モノが多いと陥る最悪の結末とその対策。 

ずっと学年1位はすごいです🎉 断捨離し始めて変わったことは体重が4キロ減りました。激しい運動は全くしておりません。身体に本当に欲しいものが分かって来た気がします。 あと、感謝する心を手に入れました。ご機嫌な自分最高🎉

私は太っていた大学時代、忙しく働いていた飲食店時代、思い出すと部屋がゴミや物に溢れかえっていました😓身体や心が整っていなかったのが一目瞭然です😂現役でボクシング世界チャンピオンの井上尚弥選手は、減量に入る1カ月前になると、部屋をスッキリさせて自分の私物をピカピカに丸洗いしてます👏✨そうすると、減量に集中しやすい環境になるそうです👍お部屋の状態は自分の心とつながってるんですね🥳有益な情報ありがとうございます😊

年末になるとメンタリストdaigoさんの断捨離、片付け、シンプルライフの動画をdラボで繰り返し聴いています。タケルさんのお話も別角度や落ち着いた雰囲気で聴かせていただいてます。。毎朝ありがとうございます。

部屋の状態が荒れていると、体重が増えました。反対に部屋がスッキリしていると体重が減りました。今は散らかっているため、体重が増加してしまいました。

今朝もありがとうございました🙇忘却ボックス、早速、取り組んでみます😊

新年に向けて片付けよう、と思いつつ行動できない時にタケルさんのRU-vidを再生し、動き始めるようにしています！ タケルさんの話は聞き取りやすく、作業も捗ります！ いつもありがとうございます！

タケルさん タケルさんの動画に出会ってから、色んなものが片付いています。 家の片付けが進み出すと、今までやろうと思わなかった、薬膳や、魚料理に挑戦したくなり始めました。すぐに取りかかることもできましたし、自分の負担になると嫌になる、という癖にも気がついてるので、家でできる程度のものから始め、続いています。 食事を考えるようになってからは、身体のことにも取りかかりました。長年の腰痛で、整骨院生活が止められませんでした。1～2週間に１回通っていた整骨院でしたが、手放すことができました。また痛くなったらどうしよう、という気持ちで、何年も通い続けていました。すっきりしたお部屋で、ストレッチだけをゆっくりする時間を持てる気分になり、一気に腰痛が改善しました。腰痛の本当の原因は、もしかして、散らかっていたお部屋からくるものかも、と思いました。 週１回の待ち時間長めの整骨院へ行くこともやめ、腰痛への不安もなくなった私にとって、この動画の科学的根拠が、ズドン！と腹落ちしました。 今後も自分を整えることに精進します。 タケルさん、いつもわかりやすく教えてくださって、ありがとうございます。

これから年末年始でついつい物欲が出てしまう頃ですが、モノが少ない状態をセーブする気持ちからか、物を購入する基準が自分の中でより厳しくなったと思います。 物が多いことのデメリット、参考になります。😁