一週五天全聯省錢料理 薑汁燒肉丼飯 沙茶豬肉炒麵 蒲燒鯛魚丼飯 番茄豬肉烏龍麵 宮保雞丁丼飯 飲食日記#94 

一週五天 #全聯省錢料理來囉❤️ 這一集大家敲碗很久了吧🥰 這次不只省錢料理還包括一鍋到底 幫媽媽們省錢省力省時間💪 Day1 薑汁燒肉丼飯（ 193元 3人份） Day2 沙茶豬肉炒麵（ 158元3人份） Day3 蒲燒鯛魚丼飯 （235元 3人份） Day4 番茄豬肉烏龍麵（282元 3人份） Day5 宮保雞丁丼飯（208元 5人份） 有四天都是用Bruno完成的喔 關於大家油煙問題 其實我們家料理時都會打開空氣清淨機 不管是瓦斯爐氣炸鍋或者電烤盤都一樣⋯ 所以基本上油煙很好清除 空氣清淨機我有另外拍一集， 下禮拜分享給大家❤️ 好喔～讓我們一起看影片吧！ Bruno團現正熱映中🥰 mami.pops.tw/1jvpp #Albee佩軒 #Albee的日常

孩子們都好可愛啊 看孩子大口吃媽媽做的飯真療癒

超愛看一週省錢料理，每一道都營養美味😁謝謝三寶媽咪的分享。

開心~開心😍 非常喜歡這系列，希望這系列長久下去，每道菜都好好吃的感覺😳 每天總費用平均下來一個人好划算，而且可以吃得很安心又健康，自己喜歡的料加超多都不是問題🤣

好喜歡看三寶媽在有限的時間及預算內做出可口美味的料理！小朋友每餐都吃得津津有味XD

用心的媽咪,孩子好幸福❤️ 聽到可以吃100碗，我笑了😂，彷彿聽到自己的兒子也常這樣說🤣

平常煮到不知道煮什麼 真是太感謝了！！！ 希望還有更多這系列的影片 讚讚👍

看完覺得好餓🤤🤤而且每一道看起來都很簡單 想動手做做看了

有個很會料理的媽媽，爸爸和小孩都好幸福，吃得好滿足，真是有口福👍😋

喜歡省錢主題！感謝您

很不錯 讓我有一些靈感 謝謝妳的分享 看到三寶吃得津津有味 真是辛苦妳了 👍👍👍

我也喜歡這個系列 比起很多花招做美的外觀 媽媽們更需要實用且方便的做法

很棒👍 你家小朋友好吃到大口了😋 謝謝你分享省錢料理喔

昨晚睡覺前剛好想到Albee三寶媽的影片，哇～這個時間點看到真的越看越餓～😆每道料理都很好吃喔😋 做筆記學起來～^_^

感覺到了媽媽的用心愛心，顧三寶真的不簡單，棒棒👍👍👍

看妳做飯真心覺得做飯一點都不難。謝謝妳不藏私，樂於分享。

沙茶豬肉炒麵 看起來蠻簡單的 筆記一下加入我們家的菜單~~感謝分享 當你家的孩子一定很幸福 有這麼用心的好媽媽~!!!期待你的下次分享

好喜歡你們家的孩子們 看他們真的超餓的 好可愛

萬物皆在飛漲的這時... 特別愛看這個系列... 除了學新菜色... 也能從中學習與聽聽三寶媽的許多分享...🤓 讓我們大家一起來更精打細算些!✌️ 謝謝貼心的三寶媽 有全聯這個選項... 讓我們大家有多項通路來更多的選擇... 👍 謝謝妳!💋

好喜歡看一週五天全聯系列👍 期待下次的一週五天系列🥰 我最喜歡最後一天的宮保雞丁😍真的可以出來賣🤣

推一個用心，謝謝媽媽分享！

超愛看一鍋料理的影片 對上班族媽媽真的很有用🥰

每一道看起來都好好吃！我休假也要來試試看❤️❤️❤️

超可愛的 小孩~ 吃的時候都超幸福的~ 🥰

看得我直流口水🤤 每一天都看起來好好吃哦！ 而且也很營養～ 三寶媽真厲害！ 我因為常常看到你使用bruno 電烤盤 觀望很久後，也忍不住買了一台 之後也要學習你的烹飪方式 自己動手做看看🤤

每道菜都好喜歡喔! 謝謝您的分享

好厲害！太棒了

一家人都好可愛❤️

天哪~ 有三寶媽這樣的媽媽真的是太幸福了!!

