【8割を維持する】100％が常に出せればいいですが
一番は体調の波を作らない事！
その一つとして食事の見直しをしています。
スポーツ栄養士のかなさんに手伝ってもらって腸内環境から見直し中〜
お困りの方、気になる方、メッセージくださいませ。
＊スキーを通して人生を豊かにする＊
をモットーにスキークラブ、スキー教室を運営しております！
オフトレ企画もおこっなっておりますので概要欄の下を✅
ゲレンデでお会い出来るのを楽しみにしております。
⭐️ICIカスタム、東京会場と松本会場にお邪魔します。
RU-vid見たよ。で少しですがお気持ちばかりのプレゼント！
お声がけください。
【オンライントレーニング企画】
🌞朝練🌞
毎週、火曜木曜 朝6時〜45分間
zoomにて開催（アカリレーシング主催）
大和田瑠奈講師の筋トレと赤松かおりのヨガ
筋力アップと可動域アップの両方を実現！
朝時間有効に使いましょう！詳細は
☟
akariracing.wixsite.com/my-si...
⭐️夜練⭐️
【yoga move】
7月9日〜20:15~45分間！
4ヶ月動ける身体作り
＊7月2日無料体験あり！
ヨガの動きをベースにスキーヤーに必要な
筋力、バランス、可動域を鍛えます。
レッスンは録画するので後から見直しOK
アーカイブ受講OK
ただいま準備中です👍
【Lesson Oneスキークラブ】
2024-25年ただいま準備中！
【ホームページ】
リニューアルします！お楽しみに！
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13 июн 2024
