきり大根」の作り方と食べ方　～マニュアル～ 

ファスティング後のはじめの食事「すっきり大根」の作り方と食べ方です。
かなりの水分を取ることになりますが、これを食べると超すっきり！腸のお掃除が出来ます。
ファスティング後の回復食にはコチラがオススメ！
【スムージー】
• ファスティング後の回復食や朝食に！べっぴん♪...
【重ね煮】
• 味付けは塩だけ！！極上の重ね煮スープ　～回復...
注意：ファスティング（断食）は、必ず専門家のサポートのもと行ってください。
チエズキッチンでは、全国どこにいらっしゃってもあなたのファスティングをサポートさせて頂きます。
☑ファスティングが初めてで本当に自分に出来るか分からない・・・と不安な方。
☑身体をリセットしたい方。
☑ダイエットしたい方。
☑食生活を見直したい方。
☑興味があるけどやり方が分からない方。
詳しくは下記をご覧頂き、お気軽にお問い合わせください。
▶細胞レベルでヘルシー＆ビューティー
ファスティング・断食
べっぴんミネラルファスティング
chies-kitchen....
▶内側から健康でキレイになる理論と料理が学べる
おしゃれな料理教室CHIE'S KITCHEN（チエズキッチン）
chies-kitchen....
【楽天ROOMで私たちが日ごろ愛用している調味料・道具をご紹介しています！】
room.rakuten.c...
#ファスティング ＃断食 #すっきり大根