一刻talks |蔡康永：情商要寄托在自己身上_修正完整版 

每次聽蔡康永分享都覺得他真的很有智慧，那種智慧是把世界看在眼裡，但自己卻心很靜，不管別人，尋求自我的理想生活

真正的高情商就是：設立自己明確的目標，並且成為執行者，尊重別人的底線，同時也保有自己的底線，不被情緒影響用與人談判的方式來處理交際應酬

“那个人过到了自己想过的生活就是成功”，康永哥一直都很清醒

人生的最佳状态是让自己平和舒服，而让自己平和舒服真的很不简单，足以用一生去修炼。

心不靜時 看康永哥最好❤

最近在思考我到底是继续在大企业里面舒服的工作好，还是跳槽迎接新的挑战。看了这个我感觉目标已经明确了。因为如果我甘愿舒适，那么我想我不会去思考这个问题了。

為什麼我聽到背景一堆雜音😢

做自己其实是一个责任。做自己就是把责任扛起来 ，这样才是有资格做自己

这哪里谈的是情商啊，这谈的是人生的智慧啊

一切的跟原就是，活在當下，讓自己活得自在，不要跟別人比較。

康永氣質來自於熱愛讀書。

真可謂 字字珠璣 每一句話都發人深省獲益良多豁然開朗

懂得控制自己的情绪而不是被情绪控制；控制情绪得先让情绪自然流露出来，然后自省，找到情绪的根源，养成了习惯之后，渐渐就能驾驭情绪，不被左右了。这个过程就像走进深渊，但是当你出身时真的是柳暗花明，随时能进入心流时刻。大概这就是前人所说的，人生是一场修行吧。

真的，每次達成自己的小目標就很開心，然後在心裡想像下一個目標

很多人觉得在别人面前八面玲珑，很圆滑，很会做人，总是面带微笑，就是大家所谓的高情商，我一直都不认同这说法，所以要坚定自己的想法，不要被身边的人和环境所影响，当然要完全做自己也很难，不要刻意得去取悦别人，迎合别人，那是虚伪的

我觉得听了康永哥，世界反而会变得简单。所有复杂的东西 都简单很多

没有必要因为要迁就别人而委屈自己

最近才遇見康永哥，聽他的演講讓我知道上天要我學習什麼，感恩。

这个种子我得到了。而且会长成大树于心中。当您说“人都愿意做自己，在自己的王国里”的时候，我心里突然感觉要学习“如何不去打扰人家，尊重别人做自己的愿望，也尊重自己去成长是自己可以更好情商可以更深的空间。学习尊重人的本性。谢谢你，蔡康永！被你吸引了。

感覺康永哥累累，要休息哦！希望您看的到

聽蔡康永先生說話，心情很舒服，很輕鬆

康永哥說話永遠都是這麼讓人舒服，容易理解，但有時候又覺得好像是仙人在闡述一些高深的道理

说得挺好但是被背景音乐毁了…

堪稱現代哲學家

阿彌陀佛

听康永哥一席话，胜读十年书

有時候覺得在某個情況下，做自己是「理想」，甚至是「奢求」，家庭中長輩的觀念很重要，小孩可不可以做自己，有沒有辦法做自己，長輩有很大的因素。當然，做自己是自己的決定，但他們的期望又是另一個考量的因素，無法完全忽視，其中的平衡很重要。

面對另一半時 總是將自己的感受放在最後面 另一半想去哪玩 想吃什麼晚餐 想看哪場電影 想交什麼朋友 我害怕挑起爭端 爭執所以全力配合 即便我根本不想做這件事 只希望對方能開心 可是久了 對方好像就忘了 我也有情緒 於是有天就會突然爆發 對方還莫名其妙一頭霧水 我很想知道 我該如何做到展現自己的情緒

互相依靠的結果就是會互相控制，除非是開悟者例外，只要是凡夫，很多時候剪不斷，理還亂！

说到心坎里。因为瞬间被这些语言戳到。我是个听话的人，从小为了老师的赞扬而努力，最后发现自己在生活中忽视了自己的感受。做自己对我来说就像个奢侈品。“假人”迷失了自己。从明天开始做简单的自己，向内求。谢谢蔡康永这么有智慧的遗言。感恩遇见！

