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★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼豚汁】
ごぼう...150g
長ネギ...1本(120g)
お好きなきのこ...100～150g
(今回はしめじ、舞茸、エリンギを使います)
にんじん...150g
大根...200g
こんにゃく...200g
豚こま肉...220g
お塩控えめの・ほんだし...大さじ1
水...700cc
味噌...大さじ1
★お好みで味噌追加
水700cc、にんじん150g、こんにゃく200g、大根200g、ごぼう150g、お好きなきのこ100g、減塩ほんだし大さじ1を入れ柔らかくなるまで蓋をして煮て、豚こま肉220g、長ネギ1本120g入れ火をとおし、味噌大さじ1溶かして完成
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2 окт 2024
