三土手大介31歳。普段のリアルスクワットトレーニング映像

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Опубликовано:

30 июл 2024

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Комментарии : 122

@user-fw5zb9ee4n 4 года назад

やわらか！！！最近三土手さんのかっこよさにハマってます！

@noberugen 4 года назад

300kgのスクワットも挙上スピードが速いので一瞬アップかと思いました。恐るべきパワーです。。。

@georg.D.Hohenfield 4 года назад

大腿四頭筋が特大でわかりづらいですが、カーフも滅茶苦茶でかいですよねカーフは遺伝っていうけど、遺伝だけでは説明つかないレベルのサイズ、努力と才能の二つが合わさった体なんでしょうなぁ

@user-xq3do3ek1e 4 года назад

凄すぎます！身体柔らかすぎるし、カッコ良すぎて、憧れちゃいます！❣️

@ohp9541 4 года назад

この体型で筋肉の形がハッキリ出てるのは凄すぎる。自分スクワット弱いんで、憧れます。

@kevinkohama2329 2 года назад

どんなに重量上げてもラックから外して1、2、3歩でポジションきめるのすごい

@user-yc3ec4ix1f 6 месяцев назад

す、すごすぎる、、特に最後のスクワット、、スって立って笑ってはる。。

@midote 4 месяца назад

ありがとうございます😊

@db-ff2tc 4 года назад

すんげー😵❗️ そしてカッコいい〜🤩‼️

@user-oi1rn2mw3r 4 года назад

改めて惚れた。

@3KANAction 4 года назад

競技が体型にあらわれているのがかっこいい

@otakuswimmer 4 года назад

140kgでアブローラーはエグい。あと身体柔らかすぎるだろ・・・・。

@user-nr5dw2fr1p 4 года назад

@@user-xe2vi6dr1h 自己紹介ありがとうございます。

@Mirage-dk3yd 4 года назад

ゴジラパチスロ狂自己紹介ありがとうございます。

@eurekastrike5395 4 года назад

ゴジラパチスロ狂自己紹介するなんて偉いね君

@Mirage-dk3yd 4 года назад

ゴジラパチスロ狂自己紹介ありがとうございます😊

@user-nr5dw2fr1p 4 года назад

@@user-xe2vi6dr1h 自己紹介の補足ですか？自作自演が趣味なんですね( ◜ᴗ◝)

@tdo5284 4 года назад

取り敢えずフルスタックとかいう文字通りのパワーワード

@user-xt4up9hk5r 4 года назад

カッコ良すぎる

@sfdude12 8 месяцев назад

三土手さん全盛期時代ですかね。300kgフルスクワット10回や320kg5回を連続て、相当なモンスターですね

@user-fw6ur2bj7z 4 года назад

アブローラー普通にやってるの素晴らしすぎる腹筋もしっかりついてるんだな笑

@user-vz4fp3ci7o 4 года назад

ベンチプレスとデッドリフトもお願いします🎵

@user-no7xe5lv4d 3 года назад

先生、いつ見ても凄い‼️

@shisyamopan 3 года назад

三土手さん今もこの柔軟性キープしてるんかなぁ。現在の股割り見てみたいかもです。パワーと柔軟性を兼ね備えてるって凄い。

@user-kd4dm3pi6j 4 года назад

最近筋トレを始めて、やっとスクワット80kg出来るようになり喜んでいたのに😅 三土手選手にとってはおもちゃ同然のようですね笑

@user-uo1rg5rg2t 4 года назад

躰がめっちゃ柔らかいｗ

@kokuoon 4 года назад

私は普段ウェイトリフティングをしていますが、パワーリフティングについては詳しくないです。しかし三土手さんのヴィデオは凄く参考になりよく拝見しています。できればなぜこんなにも三土手さんが柔軟性があるのか知りたいです。先天的なものか後天的なものか。もし後者ならどの様に柔軟性を上げたか知りたいです。

@user-zv5mk8cp9o 4 года назад

穏やかなピットブルの擬人化

@user-qw1pb6gq8q 4 года назад

Mr.worldwide!!

