相信不少人都有上過教練課的經驗，不過你知道在超核心的教練，也要互相上課嗎？在超核心，教練們有定期的內部訓練，而每次內訓的主題都不太一樣，這次的主題則是來到「瑜伽」。你說為什麼是瑜伽？瑜伽和健身教學的關聯在哪？內訓還有什麼有趣的事情？讓我們繼續看下去！
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1 дек 2023
