マット運動の伸膝前転！元体操選手がやり方やコツ、練習方法を解説！ 

体育でやったんですけど、全然出来なかったです...動画を見て頑張りたいと思います！次の体育の時に出来るようになってみんなを驚かせられるように頑張ります！！！！！

これずっとできなくて困っていたので助かりました できるようになりました

教員採用試験のお手本として見ました すごく綺麗なフォームですね👏

体育の授業でこの動画を先生がみんなに見せてたので分かりやすくてもう1回見直してます！いやぁ難しいです…

これめちゃくちゃ練習したなぁ… ロイター板の上にマット敷いて練習してました☺️ 今はできるけど立った時にバランス崩してスッと立てないんですよね(泣)

授業で見ました！分かりやすかったです‼️

ありがとうございます～☺️ 娘が私の教え方では出来なかったのですが テラさんの動画を見せたら分かりやすかったようですぐ出きるようになりました✨ いつも分かりやすい動画をありがとうございます✨

学校でしているので参考になります！

意外と難しいですよねこの技… 前に行く勢いがなくていつも起き上がれないので、この動画見て練習します！！ 分かりやすい解説ありがとうございます( *´艸｀)

これで大会に自信を持っていけそうです。ありがとうございます

伸しつ後転調べてたら出てきたので見たら伸しつ後転できるようになりました、ありがとうございます

RU-vid UP待ってたよ。 金曜日にお楽しみがあると思うと頑張れるなぁ👍いつもありがとう はい！硬い人です（笑） テラみたいにヒザ・つま先ピーンってなるように努力するね✌

4年生の子どもが何ヶ月もあらゆる動画をみて練習してますが、できません。 身体はとても柔らかいのですが。 なんとか成功させてやりたいです。

お手本通りやったら出来ました！！！体育でA判定貰えるように頑張ります！ありがとうございました！！

体育の授業でやりました！これ！

伸膝前転で息止まった事があって、マット運動が怖かったんですけど、勇気出して やってみようと思います！

とてもいい動画ですね‼️私もこのようなこと出来るようにしたいです‼️

体育の授業で練習していたんですが、3、5が出来ていないと感じました！僕はまさに失敗例3が当てはまってました笑

先生も出来ないと言われて困ってました😅 起き上がるの難しいですが、頑張ります！

大学の二次試験でこれやるらしいので頑張ります

自分もあと少しでできそうなのでがんばります！

体操選手の技は本当にキレイだなぁ

学校でやっているのでこれから参考になりす

体育の時間、友達がマット無しでやって起き上がりで尻もちついて半泣きでしたありがとうございました(？) やれそうでやれない……

伸膝前転で、お尻が上にあがりません。 腕の力も必要でしょうか。

カジサックなら、ひっくり返りながらの伸膝後転すると思った〜😁

スローモーションあるのもありがたい( ˘༥˘ )

後転できひんくてノリでしんしつ後転やったらできたw

立つ時に膝が曲がってしまいます。曲がらないようにするにはどうすればいいですか？

手なしの伸膝前転見たい！

回るときに足が曲がってしまうのですが伸ばすコツはありますか？

かかとに負担がかかり過ぎちゃうんですけどどうすればいいですか？

足(運び方、膝の状態など)のポイント(出来るようになる)ってなんですか? 自分は伸しつ前転する時に膝を少し曲げて前転するんですけどそれって良いんですか？

今日回ってかかとで立つところまではできたのですが、何回やってもそこから前に行けなくて後ろに倒れてしまいます...🤦🏻‍♀️

最初は少し足が曲がってもいいんですか？

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伸膝後転はできるのにこれできん

手で強く押す

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これどうしても出来なくて見てたのですがやっぱり手で押した後に足を通す所で手が短い(？)からか通りません(´；ω；｀)とりあえずできるまで頑張ります💪💪

上半身を起こすのは、起き上がってか、

いいね!!!! 😇