@踊る水泳部 4 года назад

改めて三土手さんの凄さを感じました。すごい！ノーリミッツって三土手さんが現役の時に立ち上げたジムなんでしょうか？それとも初代オーナーがいて引き継いだんでしょうか？現役時代の動画を見るたびに疑問に思ってました。

@takuan3917 2 месяца назад

ほんま、フルとノーギアどっちも強いから三土手さんはレジェンドですわ…。

@midote 2 месяца назад

ありがとうございます😭

@KagiJPN 4 года назад

アブローラーできるのヤバすぎ！！

@sakurabeautiful9353 4 года назад

質問よろしいでしょうか。トレーニング時のベルトはどれくらい強く締めているのでしょうか？トレーニング強度が強くなるにつれてベルトも強く締めた方がいいでしょうか。それともアップから一定の力で締めた方がいいのでしょうか。自分は腰に不安があり、どのくらい締めるのが安全か気になっています。年齢は36歳、体重70キロ、165センチ、スクワットは現在160キロくらいです。

@heronoongaku42u 4 года назад

ヘルプに付いてる方々も確かパワリフのチャンピオンだったような。双子だったと記憶しておりますが、どちらかの方はゴールドの店長さんだったと思います。お名前は忘れてしまったのですが、とても優しく丁寧な接客をされる方でした。ベンチプレスの世界チャンピオンの方もそうだったのですが、強い方は人格者なのだと教えてくれた方々でした。

@nobuyumo6348 4 года назад

9:52 我が目を疑ったぜ、、、、

@bike2520 4 года назад

こんな才能が日本に居たんよなぁ

@dr.4536 3 года назад

やはり凄い！私はやっと半分くらいの重量で精一杯

@youtube92.1kg3 4 года назад

凄すぎる😍

@Sicksporty72 2 года назад

凄すぎる

@user-sk1iy9bv6z 4 года назад

10年前ぐらいの動画かと思ったら最近で草

@user-qu3qv4zh3i 4 года назад

映像自体は大分前のものですよー

@user-ce6gx4xz1m 3 года назад

17年前ですね💡

@CHINBO-KACHIWARI 3 года назад

やっぱりすごいなぁ

@user-ke5gc7zl4m 4 года назад

やっぱり三土手さん素敵です。こんな感じになりたいです。

@user-yv8nx5ep2y 4 года назад

300キロをあんな回数やるってスゴすぎる

@user-si5cd6wo4f 4 года назад

体柔らかい！！

@froma-z187 Год назад

三土手さんはこの体つきが一番いい。体つきだけでなくスクワットやベンチの調子もいいはず

@user-rt1kv3vo4n 3 года назад

アブローラー出来るの凄。

@user-qc3ub3gb6r 4 года назад

かっけぇ

@YK-pw3fz 4 года назад

やってることは一緒だった。ただ重量が約3倍違う。

@user-zv6xv3jb9q 4 года назад

もし3分の一でもすごいですよ、」体を動かすのに

@nonames774 4 года назад

補助種目、結構やりこんでたんですね。コロコロは折れたりしないのでしょうか？ｗ　扱う重量は違えど、ボディケア等、三土手さんが当時考えていた事が垣間見えるようで参考になります。過去の映像、可能な限りでアップしてほしいです。

@user-ov5pz7nk2g 4 года назад

三土手さん全体がデカいですが脚が特にヤバイですね‼️

@user-xy7qr6fy4i 4 года назад

バーベルがしなりすぎてもはやバーベルが気の毒になる

@user-ih5xd9je6c 4 года назад

膝壊さないように気をつけでトレーニングしてくださいね〜！

@user-sr5jp1by7v 4 года назад

相撲取りの開脚見た事あるけど、全くこんな感じやったわ

@e.j9680 4 года назад

トップサイドのメリットは何ですか？

@zuka41011 4 года назад

スクワットやった日にこの動画を見て自分がやっていたのは何だったのだろうかと_(┐「ε:)_ 気合入れずに300kg…やってみたいものです。

@user-zq6bh4mf9u 4 года назад

すごい柔軟性ですね。びっくりしました。

@user-ze3qk9le1u 2 года назад

観てて270kgからようやく重量感を感じた！それまでプレートついてないバーのみでやってるような軽い動きだったからビビった。

@ABE_INFINITY 4 года назад

全く重量を感じさせないスクワットで笑いました

@1985kyogoku 3 года назад

宇宙人が見たら人間の亜種と認定しそう。

@user-kh4zk7uz9b 4 года назад

70kgの次が、いきなり120kg!(;^ω^)