第一次看 影片步調好舒服 風格也很喜歡 而且完全不用快轉 整體就好讚❤️

謝謝分享，想不出要煮什麼，可來參考這集的食譜。👍

看到孩子大口吃，又說：我很餓！ 好療愈哦~~

天阿超用心的，三寶媽真的讚讚

最喜欢宫保鸡丁饭，全家大小到齐吃，特香的

最喜歡第五天的省錢料理，很愛宮保雞丁

喜歡這系列的影片

謝謝3寶媽的分享🙏很喜歡

番茄豬肉烏龍麵看起來很讚ㄟ 喜歡番茄 但每次都不知道番茄要做什麼菜好🤣🤣謝謝三寶媽！

真是好媽媽👍

我好喜歡你的料理簡單易學

Albee拍片跟育兒都好用心❤️❤️

用心料裡的好媽媽

很好看 喜歡看料理影片～

好棒的料理👍

好用心的三寶媽咪👍。請持續下去。我們也會繼續支持您的。

天啊!他們吃辣ㄟ~~~~ 我一寶就覺得好忙 你真的太強了! 我平常也只能買全聯 謝謝你的分享~

好幸福的一家人

流口水🤤 下次試試

謝謝三寶馬麻~這系列超讚的愛尼~~~😍😋🥰😘

每一道都喜歡😋😋😋

看完影片，覺得好厲害 我想直接送孩子去妳家搭伙😂～ 我喜歡飯的料理🥰

喜欢这样的影片🥰谢谢你的分享

好棒 謝謝Albee分享～

真是閒妻涼母...是賢妻良母 妳好棒✈

每天的料理都喜歡

喜歡妳的影片~我是煮菜小白 覺得厲害!!

營養滿分

超喜歡省錢料理

新粉絲加入🙋🏻‍♀️本身也是兩個男孩的二寶媽咪～我也是每天下廚給他們呢～ 很欣賞妳對孩子的教養態度，適時的放手讓孩子去嘗試學習，給足滿滿的自由空間。（這點我覺得好難🥲兩個男孩總是把客廳玩到像爆炸現場…. 想請問Albee平常下課後是否會給孩子看卡通呢？今年大兒子要升小一了，考量往後將有別於幼稚園的溫習作業時間，我還在思考如何訂定新的生活作息，想聽聽妳的作法與建議，謝謝Albee🥰

看你煮飯好療育噢

我學到照燒鯛魚飯了謝謝妳

炒麵 烏龍麵 宮保雞丁都看起來很方便準備又好吃 喜歡這種一鍋到底料理 Albee太厲害了

来自马来西亚！ 好喜欢看你的video

好厲害^^

每一道看起來都好好吃，滿滿的媽媽的愛，幸福的三個寶貝，但感覺廚房煮好像比較好，多少都有油煙，怕對身體會比較不好

也太好看了吧

謝謝分享 很喜歡這種省時間也省錢的料理 看起來健康美味👍🏻👍🏻 我也要筆記起來試做😀

看小孩子大口大口塞自己煮的東西真的會很開心~辛苦值得了~~

看你做飯好療癒 三兩下就完成

每天都有荷包蛋~讚

好喜歡最後那句話： 好好生活，我們一起加油！

全聯真是好鄰居😍

好棒的媽媽👩

下周就跟随着一周五天料理采购去😊希望每个月都有一周五日一锅到底料理更新🤗

看起來好好吃～～

搭配非常有营养，学到了

這個好實用阿!!!

我炒麵的肉絲會放點地瓜粉醃肉 先炒起來放一旁還有香菇絲 高麗菜，炒麵一定要放一碗熱開水進去 還有除了醬油還要放烏醋和一點紅砂糖

肉要炒出香味才能加配菜不然會有腥味

如果菜在市場買就會更省錢了~ 學到好多料理，改天也要自己煮看看😋

看起來好好吃 對於小朋友會吃辣超佩服 ps.沙茶醬那邊一邊看一邊尖叫流出來了ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ

最愛宮保雞丁，原來料理方式並不難耶！！！假日立馬來去採購一下材料

敲碗續出早餐系列的～～

要吃的營養，不要省錢❤❤❤❤

小孩子都好幸福喔

三寶媽，妳真的太棒了！簡單煮但很營養，孩子們也真棒，吃得津津有味，我孩子嚴重挑食，煮什麼挑什麼😢唉！如何是好！？

三寶媽的廚藝，可以開簡餐店或便當店。準備食材，料理步驟，詳細易懂，讓新手容易學習下廚！希望未來能繼續看到三寶媽料理各式美食，已訂閱！

半夜看好想吃🥺🥺看起來都好好吃🤤🤤🤤

喜歡宮保雞丁～

一週五天系列等好久，我前陣子剛好過敏，謝謝三寶媽♥️♥️♥️

5天都做得好好，配搭好均衡👍多謝分享🙏

我很少在全聯買菜，我都去市場買，早市或黃昏市場，省很大

現在推省錢料理加滿分.感謝你現在很多東西都好貴.青花菜切好泡一下水加少許鹽巴蟲會浮上來試看看

謝謝妳的分享

超棒👍👍👍

蒲燒鯛魚感覺很讚🤤

第一天用五花豬也不錯

好厉害！

最後一幕小男孩的荷包蛋掉出來了 又撿起來吃 好可愛

全聯的青菜真的好貴喔～ 看到哥哥那麼大口吃飯 有點心疼耶