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一馬力を上げる*本日のたわごと*【スキーヤー赤松かおりの果てしないたわごと】 

スキーヤー赤松かおりの果てしないたわごと
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*本日のたわごと*がスタート!
日々思う事ただただ喋ります。
*スキーを通して人生を豊かにする*
をモットーにスキークラブ、スキー教室を運営しております!
オフトレ企画もおこっなっておりますので概要欄の下を✅
ゲレンデでお会い出来るのを楽しみにしております。
【オンライントレーニング企画】
🌞朝練🌞
毎週、火曜木曜 朝6時〜45分間
zoomにて開催(アカリレーシング主催)
大和田瑠奈講師の筋トレと赤松かおりのヨガ
筋力アップと可動域アップの両方を実現!
朝時間有効に使いましょう!詳細は

akariracing.wixsite.com/my-si...
⭐️夜練⭐️
【yoga move】
7月9日〜20:15~45分間!
4ヶ月動ける身体作り
*7月2日無料体験あり!
ヨガの動きをベースにスキーヤーに必要な
筋力、バランス、可動域を鍛えます。
レッスンは録画するので後から見直しOK
アーカイブ受講OK
ただいま準備中です👍
【Lesson Oneスキークラブ】
2024-25年ただいま準備中!
【ホームページ】
リニューアルします!お楽しみに!
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#スキー選手 #全日本 #レッスン #教室 #スキースクール #スクール #スポーツ
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Опубликовано:

 

3 июн 2024

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Комментарии : 4   
@shinya6508
@shinya6508 Месяц назад
筋肉はすべてを解決する!!💪
@peacepeace117
@peacepeace117 Месяц назад
スタミナも👍
@user-yi4rf6ou2h
@user-yi4rf6ou2h Месяц назад
一馬力上げるため、アスリートとしてもですが、日頃から食事にも気を使ってますか?
@peacepeace117
@peacepeace117 Месяц назад
食事は大事だと思います!私この春からスポーツ栄養士の方にサポートしてもらって色々調整しています。 今度動画にあげようかと思っておりました!
Далее
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