@yukis8647 4 года назад

アップが軽そうに見えすぎて、若干引いてしまいました笑脚トレ前のモチベ動画にさせて頂きます！

@user-lw3sc3ys4r 4 года назад

300kgの時より320kgの方がスムーズに見えました。この頃の三土手さんは競技中の映像しか見たことがなかったので、恐い方だと思ってました。

@safetyzone5737 4 года назад

柔らけぇwww

@user-wd8xq2xs4q 3 года назад

角界に進んでいたらどこまで行ってたんだろうか？天才だから幕内は余裕だったんだろなあ…

@gtmjtgtmjt5167 4 года назад

画質悪すぎじゃないですか？ 10年前の動画かと思いましたよ

@tsuyoshi681 4 года назад

普通、このくらいの体重の凡人なら負荷無しでもスクワットできる人少ないよね。

@user-rs2cx9cq3e 4 года назад

435kgでこの軽さなのか　460kgくらいまでできたんじゃないか？

@hanmaiwao 4 года назад

三土手大介さん頑張るね、俺も世界チャンピオンあるけど、よろしくね。一億円投資家より。

@engawa4284 4 года назад

脚でぇっか‼️w

@user-kw3ix2ue6n 4 года назад

ノーギア1発だとどれくらい挙げるんだろうか？スクワットに関しては三土手氏が日本では間違いなく最強だと思ってたけど、ユーチューバーでもある足立区キレ夫と言う人が大会で350キロ記録出してる。トレーニング動画でも370を挙げてる。

@user-xe1md5mp5g 4 года назад

純粋にパワーも凄いけど、バーベルのタワミを抑える技術が素晴らしいので、参考にします。と思ったけど、バーベルがたわむほどの重さを担げることは無さそうなんで、やっぱり参考にはならないです😓

@user-fl9sv9dq5e 4 года назад

10:50 自分用

@wgmgm.551 4 года назад

これってなんていうゲームですか？

@with8755 4 года назад

140kgといっても脂肪よりも筋肉が多いというw

@user-mm4wp9ff9w 4 года назад

筋肉のみで太い体はかっこいい

@user-rt3fu2nj2p Год назад

全部筋肉な訳無いだろ

@user-ps7yw6pp1v 3 года назад

超越した霊長類ですね。もうヤバイ！

@shiraori_gbf 4 года назад

想像してみよう。お相撲さん2人を担いでいるところを。300kgとはそういう世界。

@777zakkwylde 4 года назад

300kgで気合を入れないって化物過ぎるでしょ・・・

@user-jk2xo5hh4z 4 года назад

すげ～～～～（あ、お口が・・・

@SN-fk8jv 4 года назад

バケモノだ

@kevinkohama2329 2 года назад

「とりあえず」フルスタックでww

@boy7075 4 года назад

435kg？

@official8337 4 года назад

なんだ。ただのバケモノの動画じゃん。

@user-um6zr6xg9u 4 года назад

なんの選手？

@user-qr2ss4bi2g 3 года назад

なんか… かわいいな

@user-ku6fk4he5c 4 года назад

220でめちゃくちゃ軽そうなんだよな

@user-vh8rx1sw2r 4 года назад

ワイならバーだけの重さで十分やな！

@user-tl8en7fu8q 4 года назад

よく関節壊れないよなー

@user-md6jk8vr8j 4 года назад

なんか100キロ超えた辺りから鉄の棒まがっとるよ(T_T)

@user-co9sd1is9z 4 года назад

ネタだったらごめんやけどしならないと折れちゃうよ。

@user-fg3rt5bm1l 4 года назад

相撲をやれば最低十両までいけたのに

@TV-jv5vs 4 года назад

なぜ相撲やらなかったのか

@nk-ik2wm 4 года назад

リアル肉弾戦車

@user-lu1sm8mi5b 4 года назад

70キロが羽みたいだ。。

@s.kai021 4 года назад

アブローラーですね

@user-kv7en8wg7u 3 года назад

スクワットラックのところだけ重力3分の1なんですか？あっ、3分の1でも持てねーや🤭笑

@goseb_ichiban 4 года назад

人類ですか？

@danielnei8248 4 года назад

顔が破裂しちゃうよ😭

@easttomax3970 4 года назад

よく正座できるな

@user-ic6vq9bv8x 4 года назад

300kgくらいでは気合を入れません？なにを言ってるんだこの人は、、、

@JohnSmith-ro7pm 4 года назад

こういう人のスクワット動画見て何が怖いって、しなったバーがバキンッて折れて炸裂しそうでヒヤヒヤする。まぁしないんだろうけど

@marukusu-pe1cs 4 года назад

怪物だろ

@yuichi8648 2 года назад

バーが折れそうで怖い((( ；ﾟДﾟ)))

@user-ud3uc6kx4h 4 года назад

体型が反則だろ笑

@user-zy9ok8cg3z 11 месяцев назад

レッグカールの時脚太すぎてワロタ

@user-ku8kp7mr5f 4 года назад

30mジョギングしただけで息切れしそうｗ

@user-os1cp4uw6s 4 года назад

息切れしたまま1kmくらいは走れそうですけどね

@user-rw9wp3ni8r 4 года назад

@@user-os1cp4uw6s 草

@fuzio6680 4 года назад

絶対肩周り痛い

@user-yc2gu5yz6i 4 года назад

バーがしなってるやん