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一気に4食分作れる!美味いのに確実に痩せる高タンパク低脂質キーマカレーの作り方
痩せウマ
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14 окт 2024
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Комментарии :
28
@痩せウマ
10 месяцев назад
\ゾロ目セール開催中👀🎄/ 12月8日(金)20時から13日(水)朝2時まで! 割引コード【DAREUMA】を入力で 通常小売価格から60%オフ+9,000円以上のお買い上げで送料無料に! www.prf.hn/l/pReZbpQ
@rittan3500
Месяц назад
覚書用 材料 玉ねぎ1個 しめじ 1株 おろしニンニク 小さじ1(1/2片) おろししょうが 小さじ1 鶏胸ミンチ 400g 塩2つまみ トマト缶 1つ ケチャップ 大さじ1 コンソメ 大さじ1/2 ウスターソース 大さじ2 カレー粉 大さじ1
@痩せウマ
10 месяцев назад
お久です!1年ぶりやなぁ😢
@imaa5421
10 месяцев назад
前回までのbgm何気好きだったんでまた使って欲しいです! また見れて嬉しいです😊
@料理ずき
10 месяцев назад
痩せキーマカレー作りました!!高たんぱく質だし、ヘルシーだし、健康的で嬉しかったです!具材は茄子入れてみて食べてみましたがめちゃくちゃ美味しかったですので次作る際はもっともっと栄養たっぷりな痩せキーマカレーに仕上げてみようと思いマッチョ💪前回の痩せスパイスチキンカレー週4ぐらい作りました!
@habatakukami
10 месяцев назад
アップされて嬉しい
@Uram07
10 месяцев назад
痩せキーマカレーとガパオで5キロ痩せました!痩せ汁なし担々麺作ってほしいです!担々麺が定期的に食べたくなります😢
@ぽちゃ-m9r
10 месяцев назад
最近知って、動画更新されて嬉しいです!!明日材料買って作ります!!!
@Shishishish01le
10 месяцев назад
びっくりしました!材料が概要欄にないです…!
@nasuu1977
10 месяцев назад
BGMデカい!
@momohacca
10 месяцев назад
材料とカロリー概要欄に載せて頂けると助かります あと、4食作ったあとの保存など...(多分冷凍かとは思いますが)
@MARIKOmrrn
10 месяцев назад
久しぶりに更新してくれたので再びチャンネル登録しました〜 またお願いします!
@user-zh2qt3oj8k
3 месяца назад
概要欄に材料の分量とかないです?
@imaa5421
10 месяцев назад
え!痩せウマじゃん! だれうまの方かと思ってたら衝撃受けた笑
@柚子餅-i7j
10 месяцев назад
美味しそう(´,,•﹃•,,`)作ってみますね😊柚子餅
@かずぼっくり
10 месяцев назад
PFCバランスはどうなってるの⁉️
@なかちゃん-w5c
10 месяцев назад
ご実家バージョンですね✨ 明日の夜カレーの予定だったので参考に作ってみます🧑🏻🍳🍛
@kazukomiura9045
9 месяцев назад
BGMが大きくて、鑑賞しづらいです。
@AK-gm6lo
10 месяцев назад
6:05 これ以降、画面真っ暗になってしまってます⁈
@痩せウマ
10 месяцев назад
最悪ですね😭ごめんなさい
@AK-gm6lo
10 месяцев назад
@@痩せウマ とんでもないです🙇♂️ いつも動画楽しみにしてます!(特に鶏胸肉レシピを参考に作ってます)
@hiroooo2177
5 месяцев назад
メモメモ
@user-iw8fy2ky8e
4 месяца назад
水分飛ぶのに30分ぐらい時間がかったからガス代が気になる😂
@タチひろし
7 месяцев назад
腋ツルピカ
@qahetoldme
10 месяцев назад
ここはたまにあるんだけど, なんでこんなに音のバランスが悪いんだろう. 入ってこないよ内容が.
@matsubara_shou
10 месяцев назад
唐突に終わっちゃったのですけど😢
@M氏-s4e
8 месяцев назад
BGMがうるさい笑
@noel5207
Месяц назад
サムネ用使ってなくて草
Далее
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