簡単な動きで踊れる、痩せるダンス動画です。全身を使って楽しく体を動かしましょう！初心者でも簡単にできるシンプルな動きの組み合わせで、あっという間に熱くなれるダンスワークアウトです。息の上がる強度🔥隙間時間に活用したり、他の運動と組み合わせるのもオススメです。是非お試しください♡
【動画の詳細】
- ハイ＆ロー(弾む動作が含まれています)
- 強度★★★
- 難度★☆☆
- Time : 3min
- MUSIC : Axel F / Eurobeat Remix | Deamoz Eurobeat▸ • Axel F / Eurobeat Remix
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⚠️注意事項
▸ 体調の良い時に行いましょう
▸ 滑らない環境で行いましょう
▸ 水分補給も忘れずに
▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう
▸ こちらのエクササイズは万人に適しているとは限りません。当チャンネルは、動画視聴による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は実践する前に医療機関にご相談ください。
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5 сен 2024
