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リリースの動きを劇的に変える.簡単3つのステップアップ基本ドリル 

【ハワイ】プロ野球トレーニングTrain With Daimon 公式
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元プロ野球トレーナーが教える、リリースの動きを覚える3つの簡単ドリル。
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Опубликовано:

 

5 окт 2024

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Комментарии : 13   
@4番サードホンダ
@4番サードホンダ 2 года назад
ボールを投げる際に力のいれどころ、体の部位はどこですか❓ 教えて下さい‼️
@trainwithdaimon9245
@trainwithdaimon9245 2 года назад
ご視聴ありがとうございます😊 力の入れどころや部位はレベルが高い選手ほど個々にいろんな感覚を持っています。 まず基礎として、力を入れるよりもタイミングよくリリース(放つ)感覚を自然にできることを重視してください。
@ひらおかひらおか
@ひらおかひらおか Год назад
調子悪い時マッスラするんですがその対策にもなりますかね?
@trainwithdaimon9245
@trainwithdaimon9245 Год назад
そうですね。簡単な基本動作なので、どこの感覚や動きが原因かを確認しやすいと思います。
@4番サードホンダ
@4番サードホンダ 2 года назад
返信ありがとうございました❗ もうひとつ聞きたいのですが、リリース時に手首が背屈?、出前持ちになるのはおかしいですか❔ 教えて下さい‼️
@trainwithdaimon9245
@trainwithdaimon9245 2 года назад
厳密に言うとやや手首は背屈した状態でリリースしますが、極端な背屈(出前持ち)は適切なリリース動作が行えていない可能性が高いです。 出前持ちの傾向としては、肘の突き出しによるリリースが多いと思います。
@森岡修史
@森岡修史 2 года назад
子供達とやってみましたが、難しいですね。しっかり体使えてないということですね。地道に頑張ります。
@trainwithdaimon9245
@trainwithdaimon9245 2 года назад
いつもご視聴ありがとうございます😊 正しいリリース感覚を身につけることはスローイング動作で一番大事な部分ですので入ってるぜひ頑張って下さい。
@4番サードホンダ
@4番サードホンダ 2 года назад
返信ありがとうございました‼️ トレーニング、頑張ります☺️ また疑問が出たとき、教えて下さい‼️
@びっきー-g4r
@びっきー-g4r 2 года назад
1番最初の座ってやるドリルなんですけど、テニスボールとかでもいいんですか?
@trainwithdaimon9245
@trainwithdaimon9245 2 года назад
ご視聴ありがとうございます。 テニスボールでも大丈夫です。
@ssa3987
@ssa3987 2 года назад
ジャンプ力と足の速さを同時にupさせるプライオメトリックトレーニングを教えてください!
@trainwithdaimon9245
@trainwithdaimon9245 2 года назад
いつもご視聴ありがとうございます😊 ジャンプ力とプライメトリックトレーニングは直結しやすいですが、足の速さはトレーニングで直結することは少ないです。 速く走るために必要な筋力を鍛える目的でプライオメトリックを行うと考えてください。 今後配信をしていきます。
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