整自己会越来越喜欢，越来越对自己有期待。真的会爱上这种感觉。😂默默地认同，也是最近时不时拿出来激励自己不要放弃，继续前进的最佳座右铭。毕竟可以自己协调期望值和标准。，不会有因为对别人期望，而对方做不到而产生的无限失望而发脾气。这简直就是最划算的事没错。😂

「挖鼻孔要靠自己」為自己負責！ 我很喜歡偶爾看蔡康永先生的視頻 🤍

往往覺得別人是我自己困擾的來源。 一念之間，行有不得，反求諸己。我想遇到了挫折和困難，或我人際關係處得不好時，就要自我反省，從我自己身上找原因 在這MCO期間，小孩子不用上學，自己卻忙著工作，孩子因為不用上學，變得有點懶散了，身為家長的我，要孩子讀書又要孩子聽話，最終受氣的往往是我自己。是時候反省自己改如何面對了。

蔡康永的高情商有先入為主的感覺 因為我認為的高情商是能理解接納那件事且不太會產生負面情緒 並且該生氣時生氣 這感覺比較像蔡康永自己認為的高情商 可能與他的經歷有關

其实如果做的很累的话就不是自愿的，哪怕是自己选的，也会错，也会在外界的影响下做出不符合自己的选择

我想问，做人就一定要成功吗？为什么人类要与平凡作对？我觉得做一个平凡的人，跟家人在一起，平平淡淡过一辈子就很好。有时候这种生活态度会被人认为不上进，懒惰。但是我想说，把自己的一生时间，拿来创造出更多的财富物质，这样做人很有压力，也失去很多宝贵的时间。不能去做自己感兴趣的事情，这样过日子的话，没有幸福而言。除非家庭责任很重，逼着自己做挣钱机器。

情商高是把自己的真實經過加工,經過人情事故~ 經過修飾的給予他人能感受到的暖,雖然也是真~但不純~ 這種暖是可以預期的,是符合社會期待的暖心, 當然自身也付出很多努力,讓人感覺她的暖跟真, 不過現在這社會太需要這份精雕細琢的暖了, 擁有這份暖的人會成為受人喜愛的大社牛, 大家會很感激她有給予幫助,人很好 不是有人會很在意你原本的真實, 這也是自然色的人在這社會會被嘲笑成情商低的原因 但我只想說,我們都被這社會磨得不得不戴上面具, 但仔細想想~笑人沒情商的我們,看起來不是更像唱戲的小丑嗎?? 我會更想好好保護擁有自然色的人, 因為他們的"真"是不符合社會期待的真~所以不可控 那怕她會被貼標籤成情商低,因為這種人在現在社會太少了

看见，觉知自己的情绪， 不和情绪认同。然后人就不会习惯性反应。 难的是不停的保持觉知，不停的回来，因为旧有的习惯。 但坚持，你觉知的空间会越来越大，最后成为自己真正的主人，智慧生。

哇，厉害厉害，蔡康永简直是哲学家了，把人生道理说的简单易懂。我以前的目标真的是钱多，事少，离家近，当真的做到以后，也不是自己想要的样子。要过到自己想要的样子真的好难

