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ボディメイクとパワートレーニングのちがい 

LOAFER&Shuttleチャンネル
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LOAFER＆Shuttleチャンネルでは
高槻市のトレーニングジムLOAFER
吹田市のパーソナルジムShuttleのメンバーが
トレーニングや身体のケア
そしてその他もろもろの動画を更新していきます。
ジムが気になる方はぜひこちらから↓↓
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11 окт 2024

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Комментарии : 2   
@直美松浦-q4s
@直美松浦-q4s 5 месяцев назад
スミスマシンちゃん　大好きです❤
@loafer3637shuttle
@loafer3637shuttle 5 месяцев назад
コメントありがとうございます。 スミスマシンは腰や体幹に負荷が少な目なので、初心者におすすめマシンとなっております。
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