蔡康永是这年代的哲学家

成功是一种心情

非常同意探索自己是件非常有趣的，永不停止的事情。人生不是一劳永逸+1111

關於父母對於小孩期望這一段, 提醒了我自己。謝謝您。

我通常不会想要知道别人都在做什么，议论着别人什么。 但是，我会听听康永哥说的每一句话。话里藏着营养，只看你吸收能力好不好……💙💙

我們要互相依靠 而不是互相控制~~~

靠自己 靠自己！！！老了也是

哈哈，很完整的说出了我心底话。。。自己和自己还真的是可以玩一辈子了。也很努力把这颗种子埋在身边人身上。

我没有放弃过爱人 这是我个人的坚持 所以没有保留 仅此而已 看人事物的责任

謝謝,好棒,最近我選擇了沒搞好自己情商問題每日哀號......我懂了,謝謝你這是我的選擇

另人開心的一段話，愛❤️

以前我看了一次、兩次，今天又看了一次，然後我發現，每一次的感悟都不一樣。

在很痛苦和迷茫的时候听到了这些话，很有感触。感谢！

康永哥的情商课系列，对我的帮助很大。感谢分享！

太准了 说中了 我现在面临的所有问题 感谢🙏

好喜欢你的情商理解，完全赞同。

康永，謝謝您!

内容很棒，但为什么音质和背景音的效果这么不给力…

要讓人尊重需先淨己五臟六腑

一語驚醒，我覺得很幸運能在這個頻道聽到演講

受益良多！謝謝你們提供這麼好的節目；謝謝康永哥的智慧

看了5遍。

看了你的心声，我完全感同深受。我欣荣你

很喜欢听康永哥说话，很舒服 很容易走心

聽康永說話很療癒~❤

溫柔的堅持。

点都对位，有同感。我想说智慧很重要，里头包含了情商。

感謝蔡老师耍能夠控制自已的倩绪的人。

談到一勞永逸那一段提到問導演最喜歡那一部電影，大多會說下一部，這個在我腦海裡敲了一下，說得太棒了！

嘩......多謝您,解放了我

好棒的解說！謝謝分享。

整自己最容易 也收穫最大 真的太有感了

也要他们放过我才行啊！！他们总是逼着 ，怎么样寄托在自己身上了！？

原來的版本比較好...

謝謝康永哥。

大智詞聞，謙遜融善。

看到最後到最後，太感動了

天啊 我就是钱多事少离家近 一点都不高兴！！！！ 事实是 每个人对成功的定义都不一样，Money is a tool not a goal。

以前长辈们所谓的高情商就是每天摆着那个假微笑 什么都忍的态度 我真的很不喜欢 因为这根本就不是做自己 慢慢的 康永哥说的做自己就是一种责任 我真的放心很多了 我觉得我们人一生最要上的课就是怎样做自己 没有规定 就是要活得越来越舒服不是吗

要整自己，不要想着改造其他人

有り難うございます❤

一直都喜欢蔡康永

我中樂透了！ 一勞永逸，沒毛病。

好喜欢听这种糯糯又坚定的语气和声音❤

說得真好❤

好強

有點不知道到底是收音有問題還是背景音樂干擾視聽...

說話的語調很舒服❤

謝謝蔡康永❤️❤️❤️

What’s up with the background noise? It’s a bit distracting

說個出戲的，背景音我覺得不是很順，讓人會一直分心，感覺有斷斷續續的... 雜音？

康永哥的情商修練術！

他的每句话都好经典呀

人間有愛呀 我沒生氣很久了

做自己>>負起責任 這讓我想到存在主義的觀點 因為你是自由的 尤其是精神上 用沙特的話說：「人是被判為自由的」 並不是說你可以放飛自我隨心所欲了 反而正是因為人絕對自由的本質 你的所作所為完全出自於自己 所以除了自己 沒人能為你負責 不管你是在縱慾或是「做自己」 再偷渡點我的個人見解 很多人喜歡說「做自己」 我覺得是源於對自己的否定 因為討厭自已的某些狀態、行為（像說自己在人前是戴面具的） 所以才說「這不是我 我應該要做自己」試圖否定自己（在乎他人看法之類）的行為並不是出於自己 不能接受完整的自己 不敢直視自己的現實處境 所以逃避現實來讓心裡能好受點（而事實上 善於考慮他人的你也是你 他們無需負責 況且能考量他人感受 控制自己行為並不是什麼不好的品質 那就是你）

好想和蔡康永本人聊天阿😍

智慧、清醒！

感恩分享。无私的前者之鉴往往会让后者获益良多。

感恩分享✨🪐✨

good

謝謝